脸上长粉刺怎么办，内外兼攻

 对于美眉们来说，脸上除了最让人心烦的痘痘以外就是那些冒出来的粉刺，就跟痘痘一样，忍不住就用手去挤，一般出现的情况就会和痘痘挤了之后一样，长时间不好，而且还会留下印。这样只能治标不治本，甚至会因为挤压而对皮肤造成伤害！今天小编就教你内外齐攻赶走可恶的粉刺！ 

首先来了解一下脸部形成粉刺的原因：

内因：内分泌失调，皮肤角质层厚令毛孔堵塞，皮脂腺分泌油脂增多，汗液增加，油脂高等，都会导致粉刺像杂草堆一样冒出来。

外因：饮食的不良习惯、长时间熬夜、化妆品的使用不正确或长期对着电脑等原因，也会导致粉刺的形成。

因此我们必须对症下药。

在发生之前我们要做的是如何预防粉刺形成
1、皮肤清洁很重要

长了粉刺的肌肤更要注重清洁，而且还要选择适合的洁面产品，温和的洁面乳更适合粉刺肌肤，不会刺激肌肤，洗脸时，鼻子四周部位是重点。

2、选择合适的化妆品

习惯化妆的美眉，要按自己的肤质选择化妆品，最好选择含水量高的护肤品，晚上要彻底的御掉脸上的化妆品，让肌肤在晚上可以得到呼吸，这样可有效预防粉刺的形成。

如何调理粉刺肌肤
1、饮食调理

很多粉刺的形成，都是由于贪吃甜食而形成的，想要彻底清除粉刺，日常中就要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多喝水，水果和蔬菜都是最佳的天然护肤品。

2、充足睡眠

美容觉对肌肤的保养是非常重要的，想要摆脱粉刺，那么就得放弃每天晚上熬夜追剧了哦。

3、运动也重要

运动也可以帮助调理粉刺肌肤，运动可以促进血液的循环，并能帮助体内垃圾随着汗液排出，并保持毛孔的畅通，令粉刺无得可躲，所以，无论再忙，也得运动运动哦！

相应的解决方案
1、盐水清洗

盐水有很强的消炎杀菌功效，对初期的粉刺有抑制作用，用盐水每天冲洗粉刺肌肤1-2次，坚持三天，就能击破粉刺了，但盐水的浓度不可太高哦！用淡盐水就好，以免肌肤脱水，令粉刺更有机可乘。

2、绿豆粉面膜

这个去粉刺的方法既有效又经济，完全可以自制，把绿豆粉用水调匀，在每天睡觉前清洁干净肌肤，再敷在有粉刺的肌肤上，15分钟后洗干净，坚持两个星期，粉刺就赶紧溜之大吉了。

3、牛奶敷脸

牛奶护肤是一个非常棒的主意，粉刺也可以用牛奶去除哦！把少许牛奶煮开，放至温热，然后用棉签蘸上牛奶轻轻搽在脸上有粉刺的地方，待牛奶渗入肌肤后，将粉刺软化，把脸洗干净，然后用手把软化的粉刺挤出来，这样肌肤还不会留下痕迹哦！