Q 中老年补钙菜谱有哪些？ 已回复

A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还

Q 中老年补钙哪个好？ 已回复

A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原

Q 中老年补钙吃什么好？ 已回复

A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些

Q 中老年补钙的药哪种比较好？ 已回复

A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主

Q 中老年食疗补钙好吗？ 已回复

A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1

Q 中老年如何补钙？ 已回复

A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：

Q 老人需要注意的饮食常识有哪些？ 已回复

A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优

Q 夏季老人食物有哪些？ 已回复

A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少

Q 长寿老人饮食如何制作？ 已回复

A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是

Q 什么食物补肾最好？ 已回复

A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，

Q 男人补肾吃什么好？ 已回复

A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医

Q 怎样生发？ 已回复

A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱

Q 高血压老人饮食要注意什么？ 已回复

A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维

Q 防脱发的方法有哪些？ 已回复

A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分

Q 老人饮食应注意什么？ 已回复

A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其

Q 如何生发？ 已回复

A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个

Q 老年人如何饮食保健？ 已回复

A你好！老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品

Q 防脱发的方法有哪些？ 已回复

A脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳; 还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因

Q 中老年怎么饮食补钙？ 已回复

A你好！补钙不能多多益善。如果补充过量，会增加患肾结石的危险性，产生便秘、恶心、乏力等症状，并干扰其他元素的吸收利用等。柠檬酸钙和乳酸钙更不能

Q 吃什么补钙最快？ 已回复

A钙对青少年的成长发育极为重要。首先应从膳食中取得。钙的食物来历以牛奶及奶制品为最佳，牛奶及奶制品中不只含钙量高并且简单被人体吸收。一起奶制品

威灵仙的功效作用 威灵仙的应用

【来源】威灵仙为毛茛科植物威灵仙ClematischinensisOsbeck或棉团铁线莲C.hexapetalaPall.东北铁线莲C.manshuricaRupr.等的根。 【性味归经】味辛，性温；入膀胱经。 【功效主治】祛风除湿，通络止痛，消骨鲠，散结消肿的功效。治风寒湿痹，腰

依兰精油的作用

斑蝥 攻毒蚀疮 破血逐瘀

斑蝥Banmao 本品为芫青科昆虫南方大斑蝥MylabrisphalerataPallas或黄黑小斑蝥MylabriscichoriiLinnaeus的干燥体。 别名  斑蝥、斑毛、芫青、地胆、斑猫、斑蚝、花壳虫、花罗虫、大斑蝥、小斑蝥、螌蟊虫、老虎斑蝥、葛上亭长

自制蚕沙枕 明亮心灵之窗

随着电脑、智能手机的普及，用眼过度的人群越来越多，特别是在天气干燥的冬天，眼睛干涩疲劳的情况更为严重，有的人眼睛一不舒服就会点眼药水，但是大部分的眼药水里都含防腐剂，不适合长期使用，中医有什么好办法呢？ 案例： 现代科技的进步，对于人类来讲，眼睛可能是最辛苦的了，每一天双眼对着电子屏

艾绒还是棉花?假艾绒怎么鉴定?

此事难处在于 如果我们给检测公司样品说，请帮我检测这是否是物质A，那他们可以按照检测A的套路走。可实际情况我们不知道这是啥或者可能是啥。这是好多检测部门都拒绝我的原因。 感谢大伙群策群力，前天我再找检测部门纺织部，按棉花检测。今天结果出来了，通过显微镜剖析面结构图分析，里面有大量棉花

斑蝥的功效与作用

【别名】斑猫，龙尾(《本经》)，螌蝥(《说文》)，斑蚝、龙蚝、斑菌、晏青(《吴普本草》)，龙苗(《药性沦》)，羊米虫(《陆川本草》)，老虎斑毛、花斑毛、花壳虫、小豆虫，放屁虫(《中药志》)，花罗虫(《广东中药》)，章瓦(《吉林中草药》)。【药用部位】为芫青科昆虫南方大斑蝥或黄黑小斑蝥的干燥全

