宝贝日常防晒，家长们知道多少呢？

进入五月，天气越来越热，宝宝皮肤比大人更娇弱，很多妈妈在外出时要给宝宝做各种防晒工作。但是，总有一些人说，小孩子要多晒太阳才能更补钙！那么“矛盾”产生了：天天给宝宝防晒，是不是影响宝宝补钙？

防晒影响补钙吗？

小编想告诉妈妈，晒太阳其实并不能直接补钙，阳光中的紫外线B可以促进维生素D的合成，而维生素D又可以提高钙磷的吸收，促进生长和骨骼钙化。也就是说阳光可以促进钙的吸收而不是补钙。防晒霜并不能阻挡100%的紫外线，那些“漏网”过来的紫外线，依旧可以帮助身体完成维生素D的合成。

所以，防晒并不会影响补钙！！！

防晒有多重要？

宝宝接受的紫外线照射量是成人的3倍，紫外线对皮肤的伤害会长期积累。宝宝一旦被晒伤，晒伤的皮肤会发炎、疼痛，还会削弱免疫系统、引发一系列皮肤病，甚至有皮肤癌的风险。防晒对宝宝的颜值和健康都十分重要哦！

宝宝防晒误区

误区一：6个月前就能用防晒霜

根据美国食品药品局和儿科协会等医学机构的建议，6个月以内的宝宝并不适合涂抹防晒霜。这是因为小婴儿的皮肤相对更加稚嫩，涂抹防晒霜类产品后，产生副作用的风险也会比较高，因此不建议使用。

误区二：防晒指数越高越好

防晒值太高的产品往往含有更多物理或化学防晒剂，通透性较差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。因此，给宝宝选购防晒霜不要迷信防晒指数越高越好，应该按实际需求进行选择。尽量不要选择含防蚊虫功能、含化学防晒剂、含香精的防晒霜。

注意：

SPF10：适用于不经常在室外活动

SPF15：适用于日常生活和游戏

SPF20-25：适用于海边游泳，享受日光浴

SPF30：连续的暴晒则一定要选择SPF30或以上的防晒产品

SPF超过50的就最好不要选，具体数值可根据宝宝的个人皮肤状况稍作调整

误区三：让宝宝坐带遮阳篷的婴儿车

以为宝宝坐在遮阳篷的婴儿车，就不会被晒伤了吗？NO！宝宝坐在小推车里，位置低，距离地面更近，不仅容易接触废气尘土，地面的阳光反射也比较强烈。

正确的防晒攻略

攻略一：掌握好外出活动时间

10点到14点，是一天中阳光最强、紫外线最具威力的时段，对肌肤的伤害最大。尽量避免这个时间带宝宝出门~

攻略二：首要选取物理防晒

在外出时要给宝宝带上不透光的、戴宽边的、浅色的遮阳帽，撑上遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤，并尽量寻求遮蔽场所。

攻略三：外出前半小时涂防晒霜

妈妈一定要切记，要在外出前半小时就要涂上防晒霜，这样才能起到防晒的作用。另外，没有真正意义上的能 “防水”、“防汗”的防晒霜。带宝宝游泳或出汗比较多时，一定要每2个小时补涂一次防晒霜。补涂时，别漏了肩膀、背部、耳朵、鼻子等处。

晒后护理三部曲

如果出现宝宝皮肤被晒红的情况，就要立即擦洗掉宝宝身上的汗水、灰尘等，并给宝宝补充水分。

给宝宝洗温水澡，切记不要使用任何沐浴产品，通过这种护理来镇静舒缓宝宝被晒伤的皮肤。晒伤24小时后，可以在晒伤的部位涂抹婴儿专用润肤露，以起到保湿作用。

如果是严重的晒伤，例如晒伤部位呈现红斑颜色并加深，伴有水肿、水疱、疼痛厉害，或者晒伤面积较大，伴有畏寒、发热、头疼、乏力、恶心呕吐等全身症状，应在紧急处理后立即将宝宝送到医院就诊。