中年男人补肾要了解的误区

中年男人补肾要了解的误区有哪些？不管是女性还是男性，一到了40-50岁，特别要注意对于肾的保养，所以补肾是关键，正确补肾是关乎身体健康的一个重要保障，尤其是男性中年补肾，补肾食物非常多，但有两大误区一定要避开。

中年男人补肾要了解的误区一：补肾就是壮阳

中医补肾概念涵盖全面。调补中医的补肾，涵盖了全面的调补“肾”，概念中的人体泌尿、生殖、神经、骨骼等各个组织、器官，起到了调节人体的功能，为机体提供“元气”。

肾虚症状中，生殖功能的衰退只是其中的一种症状。补肾不仅用来解决生殖功能衰退，更是为了身体其他的症状得到康复或改善。

中年男人补肾要了解的误区二：都是肾虚，只要补肾效果好，吃什么都一样

肾虚分阴、阳，补肾先要对症。中医把肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不同种类的肾虚必须要使用不同种类的配方进行治疗。

有些肾虚患者表现为肾阳虚，5大症状分是腰背酸痛、神疲倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多，典型症状就是夜尿频多，其中女人更容易畏寒肢冷。有的人表现成肾阴虚，典型症状是五心烦热，口干舌燥。

肾阳虚在人群中占大多数。如果阴虚阳补，阳虚阴补，不仅达不到效果，越补越虚，甚至肯呢个会产生严重的疾病。

所以补肾前必须要先辨明体质，到底是属于肾阴虚还是肾阳虚症状，根据症状选择适合的补肾药。

肾阴虚的人群适宜服用六味地黄丸为代表的产品，肾阳虚人群则适宜服用温补的产品，其中含有肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂等。