Q 调节三高的方法？ 已回复

A建议:清淡为主，膳食调节。多食青菜水果，少食辛辣油腻。每日至少一餐食芹菜。芹菜不但能降压且粗纤维较多。可以帮你恢复控制病情的发展。祝早日康复

Q 调节三高吃什么好？ 已回复

A建议你平时饮食要高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪。不吃或少吃肉类食品、甜食、含糖饮料也不要喝。多吃水果、青菜和富含纤维素的食物，黑木耳的颗粒

Q 吃什么调节三高？ 已回复

A你好！建议饮食宜清淡：吃钠盐过多是高血压的致病因素，每日食盐量应为5—6克。选择蔬菜：三高病人应多吃蔬菜，特别是含纤维素多的蔬菜，可以减少肠

Q 怎样调节三高？ 已回复

A你好！三高一般指高血压、高血脂、高血糖。首先要去医院根据病情进行适当治疗，在治疗之外可以辅助饮食和运动。要想长期控制好三高症状，关键在于日常

Q 喝什么茶能益智健脑？ 已回复

A推荐茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的

Q 益智健脑中药好吗？ 已回复

A你好！中药健脑片是将当归、天竺黄、肉苁蓉等中药材经过提取、浓缩后，制成的片剂。主要成份为阿魏酸，具有安神健脑、益气养血的功效。服用本品饮食宜

Q 喝什么汤能益智健脑？ 已回复

A建议吃含有蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、铁、锌、铬等微量元素的食品，都有促进脑细胞活跃和增强记忆力的作用。蔬菜、水果及海带海藻类，凡属碱

Q 益智健脑粥有什么？ 已回复

A 你好！核桃对肺、肝、肾有非常好的滋润作用，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，花生

Q 吃什么能益智健脑？ 已回复

A益智健脑的食物有坚果类：建议多吃坚果类食品，包括核桃仁、榛子、松子、腰果、栗子、开心果等。坚果中富含蛋白质、脂肪和多种维生素。尤其值得一提的

Q 喝什么可以益智健脑？ 已回复

A建议要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠质量；第二，正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，要学会自我减压，保持

Q 什么粥美容养颜 已回复

A建议木耳枸杞红枣粥：原材料选取黑木耳适量（可以根据个人喜好多放或者少放）、枸杞十五粒左右、红枣要采用粒大饱满的五到十颗，然后还有准备三小勺的

Q 喝什么汤美容养颜 已回复

A建议燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用

Q 什么食物美容养颜？ 已回复

A你好,要想皮肤好需要从内部调理,补益气血才行.建议你平时多吃点当归黄芪炖排骨,补益气血,同时平时多喝点银耳莲子粥和百合粥,或者是冰糖银耳炖雪

Q 美容养颜的汤有什么？ 已回复

A你好！补血养颜---归圆炖鸡肉用料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。制法:将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调

Q 夏季美容养颜粥有哪些？ 已回复

A你好：做法：将莲子去皮心，大枣去核，与桂圆、糯米同入锅内，加水适量，煮成粥，加白糖搅匀即可。美容功效：桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘

Q 美容养颜豆浆 已回复

A你好!春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样

Q 美容养颜喝什么茶 已回复

A饮用花茶是女性最天然的养生养颜办法，也是净化体内环保的最佳途径。建议玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王：康乃馨：美白

Q 喝什么茶可以美容养颜 已回复

A你好！玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液

Q 吃什么能美容养颜？ 已回复

A建议你吃薏仁牛奶粥，阻隔紫外线相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮

Q 养生美白用什么保养品合适? 已回复

A美容养生要从二个方面考虑:一是内调、二是外敷。以下给你这两方面的知识，希望对你有帮助:一、内调:美容养生之内调，顾名思义，就是通过体内调理，

儿童白癜风怎么检查?

儿童白癜风怎么检查?白癜风发病没有明显的年龄限制，任何年龄的人群都可能发病。近年来，儿童已近成为白癜风发病的主要群体，需要提起家长朋友们的注意。家长们如果发现自己孩子的局部皮肤上出现不明的白色斑点时需要提高警惕，初期儿童白癜风是很容易治愈的，而且治愈后复发机率较小;如若不能得到及时救治，儿童白癜风

如何预防儿童白癜风发生?家长必看，太重要了

每个孩子都是家中的宝贝，家长们对孩子的过分溺爱，放纵孩子的饮食，这使现在白癜风患儿逐年增多。更严重的是很多家长都期望自己的孩子能出人头地，这使很多小孩在学习上有着极高的情绪压力，加剧白癜风的病情。那么儿童如何预防白癜风的发生呢? 1、填补微量元素，尤其是铜、铁、锌 研究发现，

月经不调引起外阴白斑病如何治愈?

