补肾

男性最关心的问题就是补肾壮阳，当身体出现肾虚的症状时，又有哪些调理方法可以改善肾虚的症状呢?接下来为您推荐几款中药，希望这些可以帮助您…… 肉苁蓉： 其功效在于：补肾阳，益精血，润肠通便，用于：阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。 使用方法：可泡茶，如选择锁阳茶，食用效果最佳 鹿茸： 鹿茸是名贵中药材，甘成性温。有壮肾阳、益精血等作用，为纯阳峻补之品; 鹿茸泡酒是鹿茸常见的食用方法之一，鹿茸泡酒喝具有强壮身体、保护心血管、促进骨折愈合的作用，对治疗阳痿也有很好的功效。 狗脊： 狗脊并不是真的狗身上的脊，而他是一味纯中药

很少人知道的偏方 ·头发君· 前几天头发君介绍的姜红茶生发的偏方，受到了很多朋友的喜欢，很多人在后台都告诉我要尝试这个方法，今天我再向大家推荐一个既能填饱肚子、又能补肾生发的方子，还兼有乌发的功效。 核桃乌发膏 用核桃肉、枸杞、赤小豆和黑豆补肾乌发的方法由来已久，《本草纲目》和《中药大辞典》分别记载过黑豆+枸杞补肾补血、补中益气的功效，并提出一个黑豆＋枸杞治疗肾虚脱发的方子。 后来这个方子经过《新医学》的现代实验，得出结论：用大核桃12个，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子60克，赤小豆和黑豆240克制成核桃乌发膏，每次6~9

传统的中医药膳是可以帮助改善性功能衰退的，六味鸡汤可以补肾助阳与养血益精，可适用男性的性功能衰退；而韭菜草虾也是能够补肾助阳的，当然这些药膳也只是适合肾阳虚型性机能减退者哦。

补肾是人类亘古不变的养生定律，怎样补肾?哪些食物可以补肾?你知道吗?下面这些最有效最常见的补肾食物，不看绝对让你后悔一辈子。 板栗是罕有的天然保健食品，对人体具有养胃健脾，补肾强筋，强身健体的功效。我国历代医家都把板栗视为滋补佳品。明代李时珍称其有驱寒、止泻之功。唐代医学家孙思邈说：“栗，肾之果也，肾病宜食之;生食治腰、脚不遂”。由此可见，生吃板栗补肾的效果更好。可以把买回的生板栗自然风干，每天早晚吃2～3颗，注意要细细咀嚼、磨碎，然后徐徐咽下。中老年人常食生板栗可有效预防和治疗体虚乏力，以及肾虚所致的腰酸腿疼等症。 山药第一个作用就是补肾，能够治疗头疼，补肾阳，对于男

李可（山西著名老中医），广西中医学院经典中医临床研究所首席顾问。临难习医，具救苦心。天资敏慧，得医之本源。致力于中医临床与研究46年，崇尚仲景学说。擅长融寒温于一炉，以重剂救治重危急症。五十年来，活人甚众。下面是记者对李老的采访： 记者：中国是个老龄化社会，李老咱们就不能不谈谈关于老年人的健康问题。老年人到了一定年龄身体的阳气会减弱，容易出现许多老年病，请您给老年人一些建议，或者给出一些简单易用的方法。 李可：我觉得现在我们国家不管南方、北方，六十岁以上的老年人，都可以用“四逆汤”作为保健的东西，《伤寒论》里面，最能够对阳气提供帮助的就是“四逆汤”，少量的长期服用，

六味地黄丸自古就是补肾名方，生活中更有不少男性把六味地黄丸当成补肾壮阳的良品。我们认为，六味地黄丸是可以补肾的，我们相信它可以补肾，但不确定它可以补肾，它很可能可以补肾，于是有些人吃了两个月也没什么效果，小编猜你定是吃错了！ 六味地黄丸的特点是“三补三泻”。三补针对肾、肝、脾，主要是熟地黄、山茱萸和山药这三味药的功劳；三泻也是针对肾、肝、脾，但却是泽泻、牡丹皮和茯苓在起作用。因此，讲究补泻兼施，更适合那些滋补肾阴，尤其是肾阴虚的人。但是现代人一般都是阴盛阳虚的体质，如果再服用六味地黄丸，只能使阴邪更盛，而阳气更虚，外在表现就是这个人越发没有力气，做事情没有精神，爬完楼梯都要喘

生活中，经常听到“肾透支了”、“男人要加油”，男人补肾、女人减肥已然成为了热门话题，于是各种“妙方”充斥在我们身边，工作压力大、生活节奏快，你总感觉自己“肾虚”了，肾的健康与否的确与我们的健康密不可分， 但是应该如何判断自己的肾功能呢? 简单的来说： 肾功能好的人：精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。 肾功能差的人：夜尿多、常常头昏眼花、腰痛腿软、体倦乏力、畏寒肢冷、眼圈发黑、还容易脱发、健忘。 那么该怎么补肾才安全有效呢？首选肯定是我国的民族瑰宝——中药。 问题来了，补肾的中药有哪些? 1、海马 海马，被称为“南方人参”。又名龙

今天要介绍一种素有“干果之王”美誉的果实，就是有颜值有实力的栗子。 栗子喜肥沃温润的土地，耐寒，花期在4-6月，果期在8-10月，所以现在正是栗子的成熟季！ 栗子在国外还有“人参果”之称。中医认为，栗子性味甘温，吃栗子有养胃、健脾、补肾等作用，还有止血、活血和消肿等功效。 苏辙的《服栗》赞曰：“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方。”李时珍更是介绍了栗子的食用方法：“以袋盛生栗，悬挂风干，每晨吃十余颗，随后吃猪肾粥助之，久必强健。” 可以看出栗子从古时已经受到人们的关注，现代人的研究更是精确。 栗子属于坚果类，含有大量淀粉，新鲜的栗子维生素C居然比

