菠菜对于我们常人来说应该是比较熟悉的，因为在我们的生活中经常可以吃到菠菜。但是女孩子都知道，来月经的话生活中有诸多禁忌，那么来月经能吃菠菜吗？下面跟着小编一起来找寻“来月经能吃菠菜吗”这个问题的答案吧。 众所周知，月经是一个正常的女人到了一定的年龄之后都会有的，而且一般情况之下，月经会陪伴女人们的大半生的，所以在月经期间有很多事项是需要注意的，就比如说月经时候的饮食就是最为需要注意的。

菠菜汤，一道汤系菜肴，主料是菠菜，制作工艺简单——烹煮即成。可充分吸收菠菜的营养，清淡可口，有助于补铁、促血、补脑。那么菠菜汤怎么做呢？下面小编就来给大家介绍一下菠菜汤的做法吧。 菠菜汤的做法一： 主料：菠菜500克 调料：猪油（炼制）25克、酱油3克、盐3克、味精2克、姜4克 制作步骤 1.菠菜洗净，切成1.7厘米的小段，用水焯捞出，放入凉水冲凉控干。 2.汤锅内放入猪油置

菠菜和豆腐能一起吃吗？“菠菜和豆腐不能一起吃”这句话经过几十年的宣传，已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。然而，根据近年来的研究结果可以判定，菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是补钙健骨的绝配。下面我们就来看看菠菜和豆腐到底能不能一起吃吧。 菠菜和豆腐能一起吃吗 菠菜与豆腐配餐，绿白相嵌，色美味鲜，但自从研究发现菠菜中含有大量草酸，会影响人体的钙质吸收，对菠菜的评价便一落千丈。豆

菠菜中虽然含有一定量的草酸，但是并不表示其为酸性食物，因为食物酸碱性的判断是以代谢吸收后的最终产物为准，菠菜中富含钙，铁等矿物质，代谢产物也多为碱性物质，那么菠菜是酸性还是碱性呢？下面我们一起来了解一下吧。 菠菜是酸性还是碱性 酸碱食物是按照消化后的产物的酸碱性来定的，蔬菜一般都是碱性食品，所以，酸味的水果之类的属于碱性食物。菠菜是酸性还是碱性？菠菜是碱性食品，但它含有草酸，所以

菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，既然菠菜这么好，那么哺乳期能吃菠菜吗？下面我们一起来了解一下吧。 哺乳期能吃菠菜吗？哺乳期能吃菠菜，但要适量。哺乳期吃菠菜不仅能补充能量和丰富的维生素，还能有效预防哺乳期便秘和补血等作用。 菠菜的营养价值丰富，菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