34岁女子李梅(化名)，因为月经不调诱发外阴白斑疾病，多家医院治疗无果，最终在四川军大医学研究所附属医院刘丽萍主任的看诊治疗下，1个疗程后康复。 11月15日四川军大医学研究所附属医院外阴白斑科接诊了一位因月经不调诱发外阴白斑的患者。 查体：外阴皮肤有增厚，表面有

脸上长重度痤疮怎么治疗?

您好！前段时间好很多，就在一个星期内又反复起来，满满滴炎症，医生我该怎么办？ 何黎教授诊断  属于重度痤疮，可以参考：痤疮的治疗方法重度治疗 1、丹参酮：3-6个月—0.5g/次，2次/天 2、维生素B6：3-6个月—20mg/次，2次/天 3、米诺环素：服用6

中医治疗痤疮案例分享!

中医治疗痤疮案例1则 王某，女，南阳市人，37岁，就诊时间为2015年12月2日，患痤疮2月余，患者为此苦恼不已，30多岁还满脸冒痘，在美容院做了清理，买了专门治痘的面膜，护肤品，还是此起彼伏，经朋友介绍，来门诊用中医治疗。 观其面色白，痤疮为粟粒样，分布在两侧下颌处，平素脾气急躁，口苦，

中医治疗痤疮的处方有哪些?

 治疗痤疮（即痘痘）的中药药方一 桑白皮10g 枙子10g  黄莲10g  生地15g  生大黄10g 黄芩10g  生山楂30g  连翘15g  茵

消除粉刺的小妙招 试试热气蒸脸吧

很多女孩子由于自己的脸上的油脂分泌过多，都会长出粉刺这样的皮肤问题，那么你知道有什么方法可以帮助去除粉刺吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看去除粉刺的小妙招！ 盐水 盐水是有杀菌消毒的作用，而且还可以帮助疏通堵塞中的毛孔，但是要注意的是，要是脸上有出现伤口的人，最好不要用这样

消除粉刺的方法有哪些?

1、温和去角质，疏通毛孔 先用一盆热水蒸脸，把毛孔打开，然后用温水洗脸，每周2-3次，使面部毛孔保持畅通，然后使用温和去角质产品，去除老化角质，打通毛孔。 2、深层清洁加强效果 使用具有吸附油脂、深层清洁的面膜，可以清洁毛孔，使得毛孔干净、通透，粉刺易扫光，如深海矿物泥、天然黏

消除粉刺的六步骤，还等什么呢!

很多妹纸喜欢自己去粉刺， 那么你是怎么做呢？ 如果方法不正确， 或者是消毒不到位， 很容易造成伤口发炎的。 其实，粉刺是可以考保养 让它自己慢慢代谢掉的。 你是不是没有耐心等待它漫长的 代谢过程呢，说实话，少女也是！！！ 下面就和大家分享一下去粉刺的方法吧！

消除粉刺的窍门必须要知道!

小编导读 不少“粉刺女郎”谈起美女时，都会说“我与美女的差别，只有一个粉刺的距离！”但就是那一步之遥，却成为你美的败笔。别看粉刺个头不大，却能让光滑的肌肤，变得粗糙，细腻的毛孔变得粗大。如何告别粉刺，做个美人？让中医告诉你去除粉刺的方法吧！ 一、概念 粉刺是一种毛囊、皮脂腺的慢性

粉刺怎么去除?教你一些小妙招!

粉刺的分类 粉刺又分为白头粉刺与黑头粉刺，白头粉刺我们也将它称为闭合性粉刺，出现白头粉刺是因为毛囊皮脂腺扣被角质细胞堵塞，角化物和皮质充塞在其中，与外界不相通，从而形成白头粉刺;而黑头粉刺是我们日常所说的黑头，它是开放性粉刺，即堵塞毛孔的皮脂和表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触，氧化

白头粉刺怎么去除?如何预防白头粉刺?

