肝是人体中的重要器官，若肝脾功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官也会受到干扰而导致疾病，所以平时养肝也是极为重要的。那么养肝护肝吃什么呢？吃哪些东西可以养肝护肝呢？下面我们一起来了解一下吧。 养肝护肝吃什么 一：富含vc的食物富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳食。但不可多食，多食易