宫寒的症状 宫寒如何调理

我们生活中总会有这样那样的疾病，一旦被外界的病毒侵入体内，那么不光身体和精神会异常的难受，原本平静的工作和生活也会受到不小的影响。尤其是对于拥有特殊生理特征的女性来说，稍有不慎就会被一些病症盯上。

子宫就是女性身上一处独一无二的器官，它不仅掌管着生育功能，而且也是人体的一个重要免疫器官。但是它也十分脆弱，非常容易受到外界各种不良环境的影响，从而产生一些不适的症状，宫寒就是这样一种比较常见的病症。

一、什么是宫寒

“宫寒”顾名思义其实就是子宫寒冷的意思，但是它并不是一个西医的概念，而是脱胎于中医“百病起于寒”的理论。所谓宫寒就是指女性的子宫受到外界寒气的入侵导致腹部疼痛的现象。

中医中关于“宫”的定义并不仅仅只是指子宫，而是包括了子宫、卵巢以及输卵管在内的完整的生殖系统。所以说一旦自己身上出现的宫寒的现象，一定要提高警惕。那么人们应该如何确认自己的一些不适症状究竟是不是宫寒呢?

二、宫寒的症状

中医认为，宫寒的病因和一个人的体质有相当大的关系，而肾虚、脾虚、血虚等症状都有可能引发宫寒，但是宫寒又和普通的疾病有着明显不同的表现，所以人们可以通过一些明显的症状来判断自己是否得了宫寒。

1、浑身冰凉

春天的降临让各个地方的平均气温都产生了不小的上升，但是有一些女性朋友却依然无法感受到春天的温暖，不仅如此，她们还发现自己手脚冰凉，哪怕是喝了很多的热水、穿着厚厚的衣服也无法阻止彻骨的寒意。

其实这就是宫寒的典型特征之一，一旦外界的寒气入侵到子宫和其它相关器官之中，那么身体中的阳气自然就会逐渐衰败，进而导致气血运行不再通畅，也就是加剧了“寒”的症状。

2、肤质损伤

此外，如果患上了宫寒还会对女性的皮肤产生不小的影响，因为宫寒会导致女性体内的气血流动产生凝滞，表现在身体上就是会出现各种丑陋的斑点和黑眼圈。即使用了再多的祛斑产品和化妆品也无济于事，因为这些情况本质上是一种由内而外的病症，即使依靠外物在短时间内能有所缓解，也只能是治标不治本。

3、无端肥胖

如果说爱美是女人的天性，那么肥胖就是扼杀女性变美的罪魁祸首之一，因此减肥就成了很多爱美女性的必修科目。但对于患上了宫寒的女性来说，普通的节食减肥法和锻炼减肥法不但完全不起作用，反而还会使自己越来越胖，这又是为什么呢?

原来，当人体被宫寒盯上时，包括子宫在内的各个生殖器官都会陷入热量不足的状态之中，而为了人体能够维持正常的机能，就需要囤积大量的能量，并且这些能量会以脂肪的状态留在体内，时间长了自然就会使人变得越来越胖。

4、月经紊乱

女性宫寒最为典型的特征其实还要属月经的变化，因为月经和子宫有着非常密切的联系，一旦子宫出现了什么问题，那么很多时候都可以通过观察月经来印证猜想。当身患宫寒时，不仅月经来临的时间会产生紊乱，而且还会有经血变少、经血发黑、结块的现象，情况比较严重时甚至还会导致不孕不育。

三、宫寒如何调理

宫寒实在是一种让人不寒而栗的疾病，但要说它是绝症那也未免太过夸大其辞，其实只要尽早的发现并及时的进行相应的调理，宫寒并没有那么可怕。

1、饮食调理

宫寒最主要的调理方法就是通过合理的饮食进行调节，平时可以多吃一些温性且补血的食物，如米粥、红枣、桂圆、荔枝、红糖水、生姜汤等，这样可以很好的赶走盘踞在体内的寒气。同时还要注意避免吃一些生鲜辛辣的食物，因为它们会加重病情。

2、生活习惯

除了必须的饮食调理外，养成一个健康的生活习惯也是非常重要的。春天的气温虽然有了一定的回升，但是也不要轻易的脱衣服，尽量多穿一些，并晒一晒太阳，做到规律的作息，从而不给寒气以可趁之机。

通过以上的分享，大家应该对宫寒的症状以及如何调理有一定的了解。子宫是女性生殖系统的重要组成部分，如果不注意保护它，那么很有可能会对生育能力产生不可预知的危害。所以在平时的生活中人们一定要提高警惕，避免宫寒对身体健康造成危害。