白头粉刺一直是很多年轻人烦恼的面部问题，不仅难以去除，而且容易发展成面疱。若不想办法解决，实在是有损美丽也影响心情。 让我们烦恼的白头粉刺究竟是什么呢？其实就是毛囊被角质层细胞堵塞，而角质物和皮脂塞在其中，形成突起的白色丘疹。因其表面有表皮覆盖，所以是闭合性粉刺。一般是多见于年轻人身上，可发生

闭口粉刺怎么去除好?

对于女生来说，脸蛋的天敌无疑是一个一个超级不可爱的痘痘，有的时候你会发现，各种祛痘产品你都用了，各种偏方你也用了，可是痘痘还是成片，红红的不消退，十分碍眼？这到底是为什么呢，是因为自己的肤质差还是因为产品不管用？可能都不是，你有可能认错痘了！不知道大家听说过没有，有一种东西叫做闭口，和痘痘十分相似

封闭性闭口粉刺怎么去除?

粉刺是现代的女性非常烦恼的一种皮肤上的一些小白点，即使用洗面奶清洗，也是很难把他消灭掉，所以小白点一直在鼻头周围，显得特别难看，很多女孩子可能会因为脸上的粉刺从而会产生一些自卑的心理，从而导致走路的时候不敢抬头见人，只能低头走路，觉得自己的脸上的粉刺太过于难看，别人的脸上都没有这么难看的粉刺，从而

粉刺怎么去除?五招教你挽回光滑瓷肌!

你是否正在为自己的脸上不再光滑如瓷而烦恼?那都是粉刺在作怪!在日常生活中，很多MM的脸上都会或多或少地长有粉刺。粉刺粉刺怎么去除?，今天小编为大家推荐几个有效去除粉刺的方法，回复光滑瓷肌! 方法一：适当使用去角质产品 说到去角质产品，相信很多MM对此再也熟悉不过了。很多人为了除去脸上

脸上的粉刺怎么去除?这三个小妙招记下来!

脸上的粉刺怎么去除？最近很多美眉都在问粉刺的问题，小编今天来为大家支招。粉刺分为闭口粉刺还有开口粉刺，前面那种是最难去除的，后面只要将它清理掉就可以了。接下来小编分享三个小妙招给大家，跟着做还你平滑肌肤，摆脱凹凸不平的粗糙肌。 一、粉刺针清理 如果是开口粉刺，那么就很简单，大家只要用粉刺针

长暗疮应该怎么治疗?治疗暗疮的食疗方

青春痘（暗疮），很烦人的事。 如果是轻微的，在青青期长的，不需要治疗，让青春张扬一下，不是坏事。 但有些朋友不是青春期了，却长了许多青春痘，这确是烦恼之事。 一妇人，40岁不到，整个脸无半点完好之处，全是暗红瘀色的，看不到暗疮头，她说长痘了3年多了，开始时没在意，后来越来越严重，服用了

为什暗疮总是好不了?暗疮肌常见的5大疑问!

每个女生总有遇过暗疮问题，但为什么总是好不了？而有机会伴随暗疮而来的暗粒、痘印、凹凸洞、痘疤都是大家最不想遇见的皮肤状况，到底要怎样才不会长暗疮？暗疮肌可又以化妆吗？以下为你一一解答。 为什暗疮总是好不了？  很多时候就算涂了暗疮膏，但暗疮还是反反覆覆地长，情况令人相当苦恼，但其

肌肤老化、暗疮、黯沉、敏感怎么办?

暗疮警号是哪里出了问题?

所谓相由心生，你的身体如何，你的脸蛋也必如何。要根治暗疮问题，必须先治本，只要多加留意就会，其实知道脸上长的暗疮位置暗示了身体哪裡出问题，先治好内在的健康问题，才能将痘痘一併铲除。 T字位 1)额头：肝脏。 往往因为作息时间不规律、夜睡，令肝脏无法有效排毒，毒素积聚。

如何能够最快瘦身

如何能够最快瘦身，大多数人的瘦身方案都是从跑步开端的。有些人十分困难坚持跑了好几个月，却发现没有作用，便灰心不跑了。正本，小编以为，跑步不收效不应当马上抛弃，而应当找到缘由。跑步的瘦身作用是毋庸置疑的，假如你坚持了很久却不收效，那也许是你办法用错了。下面，让小编来为你解开疑虑，通知你如何跑步

