很多人都有听过:一次性生活所消耗的热量,相当于慢跑3公里。
这样的消息仿佛就是催促那些“胖子”:只要有对象,还怕减肥不成功吗?
现实真的是这样吗?不是的,传说毕竟是一个传说,现实和传说还是有着很大的差距。
根据检测,我们在过性生活的时候,消耗的能量并不大,每次大概就消耗550卡热量。
换而言之,想要通过性生活来减肥,只有持续数小时甚至更长的时间,才足以消耗热量,达到减肥的效果。
这显然就是不现实的——持续时间这么长,你有心也未必有力吧。再说了,性生活过于频繁,容易引起或者加重性欲减退、早泄、阳痿等性功能障碍。
所以,想要减肥还是正正经经地管住嘴迈开腿、依靠正式的运动来达到目的,坏坏地想到了别的地方会产生意想不到的坏结果。