性质量就是性生活质量。有人肯定奇怪,为什么关注性质量?做爱这件事儿不是做完就好了么?NO!NO!NO!性生活可不是随随便便做完就结束,性质量是男女性欲、身心满足、感情和生理契合度的衡量标准,如何才能提高性质量达到高标准的性生活呢?
1、每周至少做爱一次:研究表明,每周至少做爱一次可以让你远离疾病和抑郁。生殖刺激使免疫系统更有效,减少头痛和治疗痤疮,以及减轻日常疼痛。
2、如果他没有回应,不要感到惊讶:与普遍的看法相反,勃起不是他自己能控制的,而疲惫和压力是最常见的性欲无反应原因之一。
3、减少干扰:躺在床上看电视最近被评为最大的性欲杀手。看电视的机会完全毁了你的夜晚。8、重新评估节育:随着市场上避孕选择的不断变化,你最好了解更多。即使你以前尝试过,但没有成功,也值得看看有什么新东西。