Q 老年人怎么做到饮食健康？ 已回复

A 建议 摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也

Q 老年人肝病饮食怎么调养？ 已回复

A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良

Q 老年人冬季饮食有哪些？ 已回复

A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜

Q 老年人怎么健康饮食养生？ 已回复

A一、要少。就是说，每天早餐吃的不要太饱，也不要太少，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~

Q 老年人饮食原则是什么？ 已回复

A你好！饮食多样化，吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用，达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好而减少或拒绝蔬菜或水果，可以把蔬菜切细、

Q 老年人饮食调养要注意什么？ 已回复

A  你好！老年人的饮食调养，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺少滋味。因此，做饭菜要注意色，香，味俱全，尽量做到能促进食欲。&n

Q 老年人怎么中医饮食调养？ 已回复

A 你好！ 中医所谓的“养神”，就是调养精神，也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养，养神的方法中医有虚静养神和安心养神

Q 骨质疏松症中药治疗好吗？ 已回复

A你好！骨质疏松的中医治疗方法,中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不能充盈经脉

Q 骨质疏松症如何治疗？ 已回复

A  老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒，适量的有氧运动。良好的

Q 骨质疏松症怎么营养治疗？ 已回复

A 你好！营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d，有效防治骨质疏松症。1．保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇

Q 中医治疗骨质疏松症好吗？ 已回复

A你好！ 骨质疏松症基骨质疏松症机在于肾虚精亏、邪滞经络，故当以补肾驱邪为治疗大法。建议对肾阴不足者，治宜滋补肾阴，益精养骨，方以左

Q 骨质疏松症患者症状是什么？ 已回复

A 骨质疏松症常见症状有，发病缓慢，一般临床表现轻微或仅有腰行部酸痛，棘突压痛不是很明显，少数病人有神经根压迫症状。病人多以骨折就诊，一般无明

Q 骨质疏松症患者吃食物比较好？ 已回复

A 你好！注意补充维生素D骨质疏松患者应多进行些日光浴增强钙吸收注意饮食调理多吃些富含维生素D和钙食物补充体内钙质预防此病含钙丰富食物有:豆制

Q 骨质疏松如何运动？ 已回复

A 骨质疏松症患者应避免下列运动 1、冲击性强的运动，如跳跃、跑步。这类运动会增加脊柱和下肢末端的压力，使脆弱的骨骼发生骨折。&nb

Q 骨质疏松自然疗法有哪些？ 已回复

A 骨质疏松症是由于随着年纪增大，钙质从人体骨骼组织中流失，使部分骨小梁变细断裂，骨小梁间隙变大，骨小梁数量减少，骨皮质变薄。由于骨

Q 骨质疏松运动疗法好吗？ 已回复

A骨质疏松运动疗法：1、骨质疏松症合并急性下腰痛时应卧床休息，避免任何形式的运动，这是骨质疏松运动疗法之一。2、骨质疏松运动疗法应以伸展运动为

Q 骨质疏松中医疗法好吗？ 已回复

A  你好！骨质疏松的中医治疗方法，骨质疏松中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化

Q 骨质疏松的饮食疗法有哪些？ 已回复

A 人体小几乎99％的钙存在于骨俄中，所以钙的新陈代谢与骨质疏松间的关系是十分密切的，有实验证明当人体血液内的钙呈负平衡时，骨倍内的钙以每日2

Q 骨质疏松饮食护理 已回复

A骨质疏松的饮食护理工作很重要，但是这并不代表可以不注意方法，一味的补充营养。骨质疏松的饮食护理方法。推荐食物中含有丰富维生素D的，有沙丁鱼，

Q 骨质疏松的护理方法是什么？ 已回复

A 建议注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶(250ml含Ca300mg)、乳制品、骨头汤、鸡蛋、

瑞倪维儿大豆粉,调节女人内分泌的小情人!

   女性随着年龄的增长，卵巢的功能将逐渐衰退，从25岁开始雌激素逐渐减少，35-40岁将大幅度减少，50岁左右开始进入更年期。更年期妇女会出现植物神经紊乱，精神抑郁、情绪不稳、记忆力减退，并伴随月经不调、内外阴干燥或瘙痒、尿频、尿痛等生殖和泌尿系统症状。同时，皮

天葵子每日方剂：气血两清、清热解毒

 气血两清 清瘟败毒饮 组成：石膏、生地、黄连、黄芩、丹皮、栀子、甘草、竹叶、玄参、犀角(水牛角代替)、连翘、芍药、知母、桔梗 功效：清热解毒，凉血泻火 主治：温病气血两燔证 方歌：清瘟败毒地连芩，丹膏栀草竹叶并；犀角玄翘知芍桔，清热解毒亦滋阴。  

