三种最有效最
养生滋阴
补肾疗效
甲鱼
枸杞汤
甲鱼枸杞汤是将草鱼(滋阴凉血佳品)和枸杞(补阴虚佳品)结合炖在一起,
既能补充身体内的一些微量元素使身体恢复常态,又的将失去的阴气补回来,
此外,草鱼还可以使得身体内缺少的血气也有所进补,
这种滋阴补肾汤的做法虽然简单却是能全方位进补的首要养生汤。
乌鸡汤
乌鸡的进补奇效想必是大多数女性朋友都无法否认的,
号称“美颜第一神汤”的乌鸡汤几乎可以使缺气缺血的女性荣光焕发,
而它这种双重的进补效果相比甲鱼汤也需要更为复杂的制作过程,
几乎可以是滋阴补肾汤的做法中最为复杂的,
加入料酒、单参、
红花等药材将使疗效最大发挥。
银耳枸杞汤
银耳枸杞汤是所有滋阴补肾汤的做法中最为简便也随时可以享用的,
只需将银耳和枸杞加入温水中熬制几分钟,盛入杯中便可随时滋阴,
喝此汤的女性朋友可以使自己容光焕发,精神、气色都好百倍。