一直干咳怎么办 干咳要注意什么

一直干咳是怎么回事，恐怕许多人都会有这样的疑问。干咳是生活中常见的现象，特别是现在随着环境污染程度加大，许多人都会或多或少的出现干咳，干咳对人们的生活工作有着不小的影响。那么，干咳应该怎么办，干咳的原因是什么，干咳是什么病，下面，我们一起来看看吧。

咳嗽是呼吸系统受到刺激时所产生的一种防御性反射活动。咳嗽无痰或痰量甚少，称为干性咳嗽干咳。出现干咳症状后，人们往往使用很多止咳药，甚至抗生素，但效果不一定好。其实，引起干咳、无痰的原因很多，如慢性鼻咽炎、感冒、变异性哮喘等都可以引起。

生活中一些人出现长期咳嗽症状时，包括一些医生都没有引起警惕，常将咳嗽当作普通的感冒咳嗽来治疗，殊不知不止感冒会引起咳嗽，严重的肺部疾病、咳嗽变异性哮喘都有长期咳嗽这一症状，因此充分了解引起咳嗽的原因对判断病情和治疗起到很大的作用。

1、感冒

急性咳嗽最常见的病因为普通感冒，如果不及时治疗，在感冒最初两天，大概有80%以上的病人会发生咳嗽。

药物治疗

感冒后，如果咳嗽迁延不愈，可选择药物治疗。

2、慢性咽炎

常有刺激性咳嗽，但无痰。咽喉部有异物感、灼热感、干燥感，发痒，有轻微的疼痛，严重时可引起呕吐。

治疗保健

消除各种致病因素。平时要注意劳逸结合，增强体质;避免烟、酒、辛辣等刺激性食物;注意口腔卫生;不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

注意事项

若咽喉炎急性发作，出现呼吸困难、吞咽不利等症状，不宜自我药疗,应立即就医。

3、胃食管反流

咳嗽大多发生在白天和直立位，多以干咳为主，且持续很长时间。咳嗽常在食用高脂肪类食物、咖啡后加重，常伴泛酸、嗳气、胸闷。

治疗保健

从改变生活习惯入手，如食高蛋白、低脂肪饮食，减肥，增加纤维素和经常运动，限制每日三餐，晚餐勿饱食，忌食巧克力、咖啡、酒及酸性、辛辣食物，避免睡前进食，入睡前将床抬高一些等，　并在医生指导下使用抑酸药和促胃动力药，以缓解或控制胃食管反流，减轻咳嗽。

注意事项

出现呼吸困难、脓痰、咳血、胸痛等症，或无明确原因夜间出现发热和盗汗时，应及时就诊。

4、咳嗽变异型哮喘

通常为刺激性干咳，以夜间或凌晨为主，常伴有胸闷症状，无痰，不发热。咳嗽常由呼吸冷空气、灰尘、油烟及大笑等诱发。春、秋季发作频繁。

药物治疗

应避免接触过敏源，尤其在好发季节，同时要避免吸入烟尘、异味或刺激性气体。

5、鼻后滴漏综合征

除了咳嗽症状以外，患者通常还有咽喉部滴流感、口咽黏液附着、频繁清喉、咽痒不适或鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

药物治疗

这类疾病目前较难根治，但可以改善症状，控制病情。改善环境、避免变应原刺激也是控制过敏性鼻炎的有效措施。

注意事项

引起鼻后滴漏综合征的病因包括慢性鼻炎、过敏性鼻炎、血管舒缩性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等。因此，应根据不同病因，采用不同的治疗办法。无论哪种原因，都不可盲目使用抗生素。

干咳的预防

1、多锻炼

加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。增强自身抵抗力。

2、保持居室内空气新鲜

污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，应定时开窗换气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。避免过敏源。

3、注意增减衣物，天气冷出门戴口罩

气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。当气温较低是，出门应当佩戴口罩，以减少冷空气对呼吸系统的刺激，缓解咳嗽。

4、保证充足的水分

咽部干燥是导致咳嗽的常见原因之一，因此应注意多喝水，补充体内所需水分，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥减少咳嗽。

5、居室保持适当湿度

环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

6、少吃辛辣甘甜食品

辛辣和过于甘甜的食物会加重咳嗽的症状，咳嗽期间应少吃这类食品。忌烟酒，多吃水果蔬菜。

7、保持良好的心情

保持心情舒畅，遇事不要着急。

结语：以上就是出现干咳的原因以及预防方法了，相信看了这些，大家在遇到这样的事情就不会烦恼了。在日常生活中，我们要注意对身体的保养，也要注重生活习惯，还要做好个人卫生。