Q 中老年人要补钙吗？ 已回复

A 你好！一般人到中年以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨

Q 中老年人怎么补钙好？ 已回复

A 钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两

Q 中老年人补钙的好处？ 已回复

A 你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健

Q 中老年人如何正确补钙？ 已回复

A  建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250

Q 中老年人如何补钙？ 已回复

A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果

Q 老年人如何健康饮食？ 已回复

A  注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有

Q 老年人怎么做到饮食健康？ 已回复

A 建议 摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也

Q 老年人肝病饮食怎么调养？ 已回复

A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良

Q 老年人冬季饮食有哪些？ 已回复

A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜

Q 老年人怎么健康饮食养生？ 已回复

A一、要少。就是说，每天早餐吃的不要太饱，也不要太少，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~

Q 老年人饮食原则是什么？ 已回复

A你好！饮食多样化，吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用，达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好而减少或拒绝蔬菜或水果，可以把蔬菜切细、

Q 老年人饮食调养要注意什么？ 已回复

A  你好！老年人的饮食调养，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺少滋味。因此，做饭菜要注意色，香，味俱全，尽量做到能促进食欲。&n

Q 老年人怎么中医饮食调养？ 已回复

A 你好！ 中医所谓的“养神”，就是调养精神，也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养，养神的方法中医有虚静养神和安心养神

Q 骨质疏松症中药治疗好吗？ 已回复

A你好！骨质疏松的中医治疗方法,中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不能充盈经脉

Q 骨质疏松症如何治疗？ 已回复

A  老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒，适量的有氧运动。良好的

Q 骨质疏松症怎么营养治疗？ 已回复

A 你好！营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d，有效防治骨质疏松症。1．保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇

Q 中医治疗骨质疏松症好吗？ 已回复

A你好！ 骨质疏松症基骨质疏松症机在于肾虚精亏、邪滞经络，故当以补肾驱邪为治疗大法。建议对肾阴不足者，治宜滋补肾阴，益精养骨，方以左

Q 骨质疏松症患者症状是什么？ 已回复

A 骨质疏松症常见症状有，发病缓慢，一般临床表现轻微或仅有腰行部酸痛，棘突压痛不是很明显，少数病人有神经根压迫症状。病人多以骨折就诊，一般无明

Q 骨质疏松症患者吃食物比较好？ 已回复

A 你好！注意补充维生素D骨质疏松患者应多进行些日光浴增强钙吸收注意饮食调理多吃些富含维生素D和钙食物补充体内钙质预防此病含钙丰富食物有:豆制

Q 骨质疏松如何运动？ 已回复

A 骨质疏松症患者应避免下列运动 1、冲击性强的运动，如跳跃、跑步。这类运动会增加脊柱和下肢末端的压力，使脆弱的骨骼发生骨折。&nb

近视遗传吗?父母近视有多大的概率遗传给下一代?

  很多人都听说过近视是可以遗传的，这导致了很多近视眼父母亲的恐慌，毕竟如果孩子一出生就近视的话，那也可以算作是一种身体缺陷，相信天下父母都不会想让孩子一出生就有近视，那么到底近视是可以遗传的吗?     其实近视在一定程度上是可以遗传的，

近视遗传吗?父母近视会遗传给孩子吗?应该怎么做?

大家好！我是凯淇！ 1分钟，我来帮您捋顺清楚 育儿道路上那些困惑 今天话题： 父母近视会遗传给孩子吗？ 现在近视的家长越来越多，大家都很担心，父母的近视会不会遗传给孩子呢？来听1分钟，凯淇姐这样说： 近视是有遗传倾向的！ 这是一个悲伤的消息：近视

近视遗传吗?导致近视眼的原因有哪些?

   说起保护眼睛的话题，猫爸我总是特别地后悔当初没有好好爱惜自己的双眼，早早地就成了戴眼镜一族。而自从带上了眼镜，我的生活也随之发生了很多改变：    每次去剪头发都是一次赌博 碰到熟人总以为我高冷 下起雨来啊，

近视遗传吗?怎么预防?

