第一步调理好身体
身体好的朋友调理期间就会瘦,身体糟糕的朋友调理期可能会长胖一两斤,这都是好事。
第二步减肥期有了好的身体后体重就会慢慢下降,尺寸也慢慢缩紧,皮肤越来越好,身体越来越棒。
第三步巩固期我们是拔罐加速新陈代谢,排除经络淤堵,清除体内垃圾减肥,巩固期就是由肥胖体质变成易瘦体,才能不反弹。
没减肥意识的人,你根本帮不了她,真正想减肥的人是寻找出路的人,这一点就通!有人对马云说:“我佩服你能熬过那么多难熬的日子,然后才有今天这样的辉煌,你真不容易!”马云说:“熬那些很苦的日子一点都不难,因为我知道它会变好!”我更佩服的是你:“明知道日子一成不变,还坚持几十年照常过,换成我,早疯啦!”熬过3天认真减肥很难,但是带着几十斤的肉过一辈子更难!勇气可嘉,更值得敬佩!有些费,不用烦恼,因为你知道他们迟早会减掉!