Q 吃什么美容养颜抗衰老 已回复

A你好！如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。外出时尽可能

Q 增长补钙的建议 已回复

A你好！人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主

Q 预防近视的建议 已回复

A建议眼保健操，它通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以起到治疗和预防近视眼的

Q 预防近视常识 已回复

A你好！预防近视眼小常识：1.日常的生活习惯很重要，保持充足的睡眠，不要吸烟，因为吸烟会增加患上黄斑点退化、白内障和青光眼的机会。2.不宜长时

Q 预防近视注意事项 已回复

A预防近视注意事项：社会的预防：当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担，从而导致了近

Q 预防近视小窍门 已回复

A 你好！看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;

Q 晒太阳能预防近视吗? 已回复

A你好！据调查，新加坡小学生平均每天只有30分钟待在户外，因此有90%青年人近视；与此相比，澳洲小学生待在户外的时间有3小时，因此，澳洲的欧裔

Q 喝汤可以预防近视吗? 已回复

A近视的预防和治疗都可以通过饮食的方式进行，因为近视的危害大我们必须尽早的预防，除了要注意用眼习惯和卫生之外，多喝汤有利于近视的预防和治疗为你

Q 生活中怎样预防近视? 已回复

A建议不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1

Q 怎样改善睡眠质量？ 已回复

A第一,最好在十一点以前上床休息,因为过了睡眠的最佳时期,你再怎么睡都不够的,也比较难入睡;第二,睡前40分钟用热水泡脚,打开香熏灯,放上一段

Q 补肾的水果？ 已回复

A水果多食用荔枝，龙眼，桃子等，食疗法可以和药物【虫草固根丸】搭配一起来调理身体，以最快达到治疗的作用，壮阳固本，抑制早泄。还有荔枝果实营养丰

Q 喝什么可以预防近视 ？ 已回复

A你好，菊花具有清肝明目的功效，适用于肝火旺引起的眼睛不舒服。建议小孩用眼时间过长，可以适当泡菊花茶喝，但菊花性寒，喝得太多反而会影响身体。建

Q 补肾可以吃些什么东西？ 已回复

A你好！你可以试试。每天喝两包御圣茶，补肾益精，上午十点和下午两点各喝一杯。2、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理

Q 补肾吃什么好？ 已回复

A你好，补肾的东西有很多，建议你多吃一些补肾的食物。比如：动物的肾脏、海参、芡实、虾、黑米、黑豆、黑芝麻、番茄、枸杞、平常多吃健脾、补肾的食物

Q 常吃什么可以益智健脑？ 已回复

A建议吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又赖床，来不及吃早餐。对大脑的损害非常大，因为

Q 补肾茶有哪些？ 已回复

A你好！补肾的茶有普洱，普洱茶含有丰富的茶多酚、黄酮素、维生素群及多酚类活性成分，形成“清毒分子团”，进入人体能迅速被吸收，分离、包裹体毒，进

Q 怎样才能改善肠胃? 已回复

A养胃诀窍一、养成杰出的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，正午要吃饱，黑夜要吃少。忌暴饮暴食。二、改动饮食习惯：准时就餐，坐着就餐

Q 益智健脑丸 已回复

A建议益智健脑药膳，是根据中医和烹饪学理论，采用具有益智健脑的中药和食物相配合，经过烹饪加工为色香味美的药膳，供人们食用，具有一定的强身健脑的

Q 怎么提高改善视力？ 已回复

A你好，推荐你试试自然疗法自然疗法包括按摩游戏、大脑游戏、眼球运动游戏、情绪游戏、阳光游戏、色彩游戏、想象游戏、视力游戏、视觉训练、建立良好的

Q 怎么增强记忆？ 已回复

A你好，1坚持活泼。南宋闻名哲学家、教育家陆九渊曾说：“身体不运则病，精力不运则愚”。大脑就象肌肉，常训练能推进大脑发育。学一种新言语、一种乐

威灵仙的功效作用 威灵仙的应用

【来源】威灵仙为毛茛科植物威灵仙ClematischinensisOsbeck或棉团铁线莲C.hexapetalaPall.东北铁线莲C.manshuricaRupr.等的根。 【性味归经】味辛，性温；入膀胱经。 【功效主治】祛风除湿，通络止痛，消骨鲠，散结消肿的功效。治风寒湿痹，腰

