纯净水可以冲蜂蜜吗?蜂蜜可以用纯净水冲吗?
蜂蜜水是平时人们吃蜂蜜最常见的吃方法,一杯蜂蜜水不仅能够补充营养成分,还能够补充水分,止渴消渴。那平时饮用的纯净水可以用来冲蜂蜜吗?
纯净水是可以用来冲泡蜂蜜的。纯净水是将天然水经过处理、提纯和净化的水。纯净水中不含杂质,并且去除了水中的细菌和其他对人体有害的物质,可以直接饮用,当然也可以冲泡蜂蜜。
虽然用纯净水可以直接冲泡蜂蜜,但是冲泡蜂蜜的纯净水最好是温的。温水适合一年四季饮用,不会因为过凉或者过热对人体产生影响,对肠胃比较温和,是非常养生的喝法。在冲泡蜂蜜水时要注意水温最好在40℃左右,最高不宜超过60℃。因为蜂蜜中含有丰富的活性酶类物质,这些活性物质在较高的温度下会被破坏,失去营养作用。所以在冲泡蜂蜜水时,泡蜂蜜的水温尤为重要,一定要多加留意。
蜂蜜除了可以用水冲泡,还可以加入牛奶或者豆浆中饮用。不仅补充了多种营养物质,而且还能够增加纯牛奶或者纯豆浆的风味,非常适合作为早餐饮品。另外,在各种水果茶或者花茶中也是可以适量添加蜂蜜的,但是也要在水温合适的时候加入蜂蜜。
目前市场上有许多造假掺假蜂蜜和各种高温浓缩加工蜂蜜,在购买时应谨慎选择。田野牧蜂提醒,最好购买具有权威质量检测认证的蜂蜜产品,食品安全更加有保障。