2018-01-09
醋的功效可减少盐分的摄入、软化血管、降低血压及胆固醇。用醋泡黑豆能使有效成分从黑豆中溶出,促使机体全面吸收。故醋泡黑豆联合常规降血压药能有效降低血压,值得使用和推广。吃的时候吃两勺就行了,早吃一勺晚吃一勺;没有高血压的朋友吃这个还可以减肥呢!
2018-01-09
一些原发性的高血压是没有特效治疗药物,所以即使是一点点血压的下降,也能给高血压朋友很大的好处,也能减轻很大的负担。黑豆中含有大量能降低胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪酸的亚麻酸等,这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。
2018-01-09
黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,也更容易被人体吸收。用带酸的醋泡过的黑豆就刚好是处于这个最佳吸收的PH。黑豆很适合我们一般的中老年人,特别是正在控制血压的朋友。而且醋对我们现在饮食习惯不好的朋友来说是很有好处的,完全不用担心醋会提升体内的血脂水平。