蔓越莓和蓝莓哪个好?
蔓越莓全球产不到4万英亩而且大都集中在北美,因此有“北美的红宝石”之称。接下来小可告诉你蔓越莓和蓝莓哪个好?
蔓越莓和蓝莓哪个好?新鲜的蔓越莓口感有些酸涩,并不太好吃,而且也不宜保存,因此多被制成调和果汁,果干或是锭剂的营养辅助品。
而它之所以成为保键食物的原由,除了富含水果中不可或缺的维生素C之外,它还有很多种营养素,对人体健康有着多方面的益处。
蓝莓与蔓越莓哪个效果更好?在一份美国大学的博士报告研究中指出,蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质生物黄酮,而且它的含量高居于一般通常的20种蔬果之冠,这使得蔓越莓成为女士抵抗自由基、维持肌肤年轻状态的最佳食物之一。