“水果”这个东西大家都不陌生，家家户户都会吃的东西。水果蕴含多种营养元素，对人体很有好处，那水果可以美白吗？有助于美白的水果有哪些？跟着小编一起来看看吧！ 有助于美白的水果： 1、苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。 苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。 其所