王女士：我和先生都近视，分别是500度和800度，请问这会遗传给孩子吗？我儿子现在不到4个月，今后在喂养和体检方面需要注意什么? 医生说 近视的成因受环境和基因两个方面的影响 对于高度近视的父母来说，父母双方都是高度近视，也就是近视度数在（600度以上），孩子患

什么是假性近视?儿童吃什么可以缓解假性近视?

现在的孩子学习压力大，作业繁多。很多孩子因为学习的原因很小就开始佩戴近视眼镜了，其实儿童大多数都属于假性近视。孩子在学习期间假性近视的治疗和护理都显得尤为重要，补充足够的营养有利于儿童假性近视的治疗。那么儿童假性近视吃什么？吃什么可以缓解假性近视？ 1.青笋枸杞肉丝 准备青笋一

什么是假性近视?为什么近视还有真假之分?

前些天，一对父母带着孩子来看诊，小朋友特别活泼开朗，看着也就7-8岁不到的样子，进门熟悉了下环境，用特稚气的声音对着我说："我之前去了眼防所，被确诊为真性近视…"听到这里我感到一丝无奈，虽说近视不是什么要人命的病，但却会终身相随，对于人生刚起步的孩童们，这应该也算是件大事儿了吧…… 孩子

什么是假性近视?改善假性近视有四法

摘要：造成近视的主要原因，是眼球前后轴过长，也叫轴性近视。近视的具体诱因与遗传因素有一定关系，也与用眼卫生有关，如灯光照明不足，阅读姿势不当，近距离工作较久等有密切关系。 不是闹着玩儿的，真的有假性近视！ 是的，你没看错。好多戴了一辈子眼镜的人也不知道究竟是什么导致了自己需要戴眼镜，

什么是假性近视?不要把手机游戏当镇娃神器

现在的宝宝们家庭生活比起小编小时候那可是有福气了不止1000倍。 吃的、穿的、用的，家长都恨不得给孩子全世界最好的。 甚至在生活中有一些粑粑麻麻因为太忙，经常给孩子买一个手机或者iPad，只求宝宝安静、不闹腾，就会没有限制的让孩子玩游戏，看动画片。 然而长此以

什么是假性近视?

防近视笔哪种好?中华好字成防近视笔详情介绍!

中华好字成防近视笔 【铅笔，中性笔，圆珠笔，可擦笔，钢笔】 满足所有学生需求！一直被模仿，从未被超越 请看第一款铅笔套盒 铅笔套盒有21个单品，请看上图配置： 铅笔套盒里面有3种笔芯配置，铅笔芯，中性笔芯，圆珠笔芯是非常适合3年级以下的孩子使用， 主笔可以达

唯赐宝智能笔与普通防近视笔的区别

一、发明专利不同 上面这张图把中国的专利分成三块。 第一种叫发明专利，也就是说这东西是你发明真正发明创造出来的。 第二种叫实用新型，也就是你改进的某些东西。 第三种叫外观专利，就是你设计的，在其它产品的基础上做了一些外观的一些修改。 那么每一个的程度是不一样的，那我

眼睛近视低龄化.要怎样保护宝宝的眼睛?

眼睛是心灵的窗户，孩子的成长最不能缺少的就是一双健康明亮的眼睛，但是如今近视已成为儿童的高发眼病之一，孩子近视的年龄越来越低了，该拿什么来拯救宝宝的眼睛？ 首先我们要知道的是孩子为什么会得近视： 1、爸爸妈妈或者爷爷奶奶是高度近视或者有眼病 2、早产及出生时窒息 3、不

眼睛近视手术有什么后遗症吗?近视激光手术9大疑问

针对进来众多朋友对近视手术的提问 小编在这里将近视手术的利弊进行汇总 近视激光手术的9大疑问 Q1激光后会得干眼症？ 答：YES！ 激光近视眼睛手术是利用钢刀或激光，将角膜切开一个瓣膜，角膜周边神经会因此被暂时切断，短时间会减少反射性泪水分泌，形成术后干眼的

我的眼睛近视有一点点,眼镜到底戴不戴呢?