瘦肚子原来这么简单，吃这十种食物就够了！

每天吃吃吃，肚子上一圈圈肉， 平时不减肥，约会徒伤悲。 这样吃健康又美味， 还你苗条好身材！ 柠檬水 柠檬富含柠檬酸和维生素C，泡水喝既可以排毒、清肠，又可以养颜、美白！最适合饭后来一杯呢。适当加点蜂蜜调味，味道更佳哦。 酸奶 酸奶营养丰富、口感

端午养生用艾叶防治疾病

端午节来了，很多人都会问小固：端午节除了吃粽子赛龙舟，如何养生呢？ 中医介绍，端午时节是一年中阳气较盛的时段，是一个很重要的养生时节。端午养生，记住这4句话！ 1.粽子不易消化，喝杯陈皮普洱 从中医角度来说，糯米性温，可以暖胃，因此趁热吃可滋养脾胃，特别有益于脾胃虚寒者，但吃太多不易

有人想一起瘦肚子吗？

人胖先胖肚子。 即便办公室颜值担当「然后姐」，不过43公斤体重，肚子也微微隆起，这几天吵着嚷着要减肚子。 不看不知道，一看吓一跳。她站在办公室体脂称上一称，体脂率居然是24，难怪有肚子呢，真是人不可貌相啊。 经常去健身房的妞儿，对这张图应该不陌生吧。 想让小肚子有点线条，体脂

伸筋草的功效作用介绍

伸筋草别名石松，始载于《本草拾遗》，陈藏器曰："生天台山石上，如松，高一二尺。"李时珍："此即玉柏之长者也，名山皆有之。" 伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效，并有一定的降压作用，能够主治中风后偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通所引起者，常伴有局部肿胀、疼痛及便溏、苔腻等临床表现。

木槿、旋覆花、萝藦

几天前傍晚小爬百望山，偶遇几株老相识。无奈光线较暗，照片质量不佳。今日想分享这些植物，本有些小忧愁，突然想起几年前的这个时间也拍过这几种植物，便找了找电脑里存的几张老照片。 分享的这几张照片是2014年7月16拍摄于北京外国语大学，时光匆匆，一晃竟已过三年。花有重开日，人无再少年。但希望

蝼蛄 童年的回忆

不少贺州人叫它 「土狗」       一般在花生地菜地或者稻田出现，小时候在农村，大人犁田就会大量出现，小时候经常抓起来玩，看它抓土可有趣了，近期，有网络曝光，这玩意儿3000块一斤，被吓到了！不少人都在养殖这东西！   &nbs

學習中藥知識之 螻蛄

蝼蛄，又名拉拉蛄、地拉蛄，属于直翅目蝼蛄科，主要类型有华北蝼蛄、东方蝼蛄、台湾蝼蛄和普通蝼蛄。华北蝼蛄又称单刺蝼蛄，主要分布在北方各地。 东方蝼蛄在中国各地均有分布，南方为害较重。台湾蝼蛄发生于台湾、广东、广西。普通蝼蛄仅分布在新疆。 中文学名：蝼蛄 别 &n

大家一起学中药 蝼蛄

蝼蛄 神农本草经云： 蝼蛄味咸寒。 主产难，出肉中刺（《御览》作刺在肉中），溃痈肿，下哽噎（《御览》作咽），解毒，除恶创。一名蟪蛄（《御览》作蟪蛄），一名天蝼，一名（榖禾易为上丿下虫）。夜出者良，生平泽。 《名医》曰：生东城，夏至取，暴干。 案《说文》云：蠹，蝼蛄也，蝼，蝼蛄也

蝼蛄的药性有哪些？

药材名称：蝼蛄 别名：蝼蝈、天蝼、蝚、蟪姑、蝼窒、蟓蛉、杜狗、炙鼠、津姑、蝼蜮、仙姑、石鼠、硕鼠、蛄、土狗、地狗、拉拉古、土狗崽、地牯牛、拉拉狗、拉蛄 采收加工：夏、秋季捕捉，在夜晚用灯光诱捕，或翻地时捕捉。捕后用沸水烫死，晒干或烘干。 药用部位：全虫 产地：全国 科：蝼蛄科 原植物：非洲蝼蛄和华

