秋天应该如何补肾壮阳是最好的
发布时间：2018-03-01 10:12:23 来源：小可浏览：1481
相关推荐
查看更多>>
秋天因为天气过于燥热，不宜使用过于燥热的食品或者药物，
意见建议：建议您服用温补肾阳的药物，如金匮肾气丸。平时宜多食用温热性质的食物，如牛羊肉，生姜，桂圆等，不宜食用生冷食物，注意休息。
中医补肾的方法很多，除了吃药外，可以用经络的穴位进行按摩的，只要坚持也能达到补肾的效果的。按摩关元穴：位于脐下三寸。
意见建议：命门穴：位于后腰与肚脐眼相对的位置。两旁的肾俞穴：位于命门穴两旁1.5寸。注意事项：按摩前先将双手搓热，左手在前，右手在后，顺时针和逆时针搓揉至发热为止。或者搓揉位于脚底的涌泉穴，一般每次100-120下，最好早晚进行。
肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
上一篇：
补肾益精、护肤润燥，吞口水就是最好的方法！
下一篇：
春季补肾壮阳最佳时期 男人们要注意了
健康百科•壮阳
-
壮阳，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效，比如枸杞、海参、芹菜等等。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存有误区，应正确对待。壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式等。
精彩资讯
●●●- 男性新闻
- 女性新闻
- 儿童新闻
- 老人新闻
