吃降压清脂的时候要注意什么
发布时间:2017-09-13 13:38:49 来源:小可浏览:1204
在生活中,许多因素可以影响血压,高血压患者要尽量避免不良因素的作用,以预防高血压病的进展,服用降血压产品期间更要注意。降压清脂是一款不错的降血压产品,那么吃降压清脂的时候要注意什么呢?下面我们一起来了解一下吧。
吃降压清脂的时候要注意什么
1、休息、睡眠与体位:住院病人都有体会,入院头几天,即使不用药,血压也有可能降低,一方面是由于精神放松,安静的环境、充足的睡眠都很重要。
2、体重:降低体重有利于降低心脏负担,有助于降压。吃降压清脂的时候要注意什么?超重及肥胖者不仅会有血脂异常、糖耐量异常,也容易发生动脉粥样硬化。
3、气温:寒冷会使血压升高,高血压的并发症发生率上升,这在气温骤降时尤为明显,因而高血压患者应在冬季作好保暖工作,特别是四肢和头面部的保暖。
4、情绪:高血压患者常会在情绪激动之后感到种种不适,比如头晕、耳鸣、心慌、乏力等等,对于合并冠心病者可能发生心绞痛,而测血压会发现血压升高。因此患者要采取豁达态度,勿急勿躁,喜怒哀乐都要有"度"。
5、运动:不仅高血压患者,冠心病心绞痛患者都要在力所能及的范围内进行运动锻炼。适当的运动可以扩张血管,降低血压,锻炼心肌,减轻体重,不应过分担心自己的病情而长期卧床。
吃降压清脂的时候要注意什么?运动不能过于剧烈,要量力而行,如气功、太极拳、散步等。尤其练气功,首先要排除杂念,心身放松,这样,除运动之外,在精神状态上也达到一种恬淡,有利于降压。
吃降压清脂的时候要注意什么?看完小编的介绍以后大家都知道答案了吧。高血压患者要是想稳定血糖的话,除了吃降压清脂以外,平时要控制好参加娱乐活动的时间和控制好饮食。
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