淫羊藿、骨碎补、熟地黄的健骨作用

淫羊藿 【别名】 刚前、仙灵脾、仙灵毗、黄连祖、放杖草、弃杖草、三叉风、桂鱼风、铁铧口、铁耙头、鲫鱼风、羊藿叶、羊角风  【入药部分】 为小檗科植物淫羊藿、心叶淫羊藿或箭叶淫羊藿的茎叶。 【用法用量】 内服：煎汤，1～3钱；浸酒、熬膏或入丸、散。外用：煎水

鸡矢藤的功效!鸡矢藤怎么做好吃?

过完春节，小编在这先祝大家开工大吉！春节大鱼大肉肠胃不适怎么办，相信我们的年初六的文章能给大家一些帮助。今天，小编再给大家介绍一些能调理肠胃的“黑暗料理”。   南方有很多传统小吃，多以植物为原料制作而成，其中有一味叫“鸡屎藤”的中草药做成的料理，是很受广大群众

络石藤：治疗痛风的“三架马车”

亲爱的读者们，为何这里我用“三架马车”来作标题？这是因为除了从事中医之外，我平时还特别爱看军事节目，节目里讲俄罗斯空中战略轰炸机中有三件东西，分别是图——160，图——95和图——22M，它们各有所长，联合作战非常厉害，而我治疗痛风，也有三种普通的中药，联起来疗效很不错呢！因此，就借用“三架马车”

【每天一味药】娑罗子

娑罗子Suoluozi 《本草纲目》 为七叶树科植物七叶树（AesculuschinensisBge．）、浙江七叶树A．chinensisBge．Var．chekiangensis(HuetFang)Fang或天师栗A．WilsoniiRehd．的干燥成熟种子。主产于陕西、河南

理气药 ? 薤白

理气药 理气药 薤白 Xièbái 中药图鉴 薤白 原态 薤白 药材 来源 《神农本草经》 别名 薤根、野蒜、小独蒜、小蒜、薤白头 英文学名 BulbusAlliiMacrostemonis 药用

同仁堂六味地黄丸价格

同仁堂六味地黄丸主要针对肾虚患者，滋阴补肾，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。 现代研究六味地黄丸具有抗肿瘤和抗细胞突变作用，能减轻和对抗化疗药物的副作用，有改善血流动力学、抗应激反应作用。六味地黄丸还具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾

同仁堂安宫牛黄丸

不同的药物有不同的功效，可以治疗疾病。在服用药物是讲究对症下药。有些人对同仁堂安宫牛黄丸的作用还不太了解，不知道可以治疗什么疾病，有什么功效？下面非彤小可专家为您详细解答。 同仁堂安宫牛黄丸出自吴鞠通的《温病条辨》，主要由牛黄、郁金、犀角、黄芩、黄连、雄黄、栀子、朱砂、冰片、麝香、珍珠等12种中药

同仁堂小儿感冒颗粒

同仁堂小儿感冒颗粒适合多大小孩吃？在孩子的用药问题中，除了要求必须对症下药外，还需要在适用人群、用法用量等方面多加留意。比如同仁堂小儿感冒颗粒，虽然我们从药品名称中就已经可以看出这是小儿感冒用药，但是在多大的孩子才适合吃的这个细节上，家长们还是要注意的，下面我们就跟随非彤小可专家一起来了解下吧。

同仁堂儿感清口服液

我们大家都知道药物都是有一定的用量在里面的，同仁堂儿感清口服液大家应该知道，这款药物大家应该都有所熟悉，那么同仁堂儿感清口服液的用量是多少呢?下面跟随非彤小可的专家一起来了解一下同仁堂儿感清口服液吧 同仁堂儿感清口服液是小儿感冒类的非处方药物，我们从说明书上面可以看到同仁堂儿感清口服液的成份含有紫

