一个美丽的小脸可以说是所有女性的追求,可是有的人所拥有的就是一个让人难堪的大饼脸;其实没关系,小编来帮你,学会这款瘦脸操,美丽小脸蛋离你就不远了。
坚持做脸部操,能够促进面部的血液更好的循环,增加皮肤以及肌肉的弹性,还可以顺便改掉脸部一些小缺点,如嘴巴不自觉张 开、下巴突出、脸型歪斜等,甚至连水肿、细纹等皮肤问题都会很大程度的消失;好了,话不多说,下面就让我们一起来学习学习。
瘦脸操前期准备工作
1、做好基本的卸妆、洗脸和基础护肤。
2、双手清洁干净,尤其是指甲比较长的人,要把指甲的内部也清洁得很干净。
3、每一步之前,可以在手指尖涂抹一些轻薄的乳液,或者是专门用于脸部按摩的精油。
瘦脸操的步骤
第一步:从面颊两侧向人中方向按摩4~6次。
第二步:从嘴角的两侧位置按摩到太阳穴,再从太阳穴回到下巴,顺便扫到脖子。按摩6~8次
第三步:单侧从鼻翼经过颧骨最高点按摩到太阳穴,两侧各4~6次。
第四步:用手指从人中开始向上提拉面部肌肉,两侧各6~8次。
第五步:这实际上是第四步的延续,还是在不断提升两侧的肌肉,连续做8~12次,记得只能向上提拉,不能向下。
第六步:从两侧面颊向上推鼻梁,想象鼻子高起来、高起来,连续做4~6次。
第七步:鼻翼两侧打圈按摩,这一步要动作轻柔。连续做4~6次。
第八步:最后做一轮双手向上推,延伸到太阳穴。连续做4~6次。
每天早晚各一次,做个几天就会有明显的瘦脸效果,让你慢慢变成小脸不是梦!