Q 晚上睡不着失眠怎么办？ 已回复

A失眠试试催眠食谱   莲心茶：心火上炎，烦躁不眠者。以莲心2克，开水冲泡，当茶睡前饮用。莲心味苦性寒，据有很好的养生安神

Q 哪些水果可以养胃？ 已回复

A火龙果能够增强胃肠消化功用，又叫恋人果、红龙果，火龙果归于凉性生果，在天然状态下，果实于夏秋老练，味甜，多汁。火龙果，养分丰厚、功用共同，它

Q 如何提高免疫力？ 已回复

A提高免疫力可吃油焖芦笋。芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功用，对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有必定的辅

Q 老年人秋季该怎么养生？ 已回复

A 老人秋季养生，应注意以下两点 1、恰当削减主食 节俭的老年人习惯于多就餐少吃菜的生活方法，可是关于操控体重而言，应恰当削减主食，多添

Q 老人该怎么补钙？ 已回复

A老人补钙应以食补为主 注重养分合理的配餐，应留意挑选含钙量较高而又购买便利的食物。咱们建议老年人要坚持喝鲜牛奶，由于牛奶里含钙量较高，黑夜应

Q 老年人饮食吃什么？ 已回复

A老年人饮食应注意这些，1.细嚼慢咽最健康，对老人尤其如此。通过荤腥油腻折腾，胃十分疲乏，不宜让它再奋力研磨东西。慢慢吃，能够协助牙齿细细研磨

Q 老人骨质疏松可以吃什么？ 已回复

A多吃水果和蔬菜  据医学研讨标明，这些食物中，富含足够的维生素D及C，对咱们身体的骨骼代谢上起着主要的调节作用。很多人一说到骨折的

Q 怎么样能够快速减肥? 已回复

A你好。非常告诉为你解答怎么样能够快速减肥?早晚拉伸一下筋骨也是可以有效消脂，比起做强度大的运动，伸展运动能更好地锻炼肌肉，并使硬化的肌肉恢复

Q 怎么样快速的减肥? 已回复

A你好。腹部按摩减肥法：净化臀部动作：把两手放在腰臀处脂肪层较厚的地方，用手掌由内向外地打圈，稍稍用力，建议10次。用处：对于长时间坐在办公室

Q 到底该如何减肥? 已回复

A你好！调和腹部是可以减肥的，动作：把更有力的手放在腹部，另一只手按在上方，围绕肚脐，在整个腹部(上至肋骨下方，下至肚脐下)按顺时针方向打圈，

Q 怎么样减肥效果更好? 已回复

A你好，我告诉你怎么样减肥效果更好?可以通过练习健美操减肥的，健美操也属于有氧运动，运动强度和燃脂效果不亚于跑步。如果你觉得跑步过于枯燥，那么

Q 怎么样可以减肥呢? 已回复

A你好，怎么样可以减肥呢？苦瓜粉是最经典的瘦身粉，一直都很热门。它的瘦身原理是因为含有减肥特效成分----高能清脂素。服用方法：就是直接冲开水

Q 什么东西可以解酒？ 已回复

A酒喝多了怎么办？空腹喝酒最容易醉，因此，最好在喝前2－3小时内吃饱，喝杯放柠檬或薄荷的浓茶。在喝酒之初，吃一些油腻的、对酒精有中和作用的食物

Q 如何防脱生发？ 已回复

A一般每天掉发不超过100根左右为正常，超过120根左右建议治疗。脱发可能和情绪、烫发、作息不规律、经常熬夜、工作压力过大、免疫力低下有关 如

Q 怎么样减肥快？ 已回复

A一、吃苹果减肥最快： 苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发

Q 促孕方法有哪些？ 已回复

A排卵期内有性生活，怀孕的机率较高。  排卵期是指：下次来经向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称

Q 怎么样丰胸效果好？ 已回复

A 采用推拿加扩胸运动 双手四指并拢用指肚由乳头向四周呈放射状轻推拿乳房一分钟;在操纵时动作要柔柔不可用力过重 用左手掌从右锁骨下向下

Q 瘦身的方法有哪些？ 已回复

A1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉

Q 哪种药酒壮阳？ 已回复

A至宝三鞭酒适合您。用于补血生精，健脑补肾。体质虚弱，阳痿遗精，未老先衰，神经衰弱，腰背酸痛，用脑过度，贫血头晕心脏脏衰弱，惊悸健忘，自汗虚汗

Q 治疗三高，高血糖如何饮食？ 已回复

A大豆及其豆制品是血糖高患者的高蛋白质来源，一方面，其所含蛋白质含量多，质量好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，可代替一些动物性食品，如