依兰精油的作用

斑蝥 攻毒蚀疮 破血逐瘀

斑蝥Banmao 本品为芫青科昆虫南方大斑蝥MylabrisphalerataPallas或黄黑小斑蝥MylabriscichoriiLinnaeus的干燥体。 别名  斑蝥、斑毛、芫青、地胆、斑猫、斑蚝、花壳虫、花罗虫、大斑蝥、小斑蝥、螌蟊虫、老虎斑蝥、葛上亭长

自制蚕沙枕 明亮心灵之窗

随着电脑、智能手机的普及，用眼过度的人群越来越多，特别是在天气干燥的冬天，眼睛干涩疲劳的情况更为严重，有的人眼睛一不舒服就会点眼药水，但是大部分的眼药水里都含防腐剂，不适合长期使用，中医有什么好办法呢？ 案例： 现代科技的进步，对于人类来讲，眼睛可能是最辛苦的了，每一天双眼对着电子屏

艾绒还是棉花?假艾绒怎么鉴定?

此事难处在于 如果我们给检测公司样品说，请帮我检测这是否是物质A，那他们可以按照检测A的套路走。可实际情况我们不知道这是啥或者可能是啥。这是好多检测部门都拒绝我的原因。 感谢大伙群策群力，前天我再找检测部门纺织部，按棉花检测。今天结果出来了，通过显微镜剖析面结构图分析，里面有大量棉花

斑蝥的功效与作用

【别名】斑猫，龙尾(《本经》)，螌蝥(《说文》)，斑蚝、龙蚝、斑菌、晏青(《吴普本草》)，龙苗(《药性沦》)，羊米虫(《陆川本草》)，老虎斑毛、花斑毛、花壳虫、小豆虫，放屁虫(《中药志》)，花罗虫(《广东中药》)，章瓦(《吉林中草药》)。【药用部位】为芫青科昆虫南方大斑蝥或黄黑小斑蝥的干燥全

瘦肚子原来这么简单，吃这十种食物就够了！

每天吃吃吃，肚子上一圈圈肉， 平时不减肥，约会徒伤悲。 这样吃健康又美味， 还你苗条好身材！ 柠檬水 柠檬富含柠檬酸和维生素C，泡水喝既可以排毒、清肠，又可以养颜、美白！最适合饭后来一杯呢。适当加点蜂蜜调味，味道更佳哦。 酸奶 酸奶营养丰富、口感

端午养生用艾叶防治疾病

端午节来了，很多人都会问小固：端午节除了吃粽子赛龙舟，如何养生呢？ 中医介绍，端午时节是一年中阳气较盛的时段，是一个很重要的养生时节。端午养生，记住这4句话！ 1.粽子不易消化，喝杯陈皮普洱 从中医角度来说，糯米性温，可以暖胃，因此趁热吃可滋养脾胃，特别有益于脾胃虚寒者，但吃太多不易

有人想一起瘦肚子吗？

人胖先胖肚子。 即便办公室颜值担当「然后姐」，不过43公斤体重，肚子也微微隆起，这几天吵着嚷着要减肚子。 不看不知道，一看吓一跳。她站在办公室体脂称上一称，体脂率居然是24，难怪有肚子呢，真是人不可貌相啊。 经常去健身房的妞儿，对这张图应该不陌生吧。 想让小肚子有点线条，体脂

伸筋草的功效作用介绍

伸筋草别名石松，始载于《本草拾遗》，陈藏器曰："生天台山石上，如松，高一二尺。"李时珍："此即玉柏之长者也，名山皆有之。" 伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效，并有一定的降压作用，能够主治中风后偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通所引起者，常伴有局部肿胀、疼痛及便溏、苔腻等临床表现。

木槿、旋覆花、萝藦

几天前傍晚小爬百望山，偶遇几株老相识。无奈光线较暗，照片质量不佳。今日想分享这些植物，本有些小忧愁，突然想起几年前的这个时间也拍过这几种植物，便找了找电脑里存的几张老照片。 分享的这几张照片是2014年7月16拍摄于北京外国语大学，时光匆匆，一晃竟已过三年。花有重开日，人无再少年。但希望

