2015-08-17
你好!美容养颜的方法:内外结合很重要。外你可以多注意平常饮食,养成良好生活习惯,有规律做事情。内你可以使用保健品—妙巢。它可同步调节女性脑垂、胸腺、肠道、子宫、卵巢五大内分泌系统,有效排出体内毒素,促进新陈代谢,调节女性内分泌,使容颜早衰,失眠,月经不调,长斑长皱纹等问题得到很多的调理,美容养颜效果挺不错的。
2015-08-17
中医认为,在人体的十二经络中,足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。建议光脚走路,可通过经络传入大脑,协调系统器官功能,起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用,有益于机体排毒。我们每天都要走路,只需在走路时加快速度,尽可能大地摆动和舒展手臂,这是最简单、方便的排毒运动。它可刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。经常扩胸、收腹地做深呼吸运动。深呼吸既能更多地吸进细胞代谢所需要的氧气,又能有效地呼出二氧化碳。雷雨之后作深呼吸还能吸进大量有益于健康的负离子。
2015-08-17
近十年来,无数爱美女性疯狂迷恋美容机构、护肤品等。很多女性朋友认为,美容就是做好“面子活”,比如做面膜,做光子嫩肤,打美容针等。但是都无法解决容颜易老的难题。调查表明,汽车尾气、农药残留、食品添加剂、油炸食品、地沟油、电脑辐射、吸烟喝酒、装修甲醛、药物、流产等都市生活中的10大伤肝“军团”会导致化学性肝损伤。受伤害的部位会瘀滞变黑,就像被煮熟了一样。 化学性肝损伤必然导致肝瘀气滞,皮肤发黄、脸色灰暗、生长斑痘、睡眠不好、眼睛干涩、多疑易怒、性情忧郁等现象。 台湾肝病研究所肝病专家吕陆卿教授运用中医理论,找到了容颜衰老的关键因素——肝损伤!同时找到了美容养颜的核心密码,疏肝!体内不堵,面上无痘,故需疏肝气;体内无毒,脸无暗色,故需清肝毒;体内不焦,皮肤不燥,故需降肝火;体内充盈,体表光泽,故需养肝血。因此,通过疏肝气、清肝毒、降肝火、养肝血,可修复受损肝脏,使全身气机疏泄条达,全身气血顺畅运行,以达到疏肝养颜、容颜不老目的。 肝是人体的解毒排毒系统和营养输送系统,滋养着女人全身的脏器。肝藏血,主面,肝血运行充足则气色红润光泽,肝气疏泄条达则神清气爽。 肝好,女人才有光彩!
2015-08-17
你好!向你介绍一款美容养颜汤,花生红枣牛肉汤:材料:牛肉650克,花生仁250克,淡奶一小罐,红枣12只,陈皮一小块 精盐少许,姜两片 做法:①牛肉放入滚水中高火3分钟,取出洗净。②花生仁用热水烫过,去衣。③红枣去核洗净。④陈皮浸软,刮去瓤,洗净。⑤把适量清水高火6分钟至滚,放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜,中火45分钟,加淡奶,用盐调味即可。