女人来月经吃什么好？女性来月经那几天是非常虚弱的，女性经期的饮食要特别注意，经期应该多吃一些富有营养的食物，忌辛辣、忌生冷，下面我们就具体看看女人来月经吃什么好吧。 女人来月经吃什么好？ 1、月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。 （1）富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、

经期是女性最脆弱的时候，如果女性在经期不注意饮食的话，那么就会对以后的生活产生很大的影响，如果病情严重的话还会造成不孕，女性经期不能吃什么？我们就来看看在经期哪些食物女性是不能吃的。 女性经期不能吃什么？ 刺激性食物 花椒，胡椒，这些食物都属刺激性的食物，女性在经期的时候食用的话，会引起经血过多，甚至痛经的问题。 所有的凉性食物 女性经期不能吃什么？例如冰品，茄子，瓜类食物

水果是妹子们拥有好皮肤好身材的法宝，但是在月经期间吃水果就要特别注意了，应该尽量避免吃寒性的水果，多吃一些性温或者性热的水果，月经期间吃什么水果好？今天小编就为大家推荐几种月经期间必吃的水果。 月经期间吃什么水果好？ 柑橘 中医认为柑橘具有理气通络等功效，因此建议经期的女性要适当的多食用，更有利于经血的排出。 番石榴 月经期间吃什么水果好？女性在午餐之后的水果可以选择番石榴

拥有迷人的胸部是每个小胸妹子的梦想，“飞机场”“太平公主”“小馒头”这对胸小的妹子的打击是很大的，其实丰胸只要吃对食物、找对时间就能让你挺拔起来，月经期间是丰胸的最佳时期，月经期间吃什么丰胸？小胸妹子赶紧看过来吧。 月经期间吃什么丰胸——银耳红枣汤 材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。 做法： 1、提前将银耳泡于冷水中，大约六小时左右，摘取银耳尾端蒂，将剩下的部分加入水，小火

月经量少指月经周期基本正常，经量明显减少，甚则点滴即净者，或经期缩短不足两天，经量也少者。其实月经量少是月经不调的一种症状，很多人都没有把它当回事，如果长期不引起重视就会对身体造成一定的影响，那么，月经少吃什么好？下面我们就一起来看看吧。 月经少吃什么好？ 1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。 2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