蝼蛄 童年的回忆

不少贺州人叫它 「土狗」       一般在花生地菜地或者稻田出现，小时候在农村，大人犁田就会大量出现，小时候经常抓起来玩，看它抓土可有趣了，近期，有网络曝光，这玩意儿3000块一斤，被吓到了！不少人都在养殖这东西！   &nbs

學習中藥知識之 螻蛄

蝼蛄，又名拉拉蛄、地拉蛄，属于直翅目蝼蛄科，主要类型有华北蝼蛄、东方蝼蛄、台湾蝼蛄和普通蝼蛄。华北蝼蛄又称单刺蝼蛄，主要分布在北方各地。 东方蝼蛄在中国各地均有分布，南方为害较重。台湾蝼蛄发生于台湾、广东、广西。普通蝼蛄仅分布在新疆。 中文学名：蝼蛄 别 &n

大家一起学中药 蝼蛄

蝼蛄 神农本草经云： 蝼蛄味咸寒。 主产难，出肉中刺（《御览》作刺在肉中），溃痈肿，下哽噎（《御览》作咽），解毒，除恶创。一名蟪蛄（《御览》作蟪蛄），一名天蝼，一名（榖禾易为上丿下虫）。夜出者良，生平泽。 《名医》曰：生东城，夏至取，暴干。 案《说文》云：蠹，蝼蛄也，蝼，蝼蛄也

蝼蛄的药性有哪些？

药材名称：蝼蛄 别名：蝼蝈、天蝼、蝚、蟪姑、蝼窒、蟓蛉、杜狗、炙鼠、津姑、蝼蜮、仙姑、石鼠、硕鼠、蛄、土狗、地狗、拉拉古、土狗崽、地牯牛、拉拉狗、拉蛄 采收加工：夏、秋季捕捉，在夜晚用灯光诱捕，或翻地时捕捉。捕后用沸水烫死，晒干或烘干。 药用部位：全虫 产地：全国 科：蝼蛄科 原植物：非洲蝼蛄和华

淫羊藿、骨碎补、熟地黄的健骨作用

淫羊藿 【别名】 刚前、仙灵脾、仙灵毗、黄连祖、放杖草、弃杖草、三叉风、桂鱼风、铁铧口、铁耙头、鲫鱼风、羊藿叶、羊角风  【入药部分】 为小檗科植物淫羊藿、心叶淫羊藿或箭叶淫羊藿的茎叶。 【用法用量】 内服：煎汤，1～3钱；浸酒、熬膏或入丸、散。外用：煎水

鸡矢藤的功效!鸡矢藤怎么做好吃?

过完春节，小编在这先祝大家开工大吉！春节大鱼大肉肠胃不适怎么办，相信我们的年初六的文章能给大家一些帮助。今天，小编再给大家介绍一些能调理肠胃的“黑暗料理”。   南方有很多传统小吃，多以植物为原料制作而成，其中有一味叫“鸡屎藤”的中草药做成的料理，是很受广大群众

络石藤：治疗痛风的“三架马车”

亲爱的读者们，为何这里我用“三架马车”来作标题？这是因为除了从事中医之外，我平时还特别爱看军事节目，节目里讲俄罗斯空中战略轰炸机中有三件东西，分别是图——160，图——95和图——22M，它们各有所长，联合作战非常厉害，而我治疗痛风，也有三种普通的中药，联起来疗效很不错呢！因此，就借用“三架马车”

【每天一味药】娑罗子

娑罗子Suoluozi 《本草纲目》 为七叶树科植物七叶树（AesculuschinensisBge．）、浙江七叶树A．chinensisBge．Var．chekiangensis(HuetFang)Fang或天师栗A．WilsoniiRehd．的干燥成熟种子。主产于陕西、河南

理气药 ? 薤白

理气药 理气药 薤白 Xièbái 中药图鉴 薤白 原态 薤白 药材 来源 《神农本草经》 别名 薤根、野蒜、小独蒜、小蒜、薤白头 英文学名 BulbusAlliiMacrostemonis 药用