吃什么增强免疫力？

  吃什么增强免疫力？   葡萄柚：   葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂的思绪，提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以使身体有抵抗力，还可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。 &nbs

苦瓜茶的功效与作用

  苦瓜茶   苦瓜熟食性温，生食性寒，苦寒;主入肝、肾、脾、胃诸经，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，   李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。   以下是苦瓜茶的功效与作用： &

肚子胀气是怎么回事？

  肚子胀气的原因及解决办法   每个人都多多少少遇到过肚子胀气的情况，遇到了肚子胀气怎么办?肚子胀气是很不舒服的事情，有时候只要随便走走动动就会自己好了，但是胀气严重的话甚至会有剧烈的疼痛。   每个人肚子里多少都会含有一定的气体，这

怎么治疗肠胃功能紊乱

看看你属于哪类失眠？

  不同的人有不同的失眠症状以及失眠时间。   据不同的症状，失眠可分为三种类型：   1.难以入眠型(超过30分钟不能入睡)，又称起始失眠。   2.不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30

治疗失眠的食疗偏方

  治疗经常性失眠的症状又有哪些?   百合粥   原料：生百合100g，梗米100g。   做法：洗净，加1000ml水，煮至米烂，日服两次。适用于心阴不足之虚，烦不眠，还有口干，干咳。   

皮肤发黄吃什么调理

  肤发黄吃什么调理？中医认为，皮肤发黄的根本原因是气血两虚。气血双补需以食用补血、补气的食物慢慢调养，切不可超之过急。   1.主食及豆类   选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰

皮肤如何排毒

  给皮肤排毒 由于我们的一部分肌肤是直接暴露在空气当中的，所以我们的肌肤最容易受到自由基的损害了，从而我们的肌肤就容易生出各种问题，变得非常的干燥，又没有光泽。 甚至一些斑点和皱纹等让女性朋友特别抵制的现象也会提早出现，这个时候，我们就需要排毒了，通过排毒我们才可以清除一些

冠心病预防和治疗

冠心病是一种十分危险的疾病，患上冠心病即使没有出现心绞痛等症状，也并不意味着心脏是健康的，反而那些自认为没有冠心病的患者最容易忽视病情，导致病情加重，造成难以预计的后果。   所以在生活中我们一定要多加注意，特别是患上高血脂高血压的患者，一定要警惕冠心病的出现，今天我们就一起来看

心脏病是怎么引起的

  导致先天性心脏病的病因，供大家了解。   环境因素   1、妊娠前三个月患病毒或细菌感染，尤其是风疹病毒，其次是柯萨奇病毒，其出生的婴儿先天性心脏病的发病率较高。胎儿周围环境因素，妊娠早期子宫内病毒感染，以风疹病毒感染后多见，常引起

怎么补肾阳

肾脏是人体内非常重要的存在，也是一个需要大家用心呵护和关注的地方，可能有的人在不知不觉之间做了一些有害于肾脏的事情，所以就会出现腰膝酸软等不适的症状， 经过中医的诊断很有可能是出现了肾阳虚的问题，那么应该要注意选择一些针对性的方法来进行调理，否则会受到更多的影响和伤害，那么怎么补肾阳?

女性补肾怎么做

  我们都知道一些女性畏寒肢冷、哮喘、腰疼、便秘、尿频尿急、头容易晕，这就提醒你的肾是不是出现了一些问题，男人需要补肾，其实女人更应该补肾，那么女人吃什么食物可以补肾?   要保证充足的睡眠。   女性朋友长期熬夜导致水分丢失，长期在很

女性吃什么防脱发

  女性吃什么防脱发？一头乌黑亮丽的秀发能给女性增添几分魅力，然而总是有些女性摆脱不了脱发的困扰。   其实，女性脱发患者可以通过食疗法来治疗脱发，安全又有效。   1、补充植物蛋白   研究发现，女性脱发者的头发

