小朋友多大可以吃蜂蜜?小孩不可以吃蜂蜜吗?

小朋友多大可以吃蜂蜜?小孩不可以吃蜂蜜吗?

小朋友都比较喜欢吃甜食，很多家长担心这样吃久了不健康，所以就控制孩子对甜食的食用量或者用其他健康的食品代替，部分家长会选择用蜂蜜来代替甜品食用，觉得这样安全又健康，那么小孩子多大可以吃蜂蜜呢?

一般不满一周岁的孩子都不可以食用蜂蜜，满一周岁并且添加了辅食的小朋友就可以适量食用蜂蜜，家长可以根据孩子对食物的敏感程度作具体判断。蜂蜜里面含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、糖类和磷、钙等有效营养物质，小朋友处于生长发育时期，身体需要很大的能量，所以适当食用蜂蜜不但可以补充营养和能量，还可以增加抵抗力，另外蜂蜜里面含有丰富的酶类物质和微量元素，小朋友食用可以开胃生津，帮助吸收营养有利于健康成长。

小朋友食用蜂蜜的时间要注意一下，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜，因为这个时间内食用蜂蜜既不影响孩子的正常饮食，又有利于人体的消化和吸收，增进孩子的食欲。另外蜂蜜还有有安神益智和改善睡眠的作用，不同的蜂蜜有不同的功效，所以家长可以根据具体需要给孩子冲服不同的蜂蜜。

有特殊身体状况的小朋友们吃蜂蜜之前，家长可以事先咨询一下医生，最后田野牧蜂提醒您：食用蜂蜜一定要从正规渠道购买，选择认证品牌。