三高

三高是高血压、高脂血症与糖尿病，是造成动脉硬化的危险因素，只要其中的一个成分升高，动脉硬化的发病率会增加。如果三个因素同时存在，动脉硬化的发病率会进一步升高，因此，必须要积极治疗，最好可以掌握不同的治疗方法，这对治愈疾病非常重要。 拥有一个良好的身体状况，对预防疾病非常关键，尤其是有血糖、血压、血脂不稳定的人群，应该注意三高会对身体健康带来的影响。同时，必要的饮食、药物、生活调理是为了有效预防三高发生会带来的影响。因此，三高发生后需要注意的事项要引起重视，通过积极有效的方法来改善疾病。 第一、为了降低三高可以用中药绞股蓝泡水喝，降血压、降血脂、降血糖。由于三高是因为过度肥胖、营养太丰

降三高并没有所谓有效方法，通常采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等，由于个人体质差异其效果不同，因人而异。 1、一般治疗：高血压、高血糖、高血脂患者首先饮食应遵循清淡易消化，低盐即不超过6克为宜，多吃富含维生素和蛋白质的食物如鸡蛋、蔬菜等；同时戒烟限酒、保持良好情绪。 2、药物治疗：针对高血压患者建议遵医嘱给予倍他洛克、硝苯地平、卡托普利等；针对高血糖患者给予二甲双胍、格列齐特、罗格列酮等；针对高血脂患者给予依折麦布、非诺贝特、苯扎贝特等。 3、手术治疗：一般针对于三高疾病的并发症，如合并冠心病患者，结合病情遵医嘱进行经皮冠状介入治疗、冠脉旁路移植术等；如糖尿病体重过于肥胖患者，结

病情分析：一般来讲，饮食控制，体育锻炼仅仅是控制三高的辅助治疗，药物治疗才是关键，而且应用药物后必须要将三高降到正常范围，否则三高引起的并发症并不会降低。 意见建议：饮食安排应少量多餐，避免过饱;可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物

三高指高血压、高血脂、高血糖，需从生活方式上进行管理，对于高血糖患者需配合运动、合理膳食，对于高血压患者需低盐饮食，对于高血脂患者需低脂饮食，保持良好生活习惯。若患有三高需进行管控，以免加重病情，在饮食中需保证低盐、低脂饮食，肥胖患者在减重后可较好缓解三高情况。若改善生活方式无法缓解时，可考虑选择合适的降压药、调整血糖药物以及调整血脂药物。但在治疗三高时，自我管理可起到重要作用，建议通过自身努力使三高得到控制。 部分患者较为肥胖，患有呼吸睡眠暂停或高血压时，若不进行减重，则难以纠正血压、血脂、血糖产生的异常。因此，调理三高较大程度取决于控制饮食、进行合理运动、减肥，以及低脂、低盐饮食，必

有三高的人调理主要是从日常生活中运动、饮食、药物等方面着手。要注意规律运动、饮食要控制低脂低盐低糖，另外一些不良的生活方式要注意改善，如熬夜、压力过大等，如果特别严重的患者要通过定时服用药物来控制病情。 日常人们所说的三高具体指的是高血压、高血糖及高血脂，出现三高的原因有很多，常见的有不健康的饮食习惯、长期不运动等，随着现在三高人群的日益年轻化，更是会危害到人们的生命健康，如果不幸患上三高，患者要怎么调理自己的身体呢？ 一、三高患者在调理过程中，最重要也是最关键的就是改善自己的饮食习惯，很多三高病人都是吃出来的，饮食的不合理直接导致营养过剩，导致高血糖和高血脂，三高患者在日常的饮食

大部分瓜类具有清热化湿效果，能帮助排除体内毒素，同时也能降温防暑。尤其是冬瓜、苦瓜和黄瓜等。 吃哪些瓜类能降三高和清湿热? 1、冬瓜 冬瓜具有清热化痰、利尿和解渴效果，能辅助治疗暑热、痰喘、痔疮和水肿。冬瓜中含有丰富维生素c以及钾盐，能降低血压、血脂和血糖，保护肾脏，排除体内致癌物质。 2、南瓜 南瓜可达到消炎止痛和补益气效果，把生南瓜捣成汁外敷在皮肤，能辅助治疗烧伤烫伤，内服能去除蛔虫。孕妇适当吃南瓜花果能促进胎儿大脑细胞发育，增强活力，同时也能防止妊娠期高血压和水肿等并发症。除此之外南瓜也能促进血凝和预防产后出血。 3、木瓜 木瓜性微

      三高老人吃什么水果汁好       鲜蔬饮料   高血糖老人忌含糖饮食，用黄瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鲜蔬调制的饮料是高血糖老人的良好饮品。   1、黄瓜汁。取新鲜的黄瓜半根，洗净，去皮，切成细丝。用干净纱布包好黄瓜丝，用力挤出汁；或者把黄瓜丝放到榨汁机里，这样榨出黄瓜汁更方便。   2、番茄汁。选新鲜、熟透的番茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎。用干净纱布包好，把番茄汁挤入小盆内，用温开水冲调后即可饮用。亦