同仁堂大山楂丸

同仁堂大山楂丸是是助消化消食积的良方，因为口味较好，价钱低廉，很受欢迎，并且同仁堂是其中的知名牌子，但是是药三分毒。那么同仁堂大山楂丸的副作用是什么呢? 山楂丸由山楂、麦芽、神曲三种药味组成;山楂在方剂中是主药，具有消食、除积、助消化的功能;神曲和麦芽也是消积化食的良药;山楂善于消导肉食积滞;而麦

同仁堂六味地黄丸的功效与作用

六味地黄丸的生产厂家是北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂，同仁堂是我国中药行业的老字号，始创于1669年至今已有300多年的历史。那么同仁堂六味地黄丸的功效与作用怎样? 同仁堂六味地黄丸的功效与作用，六味地黄丸是中药方剂和中成药的统称。因由六位中药材组成，其中熟地黄为君药，故名为六味地黄丸。六味

同仁堂感冒清热颗粒

感冒清热颗粒的主要成分之一是防风，而防风治风通用，升发而能散，故主大风头眩痛，恶风风邪，周身骨节疼痹，胁痛、胁风头面去来，四肢挛急，下乳，金疮因伤于风内痉。其云主目无所见者，因中风邪，故不见也。烦满者，因风邪客于胸中，故烦满也。风、寒、湿三者合而成痹，祛风燥湿，故主痹也。那么，同仁堂感冒清热颗粒成分

同仁堂山楂阿胶粉的功效与作用

同仁堂山楂阿胶粉主要是由白砂糖、糊精、阿胶原液、山楂、芝麻、核桃仁组成。所以在一定程度上，山楂和阿胶的功效就是山楂阿胶粉所具有的功效。 那么，同仁堂山楂阿胶粉的功效与作用有哪些？今天小可帮你解答。 我们先看看山楂的功效： 同仁堂山楂阿胶粉的功效与作用有哪些，消食积，散瘀血，驱绦虫。 山楂

同仁堂阿胶块的食用方法

一般来说，阿胶是针对人们体质、病证而应用的。只要属于血虚阴亏，无论冷热天气，一年四季都可以服用。 那么，同仁堂阿胶块的食用方法是什么，今天小可帮你解答。 一、同仁堂阿胶块的食用方法，将胶块打粉，取3-9克，添加适量的牛奶、糖（红糖，砂糖，冰糖均可）或蜂蜜等调味品冲调服用。 二、同仁堂阿胶块的食

同仁堂阿胶块有什么作用？

同仁堂阿胶块，是以阿胶原液为原料，采用真空干燥技术成粉，入口喷香，入水易化，最适于加蜂蜜、牛奶、奶粉、红茶等伴侣做成各式各样的时尚养生茶饮。 那么，同仁堂阿胶块有什么作用，今天小可帮你讲解一下。 同仁堂阿胶块作用： 1.同仁堂阿胶块有什么作用，对于女性 月经期：同仁堂阿胶块有什么作用，阿

喜维家玛咖咖啡如何使用？

玛咖含有其它植物没有的植物生物活性成分玛咖烯和玛咖烯胺，可以刺激人体内荷尔蒙分泌平衡，达到修复生理机能的效果。 那么，喜维家玛咖咖啡如何使用？今天小可帮你解答。 喜维家玛咖咖啡的饮用方法： 1.喜维家玛咖咖啡如何使用，打开包袋，将玛卡咖啡倒入杯中 2.加入150ml水，轻微搅拌即溶，建议

喝喜维家玛咖咖啡需要注意什么？

玛咖营养丰富，富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，有很多都是人体所必需的。 那么，喝喜维家玛咖咖啡需要注意什么？今天小可帮你解答。 喝喜维家玛咖咖啡注意事项： 1、婴幼儿 喝喜维家玛咖咖啡需要注意什么，玛咖虽然是一种天然食物

喜维家玛咖咖啡有什么功效？

玛卡咖啡（macacoffee），又称玛咖咖啡，maca咖啡。玛卡、玛咖都是经过maca音译过来的。玛卡咖啡是采用秘鲁纯天然草本玛卡独有的玛咖酰胺、黄秋葵、巴西高级咖啡豆、高级奶精等精制而成的咖啡饮品。 喜维家玛咖咖啡以秘鲁人参（玛卡）萃取精华为主料，辅以锁阳，配以优质巴西黑咖啡精制而成。 那么

