手淫阳痿怎么办呢?

很多年轻的伙伴都会有手淫的习惯，可不知道手淫会带来多少严重的后果，笔者接触上万例基本大半都是由于手淫带来的早泄，年龄偏大的人会提前出现阳痿的症状。那么有没有办法解决呢？

小A一个IT男，由于很内向，平常生活很少接触女性，个人过早接触一些岛国电影，这导致其在婚前没有与女性有过一次性生活，平常都是用手解决积压的火气。结婚当天，小A非常兴奋，本打算一展雄风，可是哪知自己却几秒就没了。对此，去医院看医，在医生的仔细询问下，才发现原来长期的手淫已经对其身体健康造成了很大的负面影响。

医生表示，对于这样的现象，我们也不要过于担心，只要我们改善生活习惯，并配合食疗，很快就会得到恢复。

第一、戒掉手淫的习惯，保持良好的睡眠，坚持每天11点前入睡。

其二、坚持锻炼，不管有多忙，我们都应该坚持每天有半小时的锻炼，如深蹲等等。

第三、多吃以下这些有助于男性身体健康的食物。

食用水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，因此吃水产品可提高性欲。

辛味食物 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

但是，重点来了，如果症状比较严重的仅仅靠食疗其实作用还是微乎其微，或者说太过于漫长，解决不了问题。很多朋友可能都尝试过，但是我依然遇到并解决了早泄起码有几千上万个了，早泄到底因为龟头敏感加手淫造成损伤导致的，抓住根本就是解决阴茎龟头的神经损伤，有这方面问题的朋友可以看完评论后我联系你，来帮助解决这个问题，基本一个月的时间就是恢复个八成，对于严重的比如秒射的需要一个调理期的。对于早泄的朋友最重要的心态要积极健康相信早泄可以解决，自助者天才会帮助你！因为，我手里有早泄阳痿根治的太多了，大多数人不懂总想着去补肾壮阳，或者其他方法，不过是大海捞针，路漫漫其修远兮，慢慢的失去了信心、耐心而已，当然在我的微博枪哥谈早泄里面也是分享一些我对早泄阳痿的另类看法，也许能够对你观念有新的启发，有兴趣的小伙伴可以留意一下喽。

早泄，可怕，但是路子对了就会变成一件小事。