频繁、过度手淫阳痿怎么办?

不少的男性朋友都可能会存有手淫的坏习惯，经常性的手淫会导致患者的性生活变得特别的糟糕，从而影响到自己的性健康和性爱治疗，而且还会导致自己出现阳痿早泄的情况，因此患者需要及时到正规的医院治疗，别太大意。那么，缓解男性阳痿早泄日常生活中又该怎么做呢?

预防阳痿早泄 还需日常干预1好好休息

过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿早泄。

2房事有节制

长期房事，过度沉浸于色情，是导致阳痿早泄的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

3加强体育锻炼

平时要养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力，拉伸韧带，这些都有利于我们的身体健康。

4良好心态

良好的心态可以有效的预防疾病，在生活中不要对于名利看得太重，遇到困难或者挫折的时候。积极调整自己的心态，避免不良情绪对自己的影响，有效的避免阳痿疾病出现。

5均衡饮食

男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物。多吃水果，蔬菜，这类含丰富的维生素纤维。饮食对于人们来说是至关重要的，通过均衡的饮食习惯，往往可以均衡营养，维持身体的健康，同时需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。

温馨提示：手淫导致出现阳痿早泄的情况是比较的多见的，因此患者需要及时的到正规的医院接受治疗，以免自己的病症会影响到自己的健康，其次治疗期间病人要多注意休息，千万别在治疗期间过性生活，以免导致自己的病症会出现加重。