大家会不会有这样的感觉，滋阴说的就是女性，补肾说的就是男性，其实女性朋友同样是需要补肾的。今天，小美来给大家推荐几款滋阴补肾汤的做法，有兴趣的朋友可以尝试一下。 滋阴补肾汤的做法之一：鹿筋附片汤 原料：鹿筋200克，附片50克，猪蹄2只，味精、葱段、姜片、精盐各适量。 做法：①将鹿筋洗净，泡发好；附片洗净；将猪蹄的毛等杂质去掉。②将鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内，加入适量清水，用大火烧

老鸭汤是大家最常食用的，大多数的朋友们都爱喝。鸭肉和鸡肉营养价值都非常高，因此食用比较多。那么，鸭母炖什么滋阴补肾呢？下面，大家跟着小美一起来了解一下吧。 冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，具有很高的营养价值。冬虫夏草可以增强机体的免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。 鸭母炖什么滋阴补肾呢？冬虫夏草就是不

女人同样也会肾虚，每天忙碌的工作就有可能引起肾异常，而饮食调理对我们的身体是最健康的。今天，小美来给大家推荐几款滋阴补肾粥的做法，想学的朋友们快来看看吧。 ★阿胶糯米粥 先准备：一杯糯米，阿胶一片的三分之一，红糖一勺，红枣两颗，适量枸杞，当归一片，北芪适量。 滋阴补肾粥的做法：先把阿胶磨碎待用，把糯米洗干净，泡在水里，然后在把红枣、枸杞、当归、北芪全都洗干净，放如锅里，开火煮开后一

要说到滋阴补肾的食物，那是很多的，把这些滋阴补肾的食材煲汤喝最合适，效果也是最好的。今天，小美来给大家分享一下滋阴补肾的汤谱大全，希望大家能够喜欢。 滋阴补肾的汤谱大全之一：黑豆红枣塘虱鱼汤 材料：黑豆、红枣、塘虱鱼、姜。 做法：黑豆提前一晚洗净，浸泡备用；洗净宰好的塘虱，沥干水分；若鱼较大，可斩开两段；红枣洗净，去核；黑豆捞起冲净；热锅，用一小块拍裂的姜擦一遍锅，下两汤匙油，放入

女人补肾是与滋阴分不开的，因为通过滋阴补肾，她们会显得容光焕采，而且还会延缓衰老。那么，吃什么滋阴补肾效果最好呢？接下来，就让小美给大家详细介绍一下吧。 吃什么滋阴补肾效果最好呢？请看如下： 1、阿胶。阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。 2、黑豆。吃什么滋阴补肾效果最好呢？黑豆含有丰富的微量元