青少年如何性保健

    青少年性保健要注意哪几点？

    一、注意不能天天穿牛仔裤

    有医学研究证明，男性的生殖器官要保持低温的状态，而经常穿牛仔裤会让男性生殖器官局部的温度升高，这样对精子的生成是很不利的，容易降低精子的质量和数量。因此不要天天穿牛仔裤，尤其是在天气比较炎热或者潮湿的时候。另外现在很多青少年喜欢骑车，但是骑车需要久坐在车上，这样也容易导致生殖器官周围肌肤温度过高，也容易对精子和睾丸造成影响，这样对生殖器的发育是很不利的，可以适当的步行，步行可以锻炼身体，避免生殖器遭到伤害。

    二、注意要讲究性器官卫生

    可能有很多人认为只有女生才需要讲究性器官卫生，其实男性也一样，特别是包皮过长的男性要经常清除包皮垢，因为包皮垢如果堆积太多容易滋生细菌，引发炎症。而且如果是有性生活的朋友容易造成伴侣阴道发生疾病，因此要做好性器官的卫生保持阴茎的干净。

    三、注意性生活不能太过频繁

    虽然性生活可以给人带来愉悦的心情，但是如果没有节制的进行性生活，会让男性的生殖器官长期处于充血状态，就会导致性功能下降，也容易引起生殖器官疾病。如前列腺炎阳痿、早泄等，只有适度的性生活才能让人身心愉悦。

    四、注意避免不洁的性交

    由于青少年比较年轻，对于性的认识可能会比较少，因此容易发生不良的性行为，也容易经常更换性伴侣，而经常更换性伴侣容易让男性出现性传播疾病，如梅毒、淋病等。这些都是与不洁的性交有关，所以要做到洁身自好，避免性传播疾病的发生。