以下深度近视患者眼中的世界…… 一摘下眼镜，整个世界就只剩下马赛克了 他们为了看清世界 当然会选择一副适合他们的眼镜了 但有的小伙伴觉得 自己只是100到200度左右的近视 好像不戴眼镜也不怎么影响生活 那么问题来了 有一点点近视，到底要不要戴眼镜呢？

近视度数增长的原因有四种,1.5能够解决这三种!

常常可以听到一些家长抱怨孩子近视度数增长的过快，以后的近视度数只会越来越高的。近视加深其实是有很多的因素影响的，而且在生活个也可以看到，刚开始配镜的时候，度数可能差不多，但时间长了，有些人的近视度数高，有些低， 那么，近视加深的原因有哪些？来听听1.5总裁一一给您讲清道明！ &

眼睛近视怎么治?史上最全治疗近视攻略

摘掉眼镜，清晰视界，是所有近视朋友最大的愿望。那你对近视手术了解多少？你是不是曾经为近视手术望而怯步？疑虑重重？近视眼手术到底是个怎样的手术？安全吗？有后遗症吗？会反弹吗？这些问题是很多近视朋友关心的。郑州市第二人民医院（郑州市眼科医院）屈光手术专家对这些焦点问题做了详细的解答： 1、

做到这3点，想让孩子的眼睛近视都难！

问：点妈，你好，我想问下，我儿子6个月检查视力，左眼0.25右眼1.25说严重近视，但我们也没有给他看电视或者其它电子设备，医生说多带户外，然后注意强光，到9月份再去复查，不知道点妈是否有其它建议。 答：按理说，宝宝6个月时，眼睛不应该存在近视，因为这期间通常都是远视，随着宝宝眼睛的发育

眼睛近视做激光手术安全吗?

1.近视手术的风险    很多人担心手术是不是有什么风险，确实，这是个有创伤的手术，风险是确实存在的。大家可能看过一些负面报道，这些报道中的手术基本上都是早期的方案，比如角膜切开术。 有了计算机和激光技术的辅助，现在的手术已经相当安全。但这个前提是你要去靠谱的

许多孩子近视的原因竟是因为它！

    甜食是儿童比较喜欢的食品，但是多吃甜食容易助长近视眼的发生和发展。因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹

近视度数为什么会涨?使近视度数不断加深的五大原因

“哎呀，一开学孩子的近视度数又涨了50度”、 “呵呵、我参加工作后近视涨了200度”、 “MD、我的戴镜视力只有0.5了”， 近视度数不停地加深，到底是什么鬼？ 近视度数不断加深的原因之一：调节痉挛 由于眼睛长期看近方，导致眼睛的睫状肌张力增加与发育过度，这样慢慢

什么东西排毒养颜最好

食物 黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有十分明显的清热解毒、生津止渴成效。现代医学以为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，黄瓜里面还含有丙醇二酸、柔软的细纤、葫芦素维等成分，是可贵的排毒养颜食物。 黄瓜

排毒养颜方法

现代的社会中环境污染越来越严重，现代人越来越注重本身排毒养颜和身体健康，专家指出，只要及时排处体内有害物质及过剩的营养物质，坚持五脏和体内的清洗，才干坚持身体的健美和皮肤的美丽。 美人必知26个美肤排毒养颜小锦囊： 胆固醇过高，没有马上排出人体之外，简单堆积在血管壁上，使血管变窄，致使高血

