大家都知道，早餐是非常重要的，如果早餐不吃好，就容易得胃病。每天一杯果蔬汁，非常适合养生。今天，小美来给大家分享用豆浆机做果汁食谱，希望能给大家带来帮助。 很多的朋友都会用榨汁机来做果蔬汁，非常的方便，对于没有榨汁机的朋友来说，其实豆浆机也是可以做的，只不过做的时候会比较麻烦一些，果蔬汁的好处多多，尤其对于爱美的女性来说，可以很好的排毒美颜，还可以缓解便秘，夏天的时候加入一些冰块来喝，也是

就养生来说，每天一杯蔬果汁的最健康的，还可以每天一种口味，换换心情。那么，自制果汁怎样搭配才有营养呢？今天，小美来给大家分享一下健康蔬果汁自制大全，快来围观吧。 健康蔬果汁自制大全之苹果菠萝生姜汁 原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝 做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。

胃病困扰着很多年轻人，就是因为不吃早餐引起的，可见早餐是非常重要的，如果时间不充裕，可以喝一杯果蔬汁。今天，小美来给大家分享混合蔬果汁食谱，让大家学习一下。 大家都知道早餐是多么重要，我们的胃离上一顿进食的时间间隔了12个小时，早晨的胃是非常需要营养的时候，所以我们一定要吃好早餐才可以。当然大部分人不吃早餐是因为没有时间准备，这样就推荐给大家果蔬汁，果蔬汁可以保证营养的同时又非常简单操作。

饮料品种很多，但并不是很健康，如果大家自己会制作营养果汁，这也一种很好的养生方法。今天，小美来给大家推荐几款养生果汁食谱，让大家可以尝尝鲜。 养生果汁食谱之西瓜菠萝汁 在温度高、湿气重的天气，含水量充足的西瓜，是人们出汗过多后补充水分的佳选。而菠萝具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。在炎炎夏日，将两者融合在一起，一定能产生不一样的味道。 原料：西瓜和菠萝各一个。 养生果汁食谱

宝宝的营养是一门高深的学问，我们要学会膳食均衡，水果肯定也是必不可少的，有颜色有味道的果汁非常受儿童喜爱。今天，小美来给大家分享一下宝宝鲜榨果汁食谱，妈妈们可以来了解一下。 儿童是非常喜爱吃水果的，但是儿童由于牙齿处在发育期，食用一些质地较硬的水果会对儿童的牙齿造成一定影响，而解决这种问题的办法就是将水果榨成汁，这样就能够保证儿童的牙齿不受到伤害，还能够将水果的营养进行最大限度的吸收。