女人来月经吃什么好？女性来月经那几天是非常虚弱的，女性经期的饮食要特别注意，经期应该多吃一些富有营养的食物，忌辛辣、忌生冷，下面我们就具体看看女人来月经吃什么好吧。 女人来月经吃什么好？ 1、月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。 （1）富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、

由于生活、工作的压力，很多女性都出现了月经推迟的现象，月经推迟一周之内属于正常现象，有的女性月经推迟几个月甚至半年都没有来，这时候就需要调理身体了，吃什么能让月经快点来呢？ 吃什么能让月经快点来？以下几种食物都有调节月经的作用 1、益母草煮当归蛋 吃什么能让月经快点来？首先，将当归和益母草一起清洗干净之后，跟两个鸡蛋一起放入锅内，用大火熬到水沸腾之后再用小火熬。等半个小时之后，可以将蛋

女性月经不调的原因是很多的，月经不调其实不需要吃药，想要调节月经通过饮食来达到想要的效果。月经不调吃什么好呢？以下几种食物帮你调节月经。 月经不调吃什么好？ 1、阿胶 我们都知道的是阿胶具有美容养颜的功效，所以女人多吃阿胶对于身体是大有益处的。对于月经不调的朋友也一样，阿胶不仅可以让我们融贯焕发，甚至可以帮助我们调节内分泌，从而改善月经不调的情况。吃阿胶最好的时间是在晚上睡觉以

不少女性朋友在月经来的时候，都会很注意饮食以及各个方面，比如在女性处于月经期间，一般而言，都是需要吃一些具有补血的蔬菜，月经期间吃什么菜最好？我们来看看吧。 月经期间吃什么菜最好 1、菠菜 有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。 2、南瓜 月

经期吃酒酿蛋好吗？很多女性朋友们都觉得经期是不可以吃酒酿蛋的，因为酒酿蛋是活血的。那么，经期到底能不能吃酒酿蛋呢？我们就一起来解决这个问题吧。 吃酿酒蛋是属于一种含有低量酒精的一种食物，是一种的食品，女人吃了可以丰胸、翘臀，所以很多女性喜欢吃这种食物。但是如果你是热性体质，建议不要吃。因为这很有可能会上火。 经期吃酒酿蛋好吗？经期可以适量吃酒酿蛋的。经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够