怎么样排毒养颜

部位排毒： 肌肤排毒 肌肤直接露出于空气中，很简单发生自由基，构成细纹、黑斑、暗沉等表象，尽量挑选抗自由基(抗氧化)机制齐备的养护品，是现代养护肯定不能疏忽的课题。本来市场上一般排毒的养护品，本来即是抗自由基，至于脸部淋巴引流，必定要调配按摩才有用。 淋巴排毒 淋巴循环体系也是人体

排毒养颜的方法

排毒食物 这些是具有排毒功用[1]的食物，能够协助整理体内垃圾，常吃很有优点。 1、蜂蜜：味甘，性平，自古就是排毒养颜，补养强身的佳品。 成效：对润肺止咳，润畅通便，对排毒养颜有着十分显着成效，十分方便和有效的被人体吸收使用。 合适表现：防治心血管疾病和神经衰弱有优点。 2、胡

什么东西排毒养颜

毒素泛指针对人体有着不良影响的物质，包含外来之毒、情志之毒以及内生之毒。毒素是一种能够干涉正常生理活动并损坏机体功用的物质。内涵毒素如：自由基，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。 外来毒素如：大气污染，蔬菜中有着的农药残留，轿车尾气，工业废气，化学药品，辐射，食物中的防腐剂，化妆品中超支的

排毒养颜

排毒养颜——养颜，是我国中医中药的一个研讨方面与目的。 古人以为，养颜与“排毒”是分不开的。内脏的沉疴是引起外部肌肤病边的主要原因。故有“外疾内治”一说。这个说法也被现代医学供认。 人面色的好坏与中医所说的心有密切关系。由于心主血脉，人心气旺盛，气血和津液充盈，脏腑功用正常，面色则会光润而

最好的排毒养颜

什么是养颜? 养颜，是中国中医中药的一个研讨方面与意图。 古人以为，养颜与“排毒”是分不开的。内脏的沉疴是导致外部肌肤病边的主要原因。故有“外疾内治”一说。这个说法也被现代医学供认。 摄生与养颜 人面色的好坏与中医所说的心有密切关系。由于心主血脉，人心气旺盛，气血和津液充盈，脏腑功

减肥瘦身方法

中医瘦身法 养胃消脂法 形体肥壮，大多因为甘肥过度，油脂粘腻到胃上，通常脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、莱菔子、大麦芽等以和胃助消化，甚为应手。草书早已有消除脂垢的记载。 活血化瘀法 活血行瘀的药物对扩大冠状动脉，添加血流量，下降血脂，以及防止斑块构成和推进其衰

怎样快速减肥瘦身偏方

瘦身瘦身食物 瘦身食物1：西红柿 盛行指数：★★★★★ 西红柿能够大幅削减患胰腺癌等癌症的概率，它仍是最佳的维生素C来历。西红柿内的西红柿红素能防癌及避免心血管疾病，下降前列腺癌的发作，而不加盐的西红柿汁对患有高血压等心血管疾病的病人的健康更为有利。 台湾大学医学院生化研讨所研讨人

怎样快速减肥瘦身

特指运用人为手法下降体重，格外下降体内脂肪，使体型越来越修长健康。很多人都有这么的领会，腰部很简单肥壮，假如腰变细了，一定是人全部都变瘦了。因而想瘦腰假如只做部分的动作作用并不太好，除了操控饮食外，还要作全身的运动，例如跑步、游水、瑜伽等。 请求高的减肥者可选用艾瘦，保证健康减肥不反弹。 漂亮

自然减肥瘦身方法

针灸瘦身 针灸瘦身是经过传统的中医针灸办法，针灸身体相关穴道，到达改善人体内分泌的功能， 而终究完成瘦身。即是经过影响经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功用，加速基础代谢率，这样的方法进行脂肪循环，生产了热量，让身上多余的脂肪消耗掉；进而调整、完善、改善人体自身平

