宫寒的人可以喝蜂蜜吗?宫寒可以喝蜂蜜水吗?

宫寒的人可以喝蜂蜜吗?宫寒可以喝蜂蜜水吗?

宫寒是女性朋友中比较常见的一种现象，也就是中医上所说的阳虚，常伴随手脚冰凉、小腹疼痛、腰酸等情况，那么宫寒的人能不能喝蜂蜜呢?宫寒的人可以喝蜂蜜吗?

蜂蜜含有多种营养成分和活性物质，是温性的，对于宫寒的女性朋友来说，是可以适当食用蜂蜜的。这里推荐喝点田野牧蜂的枣花蜜，枣花蜜含有丰富的矿物质，尤其是铁元素的含量比较多，有很好的滋阴补血、补中益气的作用。

此外枣花蜜含有葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸等多种营养成分，可以从根本上滋补女性朋友的身体，能够驱除体内的寒气。其含有的铁元素还可以补充女性朋友的气血，促使血液流通，从而可以调节宫寒，缓解手脚冰凉的现象。

跟宫寒相伴而生的还有痛经，枣花蜜中含有的钾元素和镁元素在一定程度上可以舒缓情绪，缓和疼痛。并且枣花蜜还是一种天然的灭菌剂，可以抑制细菌滋生，常喝枣花蜜对宫寒引起的小腹疼痛、痛经都有一定作用。

但是宫寒还会导致一系列的妇科疾病，建议宫寒的女性朋友最好搭配蜂王浆一起食用，因为蜂王浆中含有丰富的王浆酸、乙酰胆碱和微量元素，有很好的杀菌消炎的作用，对各种妇科炎症有一定的防治作用。可以改善由宫寒引起的月经不调，促进新陈代谢，常吃还能减少妇科病的发生。