怎么可以减肥快

不想节食不想做剧烈运动？又想减肥？怎么可以减肥快？走路减肥法可以一次过满足你这三个期望！。把握好准确的走路减肥办法，轻轻松松地就能让脂肪焚烧。 一、漫步 怎么可以减肥快？漫步，看似简略，本来这项茶余酒后的活动却有着不少的好处。“饭后百步走、活到九十九”，关于女性来说，除了可以酣畅心境

为什么会得风湿病，如何预防与治疗

老年人的身体经受不了冰冷气候的侵略，许多人老是在秋分时节犯风湿的老毛病，而风湿病给病人带来的痛苦不适，让病人的家人老是忧虑不已。中药西药全给吃，减轻的痛苦只能是一时的。风湿病是一组侵略人体关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织为主的疾病。风湿病会给病人的生活带来很大的不便，那么人为啥会得风湿病？那么

想要健康长寿美丽，你需要知道如何延缓衰老

青春永驻是每个爱美mm的梦想，可是变老是天然的规则。尽管咱们无法躲避生命走向变老的命运，可是咱们能够推迟变老的过程。另外，对于爱美的女性来说，衰老是毁掉容颜的天敌，不管年纪多大她们都要把抗衰老提上日程。而且要想自个活得久，老的慢，能够延年益寿，各式各样的抗衰老事情你也需要掌握，那么究竟怎么抗衰老

如何才干瘦身瘦身

如何才干瘦身瘦身，许多人都知道部分瘦身比瘦全身要快，那么有啥办法能让全身都均匀的瘦下来呢？下面就来看下美人教练是如何瘦的吧。 假如你还想着不跨开腿就能具有好身段，那你仍是回床继续做梦吧。运动不只能够让你具有魔鬼般的身段，还能进步代谢才干，增强心肺功用，防止多种心血管疾病，推迟变老。

怎么样能迅速减肥

怎么样能迅速减肥，如今市面上的减肥药产品越来越多，而很多不想运动的懒MM都把瘦身寄希望于减肥药，熟不知这些药物对身体都是有危害的。下面小编就跟大家介绍一下减肥药的危害，切记健康减肥才是首选。 警惕减肥药的危害症状1：晚上睡不着 白天不瞌睡在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“我原来是个瞌睡

如何更好的达到丰胸效果

大家看到乳房饱满的女性是不是觉得很羡慕呢？的确，乳房大的女性的确比较受男性的喜爱。并且如今的女性普遍瘦弱，乳房自然就不会太大，尽管说乳房小有小的好，可是有时不免让人不自信。您是不是在为自个胸小而伤心呢？您知道吃什么样的食物、做什么样的运动能够丰胸吗？丰胸也是女性的工作，需要打持久战，接下来晓可小

新生儿的护理喂养知识

每个家长在在宝宝刚出生的时候，因缺乏一些新生儿的护理知识，所以总会出现一种混乱的局面，但正是在这个时候的新生宝宝，是最需要特别护理和喂养的时候。家长们要掌握什么样的新生儿护理知识呢？新生儿护理知识就是观察婴儿的得成长环境，并在平时给婴儿选择的衣物和尿布质量都要非常细心，衣服也要做消毒处理，以免让宝

不同人群应该怎样保护自己的视力

如今许多小孩在很小的时候视力就呈现问题，比方近视、散光等。而上班族整天的生活离不开电脑的运作，长期面对电脑很容易形成双眼疲惫，视力降低。对于有车人群来说，开车上路不仅要手快，也要眼快，可见双眼对于驾驶的重要性。那么开车一族怎样维护双眼呢？上班族视力降低吃什么好？怎样提升孩童的视力呢？接下来，晓可

宝宝生长与发育标准

宝宝的身高把比喻成不倒翁再合适不过了，宝宝吃多了会偏重，宝宝吃少了又会太轻，所以体重总是在回回地摇动，宝妈们非常怕宝宝的健康会出现问题，那么要怎样才能稳稳地掌握住宝宝的健康成长标准呢？ 宝宝的生长发育标准主要是从宝宝的排便、排尿、体温以鼐睡眠四个方面来观察的。 1、排便：奶粉喂养的宝

保肝护肝方法

怎样护肝,可以护肝的食物有哪些？其实肝脏与心脏一样，是支撑生命大的最重要支柱之一，因为它是人体离不开的生理功能，所以人们总是喜欢心肝并称为“心肝宝贝”。所以人们在生活当中也要保护好我们的肝，而喜欢喝酒的朋友更需要护好肝了，生活中有很多食物能有护肝的效果，随着食物的滋养能修复好受损的肝细胞，然后达到

