秋季喝蜂蜜的好处?秋季喝蜂蜜好吗?

秋季喝蜂蜜的好处?秋季喝蜂蜜好吗?

秋季将至，选择一款合适的滋补保健食品似乎又成了大家热议的话题，秋天该吃点什么，吃什么滋补品对身体好?

其实，即使是秋季滋补也一定注意用量，切忌过补，而蜂蜜这种天然保健食品就刚刚好，即满足需求也不会过度滋补，强身健体、益气补血都能起到很好的效果，根据蜜种的不同更是能得到意想不到的效果，一般推荐您秋季食用的有以下几个蜜种。

枣花蜜：

多产于我国新疆和山陕两地的枣花蜜，往往因其丰富的铜铁矿物质和深邃的琥珀颜色而闻名，其较好的益气补血功效更是常被人推荐为探望产后女性和久病初愈者的绝佳礼品，在秋季食用枣花蜜，益气补血调理肠胃，滋养胃肠道，修复受损的胃肠粘膜，在进补的同时减小食物对胃肠道的刺激，使人放心饮食，可以说是十分贴心的秋季滋补蜜种了。

槐花蜜：

要说什么蜜种可以清热去火，那绝对首选就是槐花蜜了，这其中又属最为上等的优质出口洋槐蜜——水白蜜为最佳，像是田野牧蜂的水白蜜，含有丰富的维生素、酶类、脂类、氨基酸和其他营养成分，清热去火，杀菌消炎，应对由夏转秋的各种上感流涕都有很好的效果，还能提高人体免疫力，增强抵抗力，为身体健康保驾护航，还能清肠通便，针对中老年人常有的积食便秘症状也能起到很好的缓解作用。