Q 中老年钙片品牌有哪些？ 已回复

A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且

Q 中老年补钙钙片 已回复

A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促

Q 中老年补钙口服液好吗？ 已回复

A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以

Q 中老年补钙菜谱有哪些？ 已回复

A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还

Q 中老年补钙哪个好？ 已回复

A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原

Q 中老年补钙吃什么好？ 已回复

A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些

Q 中老年补钙的药哪种比较好？ 已回复

A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主

Q 中老年食疗补钙好吗？ 已回复

A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1

Q 中老年如何补钙？ 已回复

A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：

Q 老人需要注意的饮食常识有哪些？ 已回复

A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优

Q 夏季老人食物有哪些？ 已回复

A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少

Q 长寿老人饮食如何制作？ 已回复

A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是

Q 什么食物补肾最好？ 已回复

A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，

Q 男人补肾吃什么好？ 已回复

A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医

Q 怎样生发？ 已回复

A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱

Q 高血压老人饮食要注意什么？ 已回复

A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维

Q 防脱发的方法有哪些？ 已回复

A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分

Q 老人饮食应注意什么？ 已回复

A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其

Q 如何生发？ 已回复

A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个

Q 老年人如何饮食保健？ 已回复

A你好！老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品

怎么才能减肥的比较自然？

大家都知道，一次有效的运动1小时，根据运动种类，消耗在200-500大卡之间，再怎么多运动也就是那1－2小时的事儿。 所以 应该从剩下到时间考虑 多从平时生活中增加消耗。 别以为生活中一些状态消耗不了什么热量 但在我们减脂上面可帮了不少忙 好了，戈知道了，你也想像上面

怎么吃减肥有效？什么是减肚子最有效的方法？

每天嘴巴吃得停不下来，眼看肚子上的肉一圈一圈在增加，春天还不减肥，夏天连裙子穿不下去了!你还怎么能美美的过夏天呢?作为小仙女，腹部赘肉绝对不能有!今天就给大家推荐一些减肚子最有效方法，让你在这个夏天轻松露出小蛮腰…… 1、柠檬水 柠檬富含柠檬酸和维生素C，泡水喝既可以排毒、清肠，

减肚子最有效的方法，三步打造性感小蛮腰！

腿粗穷三代,腰粗毁一生.脸大不是病,肚大要人命。——Kk扎心语录。 哈喽，宝宝们晚上好，我是范姐闺蜜团里身材超棒的kk。 Kk看到留言反馈说瘦肚子和瘦大腿都想要，那怎么办，作为天秤座的我只能抛硬币了，hhh所以今天的内容是瘦肚子！ 话说，还有不到9

低热量、还刮油，适合夏季吃的减肥水果！

瘦瘦君认为 水果对于人类有非同一般的意义 比如说 牛顿在一个苹果的启发下 发现了万有引力定律 乔布斯创建了苹果公司 改变了现代人通信方式 白雪公主吃了一个毒苹果后 才有了可歌可泣的爱情故事 不好意思扯远了 人类食用水

怎么吃减肥效果好?减肥食谱一周瘦10斤

大家都知道现在人超胖需要减肥，你知道现在减肥最好的方法是什么呢？减肥食谱一周瘦10斤是真的吗？现在减肥禁忌是什么呢？如果现在还不知道的朋友让小编来给大家讲解一下吧！ 减肥食谱一周瘦10斤 1、苦瓜滑蛋 材料：苦瓜1条，鸡蛋2个，盐、味精各适量 瘦身做法： ①将苦瓜剖开，去

成功减肥图片分享!

什么运动可以减肥瘦肚子?

纤细的身材是每一个人的愿望，不管你是男还是女。但是对于大家伙来说减肥却又并不是一件那么容易的事情，不仅仅需要大家的意志力，还需要大家找对方法。现在很多的上班族都会存在肚子上有很多肉的情况，那么究竟有什么运动可以瘦肚子呢？接下来大家就要好好的学习一下啦！ 1、仰卧起坐 仰卧起坐针对性强

怎么瘦下来?减肥成功人士有哪些心得?

这次要发一些干货！ 最近跟我咨询减肥的MM还是很多问的问题只有那几个！ 就是你用了多久瘦下来的，你减肥的时候都吃什么？做什么运动？ 很多小伙伴瘦不下来，原因只有一个就是吃多了。 大家都知道酸奶是促进消化的，有的小伙伴就因为酸奶促进消化，觉得减肥的，晚上的时候喝它1000毫升，

怎么瘦身才能成功?大神分享4个月瘦了75斤

4个月瘦75斤并不是传说，「改变有LI」分享了自己如何利用「麦吉减肥法」不吃药，不节食，不运动创造瘦身奇迹！ 减去浮华两三分，便的自在悠然心。 身轻笑对双飞燕，持重难守片刻宁。 唐时丰腴贵妃美，如今销骨黄花影。 何时红尘事何势，何顾他人不自矜。 减肥结束

怎么减肥有效?早上如何运动最好?

