性爱的最佳时间历来都是人们讨论的热点,有关信息显示,男女性欲有时差,双方性致的最高点会在清晨重合,到中午迎来每天的第二个“小高潮”,晚间19时到21时则是夜间活动的黄金时段,也是性爱“好时段”,待到23时,多数人准备睡觉,此时只适合快速性爱。
白天性爱攻略
性爱的最佳时间:早上6-8点
清晨醒来,男女体内性激素分泌旺盛,性欲都比较强,很多男人下面会情不自禁的“硬起来”。性学家认为最理想时间是在一天刚开始的时候,即早上6-8点。清晨醒来,女性体内的性激素浓度达到最高值,能给其带来最大的愉悦。其次,是充实精力、调动情绪的一流手段。
根据研究,一两分钟太短,难以满足双方,尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为,3-7分钟的性尚可“接受”;10分钟是理想状态;若超过13分钟算“长”了,也容易筋疲力尽、兴味索然。
五大好处让早晨性爱妙不可言
大多数人的两性生活都是在晚上进行的。很多人认为夜里性生活有情调。实际上清晨夫妻性爱的好处多多哦。医学专家研究发现,清晨起来做爱的人们,白天显得积极乐观且有吸引力,而且对于免疫力的增强很有好处。
早晨性爱还有很多妙不可言的好处。对于男人来说,清晨的他们更有自信,“晨勃”能帮助他们比其他任何时间都更坚硬、更持久。多发生在清晨4-7点。对男性来说,早晨体内雄性激素分泌比较旺盛,有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度,比其他任何时间都更坚硬、更持久,会让男人在性爱方面更自信。
这时过性生活能获得较好的效果,而且可以更省力。同时,早起性爱的话全身的细胞会因此被调动起来,脑垂体和松果体由于性的刺激而变得活跃,大脑供血也会加快,而清晨这种作用会更明显。
晚上性爱攻略
晚上睡觉打鼾可毁夫妻“性福”
打鼾者严重的可导致神经调节功能失衡,内分泌功能紊乱,以致组织器官缺血、缺氧,而阴茎勃起是一个很复杂的活动,必须有正常的解剖结构、内分泌功能、健全的神经反射、充分的血液供应和血运系统、健全的性心理倾向等几个环节相互协调和配合,缺一不可。
夫妻间晚上的“性交流”技巧
夫妻间性的言语表达也很重要,因为即使是夫妻也很少用直露的语言来表示做爱的欲望。如有的夫妻会说“今夜工作吗”,有的会说“今晚练功吧”等等。当对方积极而含蓄地应对,就是一种响应。选对正确亲热时间 让性爱更完美有研究显示,夜晚是首选性爱时间。但不同时间段,性爱过程和感受会有差异,夫妻们应结合彼此“性趣”加以选择。
性爱后立刻睡觉会让你更加疲惫
通常,夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5-20分钟,也有比这更长的。在进行性生活时,人体交感神经处于高度紧张状态,人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。所以,性交之后,切记不要立刻转身就睡。