天狮牌螺旋藻胶囊该怎么吃？

螺旋藻的功效主要是他所含的蛋白质量高，组成蛋白质的氨基酸、多糖等丰富均衡，营养成分易被人体吸收利用，所以螺旋藻在很大程度上可以改善人体机能，提高免疫力。 那么，天狮牌螺旋藻胶囊该怎么吃？今天小可帮你解答。 天狮牌螺旋藻胶囊服用方法： 1.天狮牌螺旋藻胶囊是由100%的纯螺旋藻粉压制而成的天

天狮牌螺旋藻胶囊的价格是多少？天狮牌螺旋藻胶囊有什么作用？

螺旋藻是地球上最古老的一种光合生物，含有多种营养成份，具有较高营养价值的信用藻类。 螺旋藻中含有维生素B族种类相当多，而且，各有特殊的功能。螺旋藻中所含的素B族，包括B1、B2、B6、B12、泛酸、烟酸等。 那么，天狮牌螺旋藻胶囊的价格是多少？天狮牌螺旋藻胶囊有什么作用？今天小可帮你解答。 天

天狮牌螺旋藻胶囊有什么功效？

天狮牌螺旋藻胶囊是以螺旋藻干粉为主要原料制成的保健食品。那么，天狮牌螺旋藻胶囊有什么功效？今天小可帮你解答。 天狮牌螺旋藻胶囊功效： 1、天狮牌螺旋藻胶囊有什么功效，长期服用可降低胆固醇。 2、天狮牌螺旋藻胶囊有什么功效，抑制肿瘤发展、降低癌风险。 3、使肠内消化好、吸收好、免受传染、增

隆力奇牌纯蝮蛇粉胶囊怎么吃？

隆力奇纯蝮蛇粉的产品功效主要有助于增强免疫力、有助于改善睡眠、有助于缓解视疲劳、有助于改善胃肠功能、有助于促进面部皮肤健康。 那么，隆力奇牌纯蝮蛇粉胶囊怎么吃？今天小可帮你解答。 食用方法： 1.隆力奇牌纯蝮蛇粉胶囊怎么吃，一般保健的用量，每天早晚各2粒； 2.隆力奇牌纯蝮蛇粉胶囊怎么吃

隆力奇牌纯蝮蛇粉胶囊的哪些人适合服用？有什么作用？

大家知道隆力奇牌纯蝮蛇粉胶囊吧，那么，隆力奇牌纯蝮蛇粉胶囊的哪些人适合服用？有什么作用？今天小可帮你解答。 隆力奇牌纯蝮蛇粉胶囊适合人群： 1.隆力奇牌纯蝮蛇粉胶囊的哪些人适合服用，有什么作用，适合易疲劳者 2.化疗或者手术后身体恢复 3.免疫力低下者 4.隆力奇牌纯蝮蛇粉胶囊的哪些人

隆力奇牌纯蝮蛇粉胶囊有什么功效？

隆力奇牌纯蝮蛇粉胶囊含有乌梢蛇、蝮蛇、（明胶、钦白粉、卵磷脂），那么，隆力奇牌纯蝮蛇粉胶囊有什么功效？今天小可帮你解答。 1.美容 隆力奇牌纯蝮蛇粉胶囊有什么功效，可以调节性激素分泌，调节皮脂分泌，抑制皮肤黑色素生成和沉着，祛除痤疮。 2.抗衰老 隆力奇牌纯蝮蛇粉胶囊有什么功效，具有

服用静心R助眠 口服液的注意事项有哪些？

静心R助眠口服液主要含有炒枣仁、地黄、生牡蛎、白芍、枸杞子、当归、百合、北五味子、莲子心、蜂蜜、甜菊素。 那么，服用静心R助眠口服液的注意事项有哪些？今天小可帮你解答。 静心R助眠口服液用于更年期妇女阴虚肝旺所致的烘热汗出，头晕耳鸣，烦躁，腰膝酸软，失眠多梦的辅助治疗。 静心R助眠口服液的注