水果是妹子们拥有好皮肤好身材的法宝，但是在月经期间吃水果就要特别注意了，应该尽量避免吃寒性的水果，多吃一些性温或者性热的水果，月经期间吃什么水果好？今天小编就为大家推荐几种月经期间必吃的水果。 月经期间吃什么水果好？ 柑橘 中医认为柑橘具有理气通络等功效，因此建议经期的女性要适当的多食用，更有利于经血的排出。 番石榴 月经期间吃什么水果好？女性在午餐之后的水果可以选择番石榴

痛经、月经量过少或过多等等，这都是女性月经期间经常出现的问题，对女性的生活和工作都有很大的影响。如果女性在月经期间喝一些花茶，就会对经期症状有所缓解，那就让小编来为大家介绍经期喝什么好吧。 经期喝什么好——赶走痛经茶饮 经期来时喝些温补的姜汤或红豆汤，可以放松情绪、缓解疼痛，或者也可以喝益母草红糖茶，达到通经解痛。 经期喝什么好——益母草红糖茶 材料：益母草1钱、香附1钱、红糖适

月经期间心情会变得非常烦躁，而且大多数女性都会伴随痛经，对工作的影响也比较大，但是如果女性在月经期间吃对食物，那么就能很大程度上减轻痛经，月经期间究竟应该吃什么呢？那我们就来看看月经期间吃什么好相关推荐吧。 月经期间吃什么好相关推荐1、红枣桂圆糖水汤 要是给自己开个小灶就更好了，用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出

月经期是女性的特殊时期，经期有很多东西不能吃很多事情不能做，月经期间还要注意保暖，不要受寒、凉、生、冷刺激，以防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质，那么，经期可以吃桂圆干吗？下面就跟着小编一起来看看吧。 桂圆通常分为鲜桂圆和干桂圆两种，而干桂圆也就是这里所说的桂圆干而已，虽然鲜桂圆和桂圆干的本质上是一样的，但是两种食品却因为形态的不一样，从而导致了它们在口味以及各自的功

女性在经期该多吃些补血，补蛋白质，矿物质等蔬菜水果，以及肉类，少吃冰冷，偏寒性食物。女性经期吃的蔬菜也是有讲究的，来月经吃什么菜好大家都想知道吧，想知道的朋友那就看看以下的文章介绍吧。 来月经吃什么菜好——菜花、胡萝卜 月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。 菜花、胡萝卜等食物富含维生