如何运动减肥最有效？最近的一项调查显示，大多数人对于运动减肥缺少正确的观念，近半数人早餐前运动。来听专家讲解如何运动减肥最有效。 运动的好处人人都知道，然而知易行难，最近有项研究显示，大家对健康的重视只停留在嘴上，动嘴不动腿，只有43.07%的人平时有固定的运动计划，近两成

怎样瘦身?来看看明星怎么减肥!

大家都知道范冰冰是女王，她的身材也是众人瞩目的，那么她是如何保持这么好的身材呢？她的瘦身有什么秘密呢？从她的一日三餐的美食来揭开她的瘦身秘密吧！ 大家看到范爷是不是很有范啊！下面介绍一下她的一日三餐的菜谱是吃什么的。怎么安排的，营养又健康。 一、早餐：炖豆子半杯+小

学生党怎么瘦40斤练出马甲线?

自己最胖历史巅峰是145斤，身高160CM。 很多朋友见我现在瘦下40多斤，练出马甲线，第一反应就是：“你去健身房练了多久？是请了私教吗？花费了不少价钱吧？” 但是我每次都一一回答，“我没踏进过健身房一步，0花费，仅在自己2平方米的狭小空间里，靠着自己的运动方式锻炼出来的

怎么减肥有效的5个实用小建议!

很多人都受到肥胖的困扰，那么，如何简单易行的减肥呢？这里有5个小建议，你做到了，就一定有效果。 1喝更多的水 国家运动与医学协会推荐每个人每天要饮用2.84升的水。但是大多数人并没有达到这个要求，水并不只是帮助你更快速的消化食物，而且还能促进你的新陈代谢。当人们感到自己不

春季怎么可以减肥事半功倍?

“春季不减肥，一年徒伤悲”，又快到一年一度露肉的季节了，女生们都默默加入了减肥大军。如何减肥才能事半功倍呢？腾讯大申网特地采访了上海中医药大学附属龙华医院针灸科主任医师裴建，为大家春季减肥支招。 春季减肥要注意些什么？ 平衡饮食非常重要，有些女性因为减肥而节食、偏食

怎么可以减肥真正不反弹?

胖人很伤心，天天喊减肥却仍减不下去的胖人更伤心，费了九牛二虎之力终于瘦了，稍一放松又反弹的胖人最最伤心。 1/减肥为什么会反弹？ 大多数下定了决心要减肥的小伙伴们，无论是管住嘴还是迈开腿，靠着最初的热血是可以减下几斤肉的。只是好景不长，少则半个月

哺乳期妈妈怎么可以减肥又不影响母乳质量?

新媒体管家 母乳喂养有利于妈妈减肥，但并非每个母乳喂养的妈妈都能瘦下来，主要的问题是没有做好体重管理，没有把饮食搭配与体力活动结合好。 01 母乳喂养能不能减肥？ 妈妈要母乳喂养宝宝，就要考虑到母乳的质和量，所以不能随便节食减肥，否则会导致母乳分泌减少，且无法保证母乳的质

减肥体重不变?遇到超长减肥平台期该如何突破?

迷茫我身高165体重在66左右徘徊。原来的体重是80公斤。经过自己的努力（主要靠节食和有氧运动比如呼啦圈，原地跑。）减到现在的体重，我想再减掉十几斤，可是很难了，感觉原来的方法不管用了，现在很迷茫，不知道该怎么办？（已经维持在现在的体重两个多月了） 答：减肥一段时间后体重发现不动，这种情况

为什么减肥体重不下降?10招帮你突破减肥平台期

对于减肥者来说，进入减肥平台期是一个非常自然而又普遍的现象，一旦进入平台期，你会发现，以往的饮食与锻炼努力都变得无济于事，体重保持岿然不动。为了打破这一僵局，你需要进行如下调整：改变饮食计划，调整锻炼计划，以给身体带来全方位挑战。  1.增加阻力训练 研究表明，力量训练会使身

减肥体重不下降?6个方法轻松突破减肥平台期

如果运动和饮食同时兼顾，体重却没有减轻，甚至有些微反升，原因可能有三个： 1.肌肉正在形成当中，而肌肉的重量是比脂肪中的，所以要判断自己长的是赘肉还是肌肉，看衣服的合身程度就知道啰！不要在体重计上钻牛角尖了。 2.没有注意到食物的分量，吃的东西比身体真正需要的还多。减肥可以吃零食吗？答案是

减肥遇到平台期怎么办？这样击碎减肥平台期！

对于减肥者来说，进入减肥平台期是一个非常自然而又普遍的现象，一旦进入平台期，你会发现，以往的饮食与锻炼努力都变得无济于事，体重保持岿然不动。为了打破这一僵局，你需要进行如下调整：改变饮食计划，调整锻炼计划，以给身体带来全方位挑战。 1．增加阻力训练 研究表明，力量训练会使身体的