老年人该如何保健养生？

健康长寿是大家一向尽力寻求的目标和美好心愿，如今很多人注重养生，不论自身体质如何，看到市面上品种繁复的补品就“摩拳擦掌”。老年人健康是非常值得注意的，对于一些错误的养生方法，其实是要进行有效地防止，以使得老年人能真正使身体处于健康状况。那么，在平常我们的老年人该如何做才能健康养生呢？接下来，

最好的解酒方法大全

一、药物醒酒 药物醒酒但比起食疗解酒的话，缓解醉酒状态是相对比疾速的，解酒药是通过以下两个途径来到达醒酒的意图的:一是能敏捷分解终究,使酒精失掉成效，阻断胃肠中的吸收酒精,削减酒精进入血液的量,这么天然也能够到达醒酒的意图。 注：不管什么醒酒药物,都是有一定副作用的,不能常吃,特别对那些常常

骨质疏松的原因，骨质疏松的治疗方法

骨质疏松是老人晚年的高发病，那么得了骨质疏松会有哪些体现，构成骨质疏松的缘由是什么？骨质疏松症是一种老年高发疾病，跟着年纪的添加，骨质中的钙逐步丢掉，骨量削减，骨安排的微细构造被损坏，结果骨的脆性添加，然后容易发生骨折。防止骨质疏松的有效办法=营养+运动+阳光+防跌倒。因而，老年人要从饮食上多加

怎样才能减肥瘦身？如何瘦身效果好

当今社会肥胖已经成为了一个人们的话题，而减肥瘦身更是爱美女性挂在嘴边的目标。可是，减肥瘦身是一个长久的目标，很多人坚持不住就直接放弃。这样是不对的，尤其是过于肥胖会引起身体上的很多疾病，因此，成功的减肥瘦身不仅会让你的外表看起来的更好，也会让你的身体更为健康。那么，过于肥胖的人群该才能减肥瘦身，

夫妻性生活

一、性冷淡 具调查，有良好教育而身体健康的夫妻当中，有16%的男性与35%的女性患里都有性冷淡的症状。那么，在未育夫妇当中，性冷淡占的比例只有2%。所以引起性冷淡的原因是非常复杂的，对于性冷淡主要的原因有以下三个方面： 1、年龄引起的性冷淡 人们一般在50岁以后，因随着年龄的增

怎么能够消除疤痕，了解消除疤痕的办法

疤痕的出现让每一个疤友痛苦不已，疤痕也一直是女人心里的一块顽疾，尤其是青春痘去掉以后不小心留下的疤痕，使自己的脸上看起来像是月球外表，凹凸不平，看上去令人厌恶。通常痘痘留下的疤，运用药膏都收效甚微。那么疤痕为何构成，它的构成缘由是什么呢？那么怎么才能去掉疤痕呢？该如何消除疤痕，这篇文章都对此进行

男性不育症，男性不育治疗方法

一、什么是男性不育症？ 男性不育症：指的是由男方的因素而引起女方不能怀孕。在一般情况下，婚后同居在2年以上者，而从未采取琮任何避孕的措施，而女方也未怀孕的，便称之为不育症。这种病症的发生率为10%左右。其中单属女方的因素一般约为50%，单纯的男方因素一般约为30%，男女共同的因素一般约为20%

孕期如何正确补钙

孕期的准妈妈们都会想到给自己补钙，那么，孕期何时开始补？补钙又要从时候开始补，又要补多少量呢？对于这些问题准妈妈们都了解了吗？那么要怎样正确又健康的补钙呢？因为怀孕期间（孕早期、孕中期、孕晚期）不一样，孕妈的身体对钙的需要也是不一样，所以，孕妈们补钙时一定要讲究科学，才能更好地保证胎儿和孕妈妈对钙

失眠怎样治？怎么样改善睡眠质量

失眠，即是指无法入眠或无法坚持一直在睡梦中的状态，然后致使睡觉不足。失眠会影响人的正常的生活和工作。许多人一向以为，失眠即是指睡不着。现实失眠在中医学中其首要有入眠难、睡觉浅、失眠多梦、睡觉时刻短及早醒等体现。所以咱们要防止及治疗失眠。接下来，咱们就先了解一下失眠的缘由及治疗失眠，改善睡眠质