预防老年痴呆

    老年痴呆的预防：

    1.经常用到大脑

    老人们也要经常用脑，甚至在看电视剧时也要有自己的想法和见解，平时还可以多听收音机或看报纸，还可以把自己的日常生活记录下来。总而言之，经常使用大脑能使大脑保持活力，延缓大脑功能的衰退。

    2.多动手

    保持腰、脚健壮，手部动作也很重要，经常进行一些复杂而精巧的手工活动，能增强大脑活力，烹调、写日记、唱歌、画画等都有预防老年痴呆症的作用。

    3.多补充萃枫苷

    萃枫苷是一种纯天然提取物，自天然元宝枫中提取，其中还有大量的氨基酸，不饱和脂肪酸，神经酸以及微量元素等，其中神经酸作用于身体受损的大脑细胞，另外还可以促进身体的细胞活性，从而提高身体的免疫力，从而达到延年益寿的目的。而且萃枫苷对于常见的脑部疾病如：脑瘫，脑梗，老年痴呆等问题也有着很好的改善效果。

    4.多与人沟通脚

    如今许多老年人也有自己的社交圈，如广场舞、棋牌、打麻将等活动圈，老年人应培养自己的兴趣爱好，多与他人交流，活动，保持积极乐观的心态。多老年人也有自己的社交圈，如广场舞棋打麻将等活动圈，人应培养自己的爱好，多与他人交流活动，保持积极乐观的心态。