纽崔莱维生素b族维生素效果如何？

纽崔莱维生素b族维生素效果如何？安利纽崔莱天然B族维生素片是以碳酸钙、酵母、玉米淀粉、阿拉伯胶、羧甲基淀粉、硬脂酸钙、甘油、叶酸、维生素B12为主要质料制成的保健食物，契合中华人民共和国清洁部标准。具有弥补B族维生素的保健功用，适宜于需弥补B族维生素的人群。 纽崔莱维生素b族维生素效果

银杏叶精口服液效果怎么样？

银杏叶精口服液效果怎么样？银杏叶精口服液是济南军区药物研究所联合中国中医研究院、海军四0一医院等国内著名医药专家根据净血平衡理论精制而成，具有净化血液，清除自由基，保护神经元;修复血管内壁、受损细胞膜，并全面合理均衡补充体内各种元素，使机体微循环恢复正常，脏器基本结构修复并达到正常，从而达到预防康复

亚麻籽油胶囊有什么作用

亚麻籽油胶囊有什么作用？亚麻仁油中富含值物性Omega-3亚麻酸,为多不饱和脂肪酸，是人体无法制造的,需由食物中摄取,多不饱和脂肪为人类营养中最重要的(必需脂肪酸)因可抑制强力的雌激素及前列腺素,故可预防癌肿瘤之生成及生长,可预防乳房癌,生殖等系统部位之癌及大直肠癌,又可促使心脏，脉管系统的健康，降

金奥力天然维生素e软胶囊好不好

对于很多女性来说，衰老是我们最大的天敌，所以说我们很多女性都比较喜欢维生素E，也就是维生素E现在是女性抗击衰老的法宝了，但是你真的了解维生素E的作用和功效吗？金奥力天然维生素e软胶囊好不好？今天我们就给大家主要的说说维生素E的作用和功效吧。 1.祛痘美白 美白是所有女性共同的愿望，拥

安利蛋白粉纽崔莱蛋白粉好不好？

安利蛋白粉纽崔莱蛋白粉好不好？纽崔莱蛋白质粉富含的优异蛋白质，具有免疫调理和抗疲劳的功用。富含的其它营养素，乳清蛋白对胃肠消化有协助，卵磷脂是血液中的清道夫。 安利蛋白粉纽崔莱蛋白粉好不好？ 纽崔莱蛋白粉特点与成效 优异蛋白质，PDCAAS(即蛋白质消化率校对氨基酸记分)为1，基本

达纳康银杏叶片怎么样?

达纳康银杏叶片怎么样?银杏叶浸膏(Egb)对整个血管树(动脉、毛细血管、静脉)具有调节作用。具有剂量依赖性并依下述状况的不同而异；如血管的性质、管径大小和组织起源，也与血管壁状况和基底膜紧张度有关，它可刺激内皮衍生血管舒张因子(EDRF)的分泌。那么达纳康银杏叶片怎么样呢？接下来小可健康小编就在此详

银杏叶的特点是什么？

银杏叶的特点是什么？银杏树叶多皱折，完整者呈扇形，上缘呈现不规则的波状弯曲，有的中间凹入，深者叶长达4/5厘米。具有二叉状平行叶脉，细而密，光滑无毛，极其易从纵向撕裂。那么银杏叶的特点是什么呢？接下来就随小可健康小编来详细了解下银杏叶的特点。 银杏叶的特点是什么？银杏树叶的功效有以

康恩贝天然维生素e软胶囊好不好

身边许多女同事都在吃康恩贝天然维生素E祛痘，并且她们说康恩贝天然维生素E的效果极好，我是一位男性。槽糕的是我脸上痘印多，也想吃康恩贝天然维生素E试试，可是不知道男性是不是合适运用康恩贝天然维生素E，那么男生能够用康恩贝天然维生素E吗？康恩贝天然维生素e软胶囊好不好？ 咱们先来认识一下康

纽崔莱护肝片作用如何？

纽崔莱护肝片作用如何？美国安利安利纽崔莱护肝片是一款对养肝护肝有极好协助的养分保健品，维护您的肝脏健康，接下来，和小编一起来深入了解这款商品。 纽崔莱护肝片作用如何？ 安利纽崔莱护肝片（大蓟蒲公英锭片）——美国出售 品牌：纽崔莱  产地：美国 

银杏叶茶的功效,银杏叶保健茶有哪些功效？

银杏叶茶的功效,银杏叶保健茶有哪些功效？银杏是中国特有的珍稀树种。银杏叶中有200多种有效成分，主要有维生素、黄酮类、苦内脂类等，它们除有效地预防和治疗心脑血管疾病及各种并发症（如老年性痴呆、视网膜病变、头晕目眩等）之外，对人的中枢神经系统和遗传基因也有良好的保健作用。可用于制作保健茶。接下来小可