  腊肉：   脂肪含量高达50%;在制作过程中，肉中的很多维生素和微量元素几乎丧失殆尽;腊肉中钠的含量更超过一般猪肉平均量的十几倍。   肥猪肉：   肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化，所以，“三高”人群应忌食。   牛羊髓：   甘温补虚之物，是一种高脂肪、高胆固醇食品，凡高血压、血脂异常、动脉硬化、糖尿病及心脑血管疾病患者，均不宜多食常食。   鸭蛋： &

  调节血压的中药   对血压有调节作用的中药283种，占1070种的26.45%。其中降低血压的216种，占283种的76.33%，平均每4种作用于血压的中药中有3种有降压作用。   如解表药中独活、苍耳子、辛夷、菊花、桑叶等；   清热药中黄连、玄参、夏枯草、半边莲、野菊花、黄柏等；   攻下药中大黄、商陆、大戟、芫花等；   祛湿药中独活、徐长卿、茵陈、厚朴、瞿麦、扁蓄等；   温里药中附子、川乌、荜茇等；   理气

  什么是“三高”   高血压：指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而高于160/95毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。   高血脂：是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”。   高血糖：是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改

  造成三高的5个因素   一：遗传因素   高血压、糖尿病和高脂血症都有一定的遗传倾向。   遗传因素引起高血压已经是公认的了,它是高血压的一个极强的决定因素,高血压具有明显的家族聚集性。约60%的高血压患者有高血压家族史,而且如果父母均有高血压,子女发病概率高达46%。   高血压的遗传可能主要存在基因显性遗传和多基因关联遗传两种方式。在全世界进行的20多个高血压全基因组扫描研究中,共有30多个染色体区段与高血压的发生有关。   糖尿病也存在家族发病倾向,研究显

  降三高效果神奇的几大食物是什么？   1、黄瓜   黄瓜含有大量的镁元素以及钾元素，可以帮助高血压患者有效的稳定血压。并且经常食用黄瓜，还可以有效帮助身体里面的胰岛素快速分泌，对于稳定血糖效果也是非常显著的。除此以外，黄瓜小小的身体里面还含有类固醇成分，可以有效的帮助血脂高的朋友降低血液里面的胆固醇指数，调整血脂也是非常有帮助的。   其次大家还一定要知道黄瓜里面含有大量的维生素C，对于爱美的女性朋友来说，经常吃黄瓜可以有效的增强身体的免疫能力，而且可以促进身体排出多余的毒素，让皮肤变得更

  四种降三高的的好方法   1：从饮食上控制。从饮食上辅助降三高需要养成规律的饮食习惯，规律饮食、定时定量，切记不能暴饮暴食。暴饮暴食只会为胰岛增加负担，加重病情。   2：运动降三高。通过适当的运动可以增加机体的整体抵抗力，运动还能够增强心血管的功能、改善供血，对高血脂、高血压有很好的辅助作用。适合中老年人的运动包括：走路、慢跑、打太极等。   3：戒除烟酒等不良嗜好   烟酒是引发三高疾病的一个重大诱因。其中经常吸烟会加重动脉硬化、引起血管

调节三高的中药配方 一、调节血压的中药 对血压有调节作用的中药283种，占1070种的26.45%。其中降低血压的216种，占283种的76.33%，平均每4种作用于血压的中药中有3种有降压作用。 如解表药中独活、苍耳子、辛夷、菊花、桑叶等; 清热药中黄连、玄参、夏枯草、半边莲、野菊花、黄柏等; 攻下药中大黄、商陆、大戟、芫花等; 祛湿药中独活、徐长卿、茵陈、厚朴、瞿麦、扁蓄等; 温里药中附子、川乌、荜茇等; 理气药中香附、沉香、青木香等; 理血药中红花、益母草、鸡血藤、三七、川芎、延胡、大蓟等; 化痰药中桔梗、前胡、白果、杏仁等; 平肝药中羚羊角、钩藤、地龙等; 扶正

大家有没有发现，冬天一到，很多地方都出现了小红果——山楂的身影，又到了吃山楂最好的季节了！ 山楂具有助消化的作用，这是众所周知的，但是山楂还有很多其它功效，比如药用，我国三分之一的中药配方里都有山楂。 【性味归经】酸，甘，微温。归脾、胃、肝经。 【功效】消食化积，行气散瘀。 1.用于肉食积滞证。 2.用于泻痢腹痛，疝气痛。 3.用于瘀阻胸腹痛、痛经。 【注意】脾胃虚弱者慎服。 一颗山楂胜万千 山楂富含维生素C，是柠檬的2.4倍，苹果的13倍。丰富的维生素C可促进血管韧性，改善微循环，有美白祛斑的作用，山楂还含有丰富的铁，还可以补血。 大红山楂，口