骨质疏松的治疗方法

骨质疏松是一种以低骨量和骨安排微结构破坏为特征，致使骨质脆性添加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。这种病经常是老年人患上，但各年纪期间均可发病。骨质疏松可分为继发性和原发性两类。原发性骨质疏松系指不伴致使本病的别的疾患；继发性骨质疏松则是因为各种全身性或内排泄代谢性疾病致使的骨安排量削减。此外，按发

儿童如何补钙

为了给婴儿补钙，爸爸妈妈们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙，再是在哪些情况下要补钙和怎么正确地补钙。在人体内，富含多种矿物质，其间钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬，主要是里边富含较多钙质的联系。婴儿假如缺钙，牙齿成长发育会推迟，有些幼儿3岁多还不长牙齿，骨骼也会变软，严峻的构成软骨症、O形

如何补钙

如何补钙？钙在体内的存的方式首要以骨骼，牙齿的方式存在。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支撑人体的运动和咀嚼才干。别的1％存在于血液和安排器官中称为血钙。 草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，许多孕妈咪开端留意多吃蔬菜水果。但是，有些有涩味的蔬菜富含草酸，草酸在肠道中可与钙联系构成不溶性

老年人补钙吃什么好

补钙的最佳办法是从食物中吸取，老年人也是如此。含钙质的食物有许多，含钙较多的食物有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。格外是牛奶，天天喝牛奶600克，便能供700毫克的钙，各位 老年人补钙应该留意以下几点： 一、补钙时莫忘吃醋，有人做过这么的实验，把经人为

老年人补钙

1、饮食补钙 晚年人严峻缺钙的首要原因是食物单调，因而要建议多食含钙丰盛的食物。哪些食物含钙丰盛呢?大致有以下几类：①薯干、薯粉、面包;②香菜、雪里蕻、油菜;③咸鸭蛋、松花蛋;④豆、豆制品;⑤乳、乳制品;⑥鱼类;⑦海产品，如海带、海蜇、海参、紫菜、虾米等。食物中钙的来历以乳及乳制品最好，不但含

怎么预防三高

防止高血压病的办法有： 一是坚持心情舒畅，防止大喜大悲。人在心情动摇，呈现大喜大悲时，交感神经就会振奋，使心跳加速，外周血管阻力添加，舒张压显着上升，如此重复，血压添加，便会导致高血压病。 二是日子要有规则。有规则的日子，对防止高血压非常主要。做到劳逸结合，天天坚持足够的睡觉，白天要有1～

如何治疗三高

医治三高的食物： 1、菜花 在生活中这种蔬菜很多见，其富含的脂肪含量是十分低的，但是富含的膳食纤维含量却很高，十分适合高血脂人群食用。此外它还富含多种微量养分素，对抵挡癌症发挥了强效作用。 需求留意的是，菜花富含的维生素是水溶性的，所以为了避免养分成分丢失，最佳的烹饪办法是：避免用刀切

三高食物

高血压食物： （1）芹菜粥：芹菜连根140克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适当，用小火烧沸后转用大火炖至米烂成粥，然后加入点很少的盐和味精，搅匀即成。 （2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晾干或阴干，然后磨成

三高的症状

高血压体现： 按起病缓急和病程发展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见。 缓进型高血压 （一）前期体现：前期多无体现，偶然体检时发高血压 高血压 现血压增高，或在精力紧张，心情激动或劳累后感头晕、头痛、目炫、耳鸣、失眠、乏力、留意力不集中等体现，也许系高档精力功用失调所造成的。

三高病人的饮食

高血脂肪：高血脂食疗 1、冬青子1600克，蜂蜜适当。将冬青子加水折磨2次，每次1小时，去渣，兼并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，参加适当蜂蜜混匀，贮瓶备用。一同，每日服用量适当于生药冬青子50克，分3次空腹服，l个月为1阶段。主治高血脂症。 2、大藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克。将绿