银杏叶的功效和作用

银杏叶的功效和作用有哪些？银杏叶为银杏科植物银杏的叶。银杏叶性味甘苦涩平，有益心敛肺、化湿止泻等功效。《中药志》记载它能“敛肺气，平喘咳，止带浊”。据现代药理研究，银杏叶对人体和动物体的作用较为广泛，如改善心血管及周围血管循环功能，对心肌缺血有改善作用，具有促进记忆力、改善脑功能的作用。此外，还能

来益牌天然维生素e软胶囊怎么样

来益天然维生素E是天然维生素E的榜首品牌，是全国最大的天然维生素E生产商，在OTC国药准字号销量位居首位。其有用成分的纯度大于96%，远高于健字号保健品的40%，完全符合中、英、美各国药典对天然维生素E的请求。此外，来益天然维生素E软胶囊严格执行了国家药品的安全规范，消费者能够定心安全选用。来益天

纽崔莱倍立健有哪些保健功效？

在节奏越来越快的现代社会，很多人的饮食养分失衡，身体素质降低，带来各种健康危险。要保证身体获得足够均衡的养分，准时弥补富含多种维生素和矿物质的养分弥补食物是一个简单而有用的办法。传闻纽崔莱倍立健很不错？那么，纽崔莱倍立健有哪些保健功效？ 纽崔莱倍立健有哪些保健功效？ 纽崔莱倍立健片，

金奥力天然维生素e软胶囊怎么样

金奥力天然维生素e软胶囊怎么样 金奥力天然维生素e软胶囊怎么样？金奥力天然维生素e软胶囊是具有保健功能的，补充维生素E功效成分/标志性成分含量每粒含：维生素E50mg主要原料天然维生素E、大豆油、明胶、甘油、水适宜人群需要补充维生素E的成人不适宜人群孕妇及乳母食用方法及食用量每日2次，每

天然维生素e厂家

天然维生素同时也是美容护肤的最好挑选，它有整理人体内氧自由基的功用，阻挠生理色斑的发生，对紫外线灼伤的肌肤起杰出的修护作用;它易被肌肤吸收，能推进肌肤推陈出新，改进肌肤弹性。那么，养生堂天然维生素e厂家有哪些?哪个厂家的作用好? VC添加肌肤弹性，避免肌肤枯燥老化,使肌肤愈加润滑柔嫩,美白去斑

养心殿亚麻籽油有什么用

  亚麻籽油原产地：加拿大。亚麻籽油是精选天然优质的有机亚麻籽，通过专业的低温冷榨技术过滤装瓶而成，富含植物来源亚麻酸和亚油酸等人体必需脂肪酸和其它天然成份，长期食用能均衡营养,增进身体健康。 孕妇产妇吃亚麻籽油，能够通过胎盘、乳汁将摄入的Ω-3和生成的DHA、EPA传送给胎儿

哪些人适合补充纽崔莱蛋白质粉？

人体内蛋白质氨基酸的缺乏，会使大家出现易感疲惫、效率低下、反抗力差等亚健康状态。因而，哪些人合适补充纽崔莱蛋白质粉？弥补足够的蛋白质氨基酸，能确保体内相应的酶类和激素满足，各类生理活动和生化反响顺利、有用的进行，人体就会感受精力充沛，不易患病。 哪些人适合补充纽崔莱蛋白质粉？

银杏叶胶囊说明书，银杏叶胶囊的成分与效果

银杏叶胶囊说明书，银杏叶胶囊的成分与效果介绍，银杏叶胶囊为中成药名。为理血剂，具有活血化瘀通络之功效。主治瘀血阻络所致的胸痹心痛，中风，半身不遂，舌强语謇；冠心病稳定型心绞痛、脑梗死见上述证候者。以下就是银杏叶胶囊说明书，银杏叶胶囊的成分与效果的详细介绍，大家随小可健康小编一起来了解下吧！ 银

男性能用康恩贝天然维生素e软胶囊吗？

男性能用康恩贝天然维生素e软胶囊吗？ 康恩贝天然维生素E的主要成分有天然维生素E、大豆油、明胶、甘油、水，康恩贝天然维生素E能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很

亚麻籽油的使用方法

女人都喜欢保养，亚麻油，作用太大了，又纯天然，对皮肤来说是极品，虽然也不便宜，但是忒有必要去用了。 1、小提醒： 女人选择亚麻油的时候一定要注意，一定要选择特纯冷榨的亚麻油，只有这样的亚麻油才能美容和减肥，普通级别的酸度大于1度的亚麻油是不能用于美容的。 在中国，上好的特纯亚麻油一直是有钱女人