兔妈护发经验｜产后脱发，擦什么吃什么最管用？

我老公最受不了我的一件事，就是头发掉的满地都是，人在哪？头发就掉到哪！我最近是特殊的产后脱发时期，所以比较严重。当然也是有办法调养恢复的。

一般情况下，掉头发就是新陈代谢的一种表现而已，掉的不多只需要注意日常护理就好啦。

少量脱发是正常现象忽视，放轻松~

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据研究说，从头发的生长规律来看，在正常总数约10万根头发中，生长期头发约占85%－90%，休止期占9%－14%。处于休止期的头发在洗头、梳头或搔头时可能将随之而脱落。

只要不是一大把大把掉，感觉都要掉成秃子了，掉头发这件事可以直接忽略。完全不必大惊小怪~

你的头发受伤了注意日常洗发护发

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头发和皮肤一样，是特别脆弱，需要我们保养的。相对于油性发质来说，干性发质掉头发的情况更严重。头发一旦缺水，就非常容易掉，就跟花枯萎了一样。尽量避免用太便宜的洗发水，或者经常去染烫头发。

这两款产品值得给大家推荐一下，Lush小红帽，纯天然的洗发皂。是防止脱发的，看起来不大一块但是抹上泡沫很丰富还挺经用的。

紫吕（Ryo）滋养防脱发的洗发水，都是一些中草药的配方，可以舒缓头皮增强发根的韧性，也挺好用的。

我们在洗头发的时候，用温水洗头发最好，不要用脱脂力太强的洗发水，头发一点油分没有也不是什么好事，早晚梳头发的时候都按摩一下头皮，可以很好地促进血液循环~

生活习惯差和精神压力大调节情绪，养成良好生活规律

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巨大的精神压力可以使一个人一夜白头，也可能让一个人头发掉光