三高如何治疗

高血压医治： 一、通常医治：高血压发病与中枢神经功用失调有关，应留意劳逸联系。 二、降压药物医治。 （一）血管严重：现在运用巯甲丙脯酸、依那普利。 （二）钙拮抗剂：是一组化学构造不一样，作用原理也不一致的药物。因为按捺钙离子经过细胞膜上钙通道的内流，因此称为钙通道拮 （三）血管

三高怎么办

三高是高血脂、高血压、高血糖的总称 高血压系指循环系统内部血压经常搞过标准值而言，往往指的是体循环动脉导致的血压增高，是一种多见的临床综合症。一般是以低于140/100毫米汞柱为正常，而高于160/100毫米汞柱为高血压。因为它是在一种不知不觉的情况下发生的，故称“悄悄的杀手”。 一般是以

降三高的食物

“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，也许独自存在，也也许彼此相关。如：糖尿病人很简单一起患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化构成和开展的主要因素，动脉硬化病人血管弹性差加剧血压添加。所以，呈现这三种疾患中的任何一种，后期都易构成了“三高症”

卵巢切除后怎样延缓衰老

卵巢是雌性动物的生殖器官。卵巢的功用是发作卵以及类固醇激素。卵巢的方位与睾丸一样，仅左边发育(右侧已退化)，呈葡萄状，均为处于不一样发育时期的卵泡，卵泡呈黄色，卵巢外表布满血管。卵巢的大小与年纪和产卵期有关。 卵巢坐落子宫底的后外侧，与盆腔侧壁相接。当妊娠时，因为子宫的移动，其方位也有极大的改动。

性生活能延缓衰老吗

性日子是指处于青春期当中或以后的人经过身体的密切接触，以进行生育子孙的天性或获取愉悦的体会的行动。成年男女之间性器官交配行动又称性交，而广义的人类性行动尚包含别的非交配的生殖器接触或性影响行动。 在世界各地纷歧样民族、国家或区域的社会规范或法令界说虽然有所纷歧样，但关于人类性行动八成有严厉年龄

延缓细胞衰老

细胞变老(cellaging)是指细胞在履行生命活动进程中，跟着时刻的推移，细胞增殖与分解才能和生理功用逐步发作阑珊的改动进程。细胞的生命进程都要通过未分解、分解、成长、老练、变老和逝世几个期间。变老逝世的细胞被机体的免疫系统铲除，一起重生的细胞也不断从相应的安排器官生成，以补偿变老逝世的细胞。细

怎样延缓皮肤衰老

根底养护每个人天天都要做，不过，很多人都会遗失一些主要的进程。如今，咱们就来看一下，根底养护的五大根本进程。从头审视你的养护办法是不是准确，是不是全部，这么才干真实让好肌肤养护出来。 概述：根底养护每个人天天都要做，不过，很多人都会遗失一些主要的进程。如今，咱们就来看一下，根底养护的五大根本进

延缓眼部衰老

双眼周围的肌肤格外柔细纤薄，并有很多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；一起，眼周肌肤的汗腺和皮脂腺散布较少，格外简略枯燥缺水。这些要素决定了双眼是最简略老化并发作疑问的当地。 怎么维护 眼部维护分内涵维护、外在维护和特别养护： 一、内涵维护折叠 （1）睡觉满足，切忌熬夜。 （

延缓衰老的方法

怎么抗衰，女人怎么抗衰 细节决定胜败，健康亦是如此。女人要想坚持年青，就必须从小事做起，养成杰出的健康习气。美国旧金山养分学家、美食家达尔娅·皮诺博士总结出的"女人推迟变老的26个小妙招"。 高兴高兴，研讨发现，高兴使人年青，压力有害健康。打坐和训练等活动都能有用解压。 多吃蔬菜，氧化

吃什么延缓衰老

中国传统医学对延年益寿的研讨，有着悠长的前史、名贵的文献记载防变老和丰厚的实践经历。 《神农本草经》记叙了有关抗变老药物，是抗变老药物最早最名贵的文献。汉魏六朝至唐代，抗变老的医药研讨，进一步受到重视，大医学家孙思邈着重抗变老应以补法、食疗为主，亦为推迟变老作出了名贵的奉献，直至明朝，巨大的医