男性吃什么防脱发

  男性吃什么防脱发？发生脱发的男性不在少数，有调查表明脱发的男性远远多于女性。   那么，男性脱发怎么办？其实，除了药物治疗脱发，我们日常生活也有一些食物能帮助我们防脱发。   1、菠菜   发生脱发的男性体内常

吸烟的人喝什么茶清肺好

  吸烟是很多人都有的习惯，虽然明明知道对肺部健康会有影响，但是还是很少有人能完全戒掉。因此，平时可以多吃一些有利于清肺的食物。现在很多人喜欢喝茶，那么吸烟的人喝什么茶清肺好呢？   1、清肺喝罗汉果茶   果实营养价值很高，干果总糖含

去火清肺偏方大全

  清肺去火的偏方   冰糖雪梨是去火偏方   大家可以服用冰糖雪梨，冰糖雪梨它具有良好的清肺的效果而且冰糖雪梨比绿豆汤来讲及降火作用会更好一些，尤其是在冬天的时候大家可以每天服用一些冰糖雪梨达到良好的清热去火的作用。  &

肝气郁结的日常调理方法

  肝气郁结本身就不是一天两天造成的，想要调理也是一个长期的过程。   肝气郁结的日常调理方法，大家知道本身就因为肝气郁结的问题，平时肯定是各种不爽、各种不舒服。   那么想要改变这样的现状，最好的方法就是学会正确日常调理方法。 &n

如何预防肝气郁结

  只要保持3个好习惯，肝气郁结永不侵犯。   第一：积极乐观   肝气郁结之所以会发生，跟我们的情绪有很大关系。   故此，想要从根本上预防肝气郁结，我们就要每天都保持好的情绪，乐观的应对人生路上的各种事，只有这

快速增肌的饮食原则

  增肌除了少不了运动以外，饮食也是必须重视的一个关键。合理的饮食搭配，充分补充所需营养，才能让身体更加健壮。   因此，男性快速增肌要讲究饮食原则，这样才能让饮食和锻炼更好的搭配，达到快速增肌的效果。   一、快速增肌要讲究“吃”

瘦人如何有效增肌增重

  在健身房里，不乏一些瘦小、枯干的男士跟哑铃、杠铃这些铁家伙较劲，但最终很多人会以“天生就是瘦人”的理由而放弃。   那么，瘦人如何才能有效增肌增重呢？   专家指出，肌肉增长的原理可以概括为，足够强度的训练(破坏肌纤维)→补充营养(

按摩穴位丰胸法

按摩掌握穴位： 1、中府穴、中脘穴、灵台穴 想消除胸背脂肪，可以按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压时间在15分钟左右， 1天按摩多次，以便能够消除上半身的肥胖。 中府穴：上方锁骨下，依靠上臂的形状形成三夹角的凹窝。 中脘穴：在肚脐往上大约10厘米左右。 灵台穴：背

办公室椅子减肥操

每一个季节我们都应该注意自己手臂上的那一点赘肉，一旦将那些赘肉拖到了穿短袖的季节，就会变得很顽固。看看办公室椅子减肥操能不能帮助你。 针对部位 手臂 步骤一：坐在座椅边缘的大约1/3处，双腿分开，脚尖点地，腰部挺直，上半身向右倾斜，双臂尽力向上延伸，双手合十，坚持15秒后

简单易学的女性美白妙招

美白妙招1.睡觉之前，用小黄瓜切片放置脸上，几分钟之后就拿下来，一个月就能还您的一张白嫩的面孔。 美白妙招2.睡觉之前用比较便宜的化妆棉沾一些化妆水，敷在脸上大学20分钟，每周3次，想不到的水亮清透会发生在您的皮肤上。 美白妙招3.每天起床后喝两杯水，其中一杯加一些食盐，百分百清肠胃

女性私处美白方法

了解发黑原因 导致私处发黑的原因主要有四个，母乳喂养、过度性生活、气郁结、遗传。可能会给身体带来私处的瘙痒、污浊、异味、过敏等症状。而私处发黑主要是是由主要是激素引起的私处色素沉积，最好采用天然物质为主要成分的私处美白产品，这样非常健康的原因是不会破坏私处的天然弱酸环境。 主要防止

