大家在购买核桃时经常会遇到买回来的核桃有些是坏的劣质的，但是表面上如果不仔细看的话和普通的核桃并没有什么差别，这时候，学会如何鉴别好的核桃就至关重要了，那么下面小可商城就教大家如何鉴别好的核桃。 如何鉴别好的核桃 挑选核桃的要点总结为“看、摸，闻，听”。 看：核桃个头要均匀，缝合线紧密。外壳白，光洁的好。发黑，泛油的多数为坏果。 摸：就是拿一个核桃掂掂重量，轻飘飘的没有分量，多数为

对于核桃，大家都知道知道它的营养价值高，但是大家对核桃的作用和功效了解吗，那么现在就让小可商城为大家具体介绍一下核桃的作用和功效吧。 核桃的作用和功效 1.核桃堪称抗氧化之“王” 美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。

核桃中富含丰富的营养物质，多吃可以补脑，那么核桃的适宜人群有没有什么要求呢？小孩可以吃核桃吗？下面就跟着小可商城一起来解决小孩可以吃核桃吗这个问题吧。 小孩可以吃核桃吗 小孩是可以吃核桃的，核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白，纤维素，无机盐，磷脂，维生素等等，吃核桃可以帮助宝宝补充营养元素，帮助宝宝强身健体。核桃富含膳食纤维，孩子食用核桃，补充膳食纤维，有利于宝宝的肠胃功能增强，可以帮助小孩

我们在上学时常常会听到这样一个说法，多吃核桃，可以增强记忆力，家长也会在我们考试之前叫我们多吃一点核桃，那么到底吃核桃可以增强记忆力吗？下面就跟着小可商城的小编一起来解答吃核桃可以增强记忆力吗这个问题吧。 吃核桃可以增强记忆力吗 吃核桃是能补大脑的。可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。 核桃美容

相信大家都听说过吃核桃可以补脑这个说法吧，而且很多人都是深信不疑的，经常就会买很多核桃给自己孩子吃，让自己的孩子变得更聪明记忆力更好，那么吃核桃可以补脑吗这个问题相信很多人也有疑问，那么到底吃核桃可以补脑吗，下面就跟着小可商城的小编一起来看一下吧。 吃核桃可以补脑吗 有“吃核桃补脑”这种说法，可能是因为“以形补形”——核桃仁的形状像人大脑。但是在现代营养学上是没有“以形补形”这种