肠胃炎的治疗方法

    严防病从口入

    急性肠胃炎都是起因于食物，因此严把食物卫生关是预防此病的关键。

    搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。

    冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。

    饭前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要选择干净卫生的饭店等都是应注意的有效预防措施。

    用醋和大蒜消毒

    如果你外出吃饭，为防止可能的危险，你可以向服务员要一碟醋和几瓣蒜，蘸着醋就着大蒜结束这顿饭会给你的健康上一份保险。

    补充液体

    如果你不幸被细菌感染，这些细菌肆虐你的肠道，并藉由上吐腹泻，使你损失许多水分。

    此时，你需要多喝液体，以防止虚脱。

    白开水足最佳的补充液，其次是其他透明的液体，例如苹果汁、高汤或清汤。

    汽水也可以，但是先让气泡散失。赶走气泡的快速方法是用两个杯子将汽水反复地互倒。

    补充水分时，勿一口气全吞下，以免又引发呕吐。

    补充电解质

    呕吐及下痢皆会流失重要的电解质——钾、钠及葡萄糖。

    可以啜饮电解质饮料，例如口服补液盐来补充。

    或自己调配，作法如下：将果汁(含钾)与1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖浆(含葡萄糖)以及一撮食盐(氯化钠)均匀混合即可。

    避免制酸剂

    制酸剂能减少胃酸，但也能减低你的抗菌力。

    如果服用制酸剂，可能使细菌快速且大量地繁殖。

    勿急于止泻

    下痢表示你的体内正试着排出毒素。

    在某些情况，服用止泻剂可能干扰体内对抗感染的能力。

    因此，最好顺其自然，让肠内有害的细菌排出体外。

    如果你觉得有必要服用药物，请先向医师咨询。