疾病诊断 骨质疏松指的仅仅是一种病理状况而非一种独立的疾病。因而，在建立存在骨质疏松后，应仔细查找致使骨质疏松的病因，必要时应行骨活检进行安排病理学和安排计量学查看。 骨质疏松其实能够作为一种根源性的病症存在，也能够同骨质软化一起存在，此刻应特别留意继发性骨质疏松的也许。 首要，骨质疏松应与骨质软化和纤维囊性骨炎相辨别(表1)。 其次，骨质疏松应侧重与多发性骨髓瘤，成骨不全，骨肿

平时保健 1、留意养分：留意添加养分，注重蛋白质、维生素(特别是维生素D)和钙、磷的弥补，改善膳食构造，经常性的摄入富含钙质的食物之类的，如可多食牛乳、骨头汤、豆制品、生果及新鲜蔬菜等。 2、戒烟戒酒：酒精会导致骨质疏松，吸烟过多能添加血液酸度，使骨质溶解。 3、注重运动：常常进行恰当体育锻炼，如漫步、走路、太极拳、轻跳步、健身操、小跑步或原地轻跳以及游泳等，但不宜剧烈运动。应自幼养

骨质疏松并没有三高患者那样危险，但是严重的患者非常容易骨折，给人生活造成很多困扰。其实，骨质疏松患者可以通过平时好的生活习惯来减轻骨质疏松的危害，那骨质疏松要注意什么呢？ 骨质疏松指的仅仅是一种病理状态而非一种独立的疾病。因此，在确立存在骨质疏松后，应认真查找引起骨质疏松的病因，必要时应行骨活检进行组织病理学和组织计量学检查。那在生活中骨质疏松要注意什么呢？ 1)控制饮食结构，避免酸性