减肥瘦身运动

运动瘦身 概述 对瘦身最有用的运动即是有氧运动，它能够协助焚烧脂肪，帮助人体的新陈代谢推陈出新。想瘦身的朋友们记得多做些野外健身运动。对瘦身最有效果的运动就是是有氧运动，尤其是运用了很多的能量的运动，例如慢跑、爬山、箭步走、球类运动、游水等，每次运动后一次性继续做完剩下的部分，中心不要停止

最快的减肥瘦身方法

减肥瘦身留意事项 1.瘦身不变的准则折叠 准则一：不要吸取让身体冰冷的食物 准则二：不要吸取过多盐分 准则三：充沛吸取推进脂肪和糖分代谢的维生素B群 准则四：吸取能协助缓解便秘的纤维质 准则五：充沛吸取制作骨骼的钙质 2.瘦身适度确保健康折叠 有一些养分学家和社会学

快速减肥瘦身

快速减肥瘦身的方法有哪些？瘦身的原因归结于以削减人体过度的脂肪、体重为目的的行动办法。指运用药物、饮食、运动、、食用-快纤瘦、中医经络，心理疗法来引导削减身体脂肪堆积的一种表象，设法纠正肥壮者反常反响构成的不妥行动，即用行动科学分析肥壮者摄食行动的特征和运动类型，以此为基础，合理修正致使肥壮的行动

改善记忆有什么方法呢

人类的大脑就好像一座图书馆。只不过其间贮存的是回想而不是书本。在某种意义上说，海马区参与了首要的回想进程，是大脑这座图书馆的管理员。 它是这座脑筋图书馆的首要担任人，首要担任删去大脑不再需求的短期回想，一起收拾即将永久保留的长时刻回想。可是，海马区并不是唯一担任贮存回想的大脑区域。大脑的不一样

怎么改善视力

人双眼的最大特征是辨认细节的才干，常以视角分辩率来标明，并称为视力。表达视力的规范是人眼能辨认的最小字符对人眼的张角，正常人的双眼视力约为1.0摆布，通常所说的视力是指双眼的最小可分视力而不是最小可见视力，所以视力表反映被检者注视方针两点分开来的最小视角，即最小可分视力、或1’视角视力，能代表被检

怎么让幼儿健康成长

人的终身都需求养分，养分是生命的源泉、健康的根本，食物则是养分的来历。不一样年纪的人，所需的饮食养分也不一样。关于婴孩童、学龄孩童来说，他们假如养分平衡，将会为终身的健康打好根底。 但现实日子中，因对怎么科学饮食了解不多，许多年轻的爸爸妈妈们总想给自个的孩子吃好一些，吃多一些，往往偏重于高蛋白

儿童益智健脑

深色绿叶菜 蛋白质食物的推陈出新会发作一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本省对于身体是无害的，但含量过高会引起认知妨碍和心脏病。并且类半胱氨酸如果发生氧化，会对动脉血管壁发作毒副作用。维生素B6或B12能够防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜里面维生素的含量是最高。 鱼类 鱼肉脂肪中富含对

如何补充钙质

补钙准则 一早补优于晚补 妇人体内的钙质从40岁摆布就开端了入不敷出的状况，因而补钙应从这时就开端。假如等意识到自个开端缺钙时再开端补钙，本来现已晚了。 二留意饮食补钙 咱们天天都需求进食，留意食物品种的挑选，尽量挑选钙含量高的食物，有意识地从食物中得到钙的弥补。长时刻坚持，也会得

吃哪些东西能补充钙质

为何要补钙 给孩子补钙一直是咱们这个时代的主题！可是，直到如今依然有人以为，以今天生活水平的进补程度步，孩子从平时饮食所摄入的钙质彻底可以满意其生长的需要，无须补钙；也有人以为，给孩子补钙存在着安全疑问，不能补等。 其实，补钙带来的强壮身体，推进生长发育的作用是清楚明了的。 依据卫生部