解析常见的美容美颜物质

从理论上看，那些美容美颜的产品可以延缓衰老、美容养颜，即使吃了没效果，同时对人体也不会产生太大的副作用。那么这些价格昂贵的美容美颜的产品到底是否值得我们去花大价钱购买呢? 胶原蛋白 很多人都说吃猪蹄是可以美容的，原因是猪蹄中含有大量的胶原蛋白。实际上我们吃下去的蛋白质一般情况下都会在

了解国产伟哥——白云山金戈效果如何

简介 白云山金戈简称金戈，勃起功能障碍用药，是由广东白云山制药总厂生产，在民间又称“国产伟哥” 白云山金戈于2014年10月28日在全国上市，总共分为五种不同的规格：1粒装、2粒装、3粒装、4粒装以及10粒装。 功效 白云山金戈能确保有勃起问题的男性全面获得高质量的勃起；具

那些能够补肾壮阳的海鲜

1、虾子 性温，味甘咸，入肾经，有补肾的作用。虾：补肾，通乳排毒。富含蛋白质，脂类，矿物质，维生素，钙，磷尤其丰富，是壮骨佳品，科学家还从虾肉中提取出了含有增强人体免疫的物质。 2、海参 性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴虚和肾阳虚的双补之品。所含有的粘蛋白质以及其它

补肾壮阳水果

1.荔枝：荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等成效。既是健身益颜的保健生果，又可用于医治病后津液缺少及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研讨发现

虾的壮阳功效

虾，又名“长须公”、“虎头公”、“曲身小子”等，按出产地的不同不同，又分为海水虾和淡水虾。海水虾又叫做红虾，其中包括龙虾、对虾等，以对虾的味道最为鲜美，为食物中的上等美味、海产名品。 【简介】虾属于长臂科，分为以青虾等多品种的淡水虾和以对虾、龙虾为主的咸水虾。 【功用】补肾壮阳，上乳汁，托

补肾壮阳酒的功能

酒本身有活血通经祛寒、通血脉的成效，中药材入酒，更能够药借酒性，通行全身。根据酒的成效特色，药酒更适宜应用于风寒湿邪阻挡、气血瘀滞、经络不通诸证，最善偏于阴寒证。那么，补肾壮阳药酒到底有哪些成效呢？ 补肾壮阳酒是由中药材泡酒，而制成的具有补肾壮阳功用的药酒，民间的泡酒办法许多，由不一样的药材编

韭菜的壮阳功效有几何

韭菜具有温中下气、补肾壮阳等效果，被民间称为“壮阳草”，堪称蔬菜界的“伟哥”。那么，韭菜的壮阳功效有几何？ 韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿、遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等病症。 韭菜炒鲜虾：韭菜、鲜虾共炒，有健胃补虚、益精壮阳的作用，适用于腰膝无力、盗汗遗精、阳

补肾壮阳酒的好处

补肾壮阳酒的影响在中国已有很多年的历史，是医药科学的重要成分。中国有药酒治疾健身的记载。科学技术一直在不断的进步，中药浸酒的传统还有利用萃取、浸泡等生物技术，从中得到有效成份高含量的药酒。 功用补肾壮阳、养肝填精、健脾和胃、延年益寿。与酒关系密切，“酒为百药之长”，酒是中药中最常用的必不可少的

补肾壮阳食品

1.双鞭壮阳汤折叠 【用料】:枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母鸡肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适当。 【制法】: (1)将牛鞭加水发胀，去净表皮，沿着尿道对剖成两块，用清水洗净，使用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥，温水浸泡大概30

补肾壮阳药

1.伟哥（万艾可） 伟哥应当是我们最耳熟能详的药品了，名望最大，这里第一个介绍。伟哥的功用想必我们都知道，但是，照料新人。服用伟哥不能致使性-欲，其作用是在呈现性-欲激动时，协助ED患者进行治疗。伟哥是药，不是保健品，医治的是 勃起功用障碍的病人。伟哥是在1998年3月27日正式布告，FD

壮阳药酒配方

1、壮肾补阳酒 配方：雄鸡睾丸4对，龙眼肉200克，巴戟天50克，白酒1000毫升。 制作方法：选用从刚开啼的公鸡身上取下的睾丸，蒸熟后剖开、晾干，与龙眼肉和巴戢天一同放入白酒中，密封浸泡2~3个月即可饮用。 功效与主治：温补肾阳，养心安神。用于阳虚畏寒、腰膝酸软，性欲低下，头晕目