不可否认，我们身体也是存在一些毒素，排毒对于促进我们身体健康具有很大的帮助，通过蔬果汁排毒就是很好的方法。今天，小美来给大家推荐几款排毒蔬果汁配方，让你喝出好气色。 排毒蔬果汁配方1、高丽菜汁 高丽菜含有丰富的钾，铁，钙，同时还具有维持水盐平衡的能力，夏季多喝能平衡电解质，起到预防中暑的作用。再者高丽菜对现代人高发的高血压，血液过浓等问题具有很好的防治作用。 胡萝卜中的胡萝卜，花青

水果是我们生活中不可缺少的，对我们身体有很大的帮助，不同的水果有不同的作用。那么，大家知道那些清肠排毒果汁呢？接下来，就让小美给大家详细介绍一下吧。 我们都知道水果有清肠的功效，特别是苹果，但是蔬菜也有清肠的功效的，虽然果汁的清肠作用应该不是特别明显，但是我们可以选择那些含有纤维素多的，比如胡萝卜，芹菜这些，最好连做果汁的渣也一同喝下去。这样就会有很好的清肠功效了。 清肠排毒果汁1、桃

饮食问题关乎着我们的身体健康，如果在饮食上不多加注意，疾病很可能就会通过食物进入身体。那么，喝什么果汁可以排毒养颜呢？接下来，就让小美给大家详细介绍一下吧。 喝什么果汁可以排毒养颜呢？请看如下： 1、高丽菜汁 高丽菜含有丰富的钾，铁，钙，同时还具有维持水盐平衡的能力，夏季多喝能平衡电解质，起到预防中暑的作用。再者高丽菜对现代人高发的高血压，血液过浓等问题具有很好的防治作用。胡萝卜中

大家知道，我们的面色之所以不是很多，是因为有很多毒素没有排除，导致色斑的形成，其实我们是可以通过果汁排毒。今天，小美来给大家分享一下果汁排毒轻断食法，或许有你想不到的惊喜。 断食法，就是指即使身处满是食物的环境，也要坚决向美食sayno，让机体得到饥饿感。这是因为如果暂时停止进食，肠胃和内脏就会得到休息。一旦他们得到充分的休息后就会迅速恢复体力并提高机能，更能把体内的毒素和废物排出，减少脂

蔬菜和水果中都富含丰富的营养，对我们身体非常有好处，有些水果还可以排毒养颜，因此果蔬汁非常受大家青睐。那么，果蔬汁什么时候喝最好呢？下面，大家跟着小美一起来了解一下吧。 果蔬汁什么时候喝最好呢？早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯，补充身体需要的水分和营养。要注意的是，空腹时不要喝酸度较高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，中餐和晚餐时都尽量少