鸡皮肤怎么消除?小妙招轻松除去鸡皮肤!

小妙招轻松去鸡皮肤 让你重拾自信心！

鸡皮肤，学名叫毛囊角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。虽然不疼不痒也不会病变，但是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

下面小编就告诉大家怎样去除鸡皮肤！

1温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。去角质比较温和的方法，是用浴盐（推荐用具保湿功效的死海浴盐比较好)，用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

2用温水洗澡

洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服，但烫的水很容易过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

3及时滋润肌肤

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，所以比起去除角质，更重要的是滋润肌肤。洗澡后擦干身体，要及时的补水保湿，可以擦身体乳，严重的话应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，洗澡时也应该用滋润型的清洁产品！

4养成好习惯

不要抓挠或者是掐有鸡皮肤的地方，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。不宜频繁洗澡，会导致水分流失严重，洗澡时也不可用力搓，会伤害肌肤。

5多吃富含维生素A食物

对于鸡皮肤的MM来说，多吃含有维生素A的食物是很有帮助的，含有丰富维生素A的食物有菠菜、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品和禽蛋类，另外直接服用维生素A产品也是可以的哦，而且要注意饮食，像辣椒、葱姜蒜一定要忌口。