小孩子要怎么预防近视
发布时间：2016-07-26 16:33:22 来源：小可浏览：1755
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现代的小孩重点有两大疑问：肥胖和近视，尤其是近视疑问尤为突出，小眼镜不断增加，已严重影响升学和工作，乃至也许影响孩子心理健康。如何治疗小孩子的近视问题，只有现在常见又普通的方法比如说：配戴眼镜、手术治疗近视、未病先防即前期避免近视。不过，关于现已还有近视的孩子来说，仍是能够尽早采取举动积极避免近视加深的。下面就为我们介绍一些避免孩子近视眼加深的办法。
1、站在一个当地，找一个放在远一点的物体，在找一个放在近一点的物体，再看远处的物体一瞬间。这个办法有调理双眼肌肉，放松的效果。
2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在双眼上，让双眼感受到手掌的温度，重复做这个动作，这么也是放松双眼，并且也很舒畅，最重要是这个动作随时随地都能够做。
3、双眼日光浴：天气晴朗，有太阳的时分，闭上双眼，面对着太阳，让光线透过眼睑，影响眼细胞。近视的人都对光很灵敏，一遇到强光就会眯双眼或许斜眼。给双眼日光浴能够提高双眼对光线的接受才能。
4、贴眼贴，贴眼贴能够有效改善和提高视力，眼贴的温度能够让眼疲惫得到舒缓，能够让眼部的血液循环晓畅，给双眼满足的氧气，让双眼得到极好的歇息。
5、数星星：黑夜天上有星星的时分，能够数星星，用双眼去找星星，逐一逐一地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这么双眼会产生疲惫。
6、眼球子运动：坐着或许站着的时分，双眼先平视前方，然后双眼做上下摆布运动，让眼球极力朝着各个方向拉伸，每个方向逗留几秒。近视后会发现双眼都变形了，这个办法能够把双眼在调理回正常的形状，也有助于康复双眼的聚集才能。
7、勤眨双眼：眨双眼能够减轻双眼疲惫和干涩，对双眼很有利，并且这个办法什时分啥地址都能够做，十分便利。
1、近距用眼时刻不宜过长，每隔40--50分钟应略微歇息3一5分钟，闭目做眼保健操或向远处眺望一会以防视力疲惫。
2、读书写字，应坚持准确姿态，桌椅凹凸要合适，眼与读物之间应坚持在33厘米摆布的距离。
3、阅览应做到，不躺着看书，不看字体过小、打印不清的书报，不在晃动的车厢中看书，不在昏暗的灯光下或阳光下看书。
4、光线不宜太强、太弱，如25瓦灯泡，不该超越0.5米，如一米以上应使用60瓦灯泡，灯泡应在左前方避免暗影妨碍视野，灯心最好有罩，避免光线影响双眼。
5、看电视、电脑、玩电子游戏机一次不宜超越一小时。
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健康百科•近视
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近视是屈光不正的一种，是一个视力概念，指目光所及的范围内看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。眼球在调节静止的状态下，来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后，焦点恰好落在视网膜上，能形成清晰的像，具有这种屈光状态的眼称为正视眼。其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为轴性近视。...
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