肾虚吃什么？补肾壮阳中医里面有很多有效的药膳处方。今天在这里推荐的几道美味又壮阳的药膳锅，属于人人皆可食用的补品，女性也可以品尝。但必须注意：食补并非吃得愈多愈好，尤其是平常进食会有口干舌燥、大便不顺，甚至晚上睡不着觉现象者，最好偶一为之。 枸杞甲鱼汤锅 【原料】甲鱼一只约十五两、淮山一两、枸杞五分、红枣十粒、生姜五片。 【做法】1.将甲鱼去内脏洗净切块，再用开水去血水后沥干。2.将上述材料洗净后，全部放入炖锅内，加入适量水份，以小火慢炖三小时。 【功效】补养肝肾，对肾虚遗精有效。 【禁忌】消化不良，食欲不振者勿服。 猪肚三神汤锅 【原料】莲子一两、芡实一两

中医理论认为肾是“生命之源”，生理功能与人体骨骼、血液、皮肤、牙齿、耳朵等各人体器官都有关联。补肾则是通过饮食、药物、健身、针灸按摩、气功等手段，改变肾虚状态，在男性中较流行。补肾不等同于壮肾，而是对肾脏的保健，对肾虚、肾病的治疗。 这样搭配补肾更给力 一、蜜豆山药 主料：山药200克、红豆30克、蜂蜜一勺。 做法：红豆用水泡一夜至豆完全涨开；放高压锅内加水淹没豆子，焖煮15分钟至熟透；山药去皮，然后切成小丁，然后泡水里防氧化变黑；山药丁放盘子里，水箱放足水推入蒸箱，通电预热至100摄氏度后把山药放整盘上蒸10分钟至熟，取出；熟的红豆倒在山药丁上，最后浇上蜂蜜即

猪腰子味甘咸、性平，入肾经，有补肾、强腰、益气的作用，腰花口感嫩滑Q弹，今天小编就来介绍一下猪腰子。 猪腰子的营养价值 1.猪腰富含蛋白质、脂肪，另含碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、固精益气的作用。 2.猪腰和核桃同炒食具有补肾平喘的作用，对肾虚、腰痛、遗..精、盗汗、等症有一定辅助疗效。 3.猪腰与枸杞子同煮粥食适用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、脚足痿弱、头晕等症。 4.猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿等症。 猪腰去味的方法 向上滑动阅览 猪腰烹

生蚝，是一种常见的海产贝壳。肉质鲜美，不但可以提制蚝油，它的肉，壳，油都可入药，可以说全身都是宝。生蚝在我们日常生活中被誉为滋补宝品，特别对于一些肾虚的男性来说，是滋阴补肾的好东西，但是怎样才能将生蚝的功效发挥到最大用处呢？ 生蚝能补肾壮阳吗？ 生蚝，既是食物，也可入药。是所有食物中含锌量最高的，是公认的，具有补肾壮阳、强身健体之效的食物。对于生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。同时生蚝除了含有锌之外，生蚝中还含有硒元素，锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用。日常生活中肾虚的患者最好多吃一点牡蛎才能保持身体的活力。

现在日子压力大，导致许多男性同胞们出现肾虚，性功用低下，药补不如食补，那么你知道男人吃什么能补肾壮阳吗?常常会听到一些男性朋友说自己肾虚，性功能低下，男性肾虚是机体某些功用有所减退，如不及时补养、调度和调度、对健康晦气。下面我们来看下男人吃什么食物补肾壮阳以及壮阳补肾的办法有哪些。 今日就和你们共享几个男人的专属食物 1、卷心菜 卷心菜中含有丰厚的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比西红柿多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质，有助于铲除体内自由基。接受透析的肾病患者，最好多吃点凉拌卷心菜。 2、大葱 葱一向被人们看作是爱情和性的欲的化身，巴尔干半岛一些民

肾好对男性来说尤为重要，因为这个私密的问题常常会使男性感到尴尬和不自信。如何才能是男性恢复阳刚之气呢？下面就让我们一起来了解下补肾壮阳的食物有哪些吧！ 男人不能说不行，这虽然是一句调侃的话语，实际上反映了男性的一些尴尬的问题。如何能解决这是问题呢？其实无需花大价钱去看医生，很多时候只要在饮食上注意进补即可。下面就让我们一起来了解下可以补肾壮阳的食物有哪些吧！ 1、粉丝蒸生蚝。生蚝已经是众所周知的可以使人恢复阳刚之气的食物，与粉丝搭配在一起，实在是一个不错的选择。 第一，准备好生蚝、粉丝、火腿、香葱、生姜、高汤等材料。 第二，将生蚝去壳洗净，粉丝事先浸泡至软，火腿切小丁

导读：男性如果肾虚就容易导致身体虚弱，更有甚者还可能会导致性功能障碍。那么除了就医之外，能不能通过日常饮食的方法来肾虚调理呢？下面为大家介绍补肾壮阳吃什么比较好，供大家参考。 治疗肾虚食物一：山药 1、性平味甘，为中医“上品”之药，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。凡肾虚之人，宜常食之。 2、主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。 治疗肾虚食物二：干贝 1、干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成