大都穴:腹胀 胃疼 呕吐 泄泻

大都穴：腹胀、胃疼、呕吐、泄泻 【取穴位置】 在足内侧缘，当足大趾本节（第１跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。 【解剖位置】 在拇展肌止点；有足底内侧动、静脉的分支；布有足底内侧神经的趾底固有神经。 【功能主治】 腹胀，胃疼，呕吐，泄泻，便秘，热病。 【穴位

橄榄菜你吃过吗？下饭菜——橄榄菜肉末豇豆

#橄榄菜肉末豇豆# 最近分享的家常菜都很受大家的喜欢，今天我要继续来教大家做一道快手小炒，周末可以试试，食材用料都很简单，而且还特别好吃下饭呢！ 橄榄菜是广东潮汕地区的风味小菜，将橄榄压破滤汁，在锅里用油和盐反复翻炒，中间再加入芥菜，小火慢熬几小时，便成为黑得像墨的乌橄

宝宝肠炎拉肚子不重视?严重者可致死亡!

小儿胃肠炎是一种常见的消化道疾病，秋冬季为高发季节。很多妈妈发现孩子开始频繁的拉肚子，就以为只是正常的拉肚子，并不重视。等到情况严重之后才开始意识到，那个时候再去医院，就只能药物治疗了。 小儿肠炎又称为小儿感染性腹泻病，多为因食用不洁食物引起的，主要是由于肠道内感染、肠道内病毒感染、肺炎、中耳炎和

Max每日一油：佛手柑

我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。 Max每日一油：佛手柑精油简介 佛手柑又名佛手、九爪木、五指橘,为芸香科常绿小乔木，将果皮以冷压法可以得到精油。原产地是意大利北部的贝加莫镇（Bergamo），几百年来意大利

血珀,到底是"金红"贵，还是"酒红"贵？

1、“血珀”的“血”从何来？ 要想搞清楚，血珀的品种，以及“金红”、“酒红”的关系，就必须要先清楚，“血珀”的“血”色是怎么来的？ “血珀”的“血”其实是一层氧化层。“血珀”的形成非常不容易，沉积层的地热温度需要长期保持在80摄氏度左右，温度高了，熔化，温度低了，无法氧化。

10款健脾养胃粥,给孩子一个强健的脾胃!

中医认为，脾胃是后天之本，人体的很多健康问题都与脾胃有关，而说起儿童保健，最重要的就是养护脾胃！很多家长不知道，其实只要养好脾胃，小朋友就不易生病！那么健脾养胃，我们该给孩子吃些什么呢？下面，我们就为大家介绍10款健脾养胃粥吧！ 01 小米香菇粥 【材料】小米50克，香菇50克，鸡内

超高颜值的藜麦鲜虾牛油果沙拉，顺便来聊聊减肥吧!

最近有个姑娘说得取关我了，因为要减肥。老实讲，自从做公众号以后真的胖了不少，不过我心里清楚，胖不胖其实跟做美食号关系不太大。最重要的还是—你拥有什么样的生活方式，好歹我也是曾经瘦过二十几年的人，在这个问题上很有发言权吖。 先上食谱，减肥的话题

成年人保健精选看这里!

年轻中年、老年人养生组合 挪威BP三倍浓缩鱼油 补脑健脑，预防老年痴呆，维护心脑血管；清理血管垃圾，预防血栓， 降血脂，预防血栓； 提高免疫力，延缓衰老，降低胆固醇，保护心脑；改善视力，保护视网膜；消炎杀菌，预防关节炎；降低血糖，预防糖尿病。

它曾让避孕套失业，比超薄还享受！

上回我们讲到伟大的Goodyear 让套套们迎来了爆发 而在一战之后 美英两大强国终于决定 要开启大规模生产模式 杀入这个一本万利的市场 作为制造业超级大国 只要美国人想生产一个东西 就必然规模惊人 从1930年代开始 美国陆续建成了多个避孕套工厂

这5种错误的使用方法，让避孕套不安全！

安全套在爱爱时占有非常重要的地位，既能避孕又能避免感染妇科病；不过你真的了解有关于套套的使用方法吗？更准确的说，你用对套套了吗？ 健康安全的避孕套是爱爱时的最佳选择，但错误的戴套方法即使再好的避孕套，如果带错也会让女性意外怀孕，严重的还能染上妇科病！ 爱爱时5种错误的戴套方式

每天一味药:丝瓜络(袪风湿热药11)

丝瓜络 Sigualuo 《本草纲目》 为葫芦科植物丝瓜（Luffacylindrica(L.)Roem.）的干燥成熟果实的维管束。我国各地均有栽培。夏、秋二季果实成熟、果皮变黄、内部干枯时采摘，除去外皮及果肉，洗净，晒干，除去种子。切段，生用。 性能：甘

关于避孕套使用的九个误解

1用两个套更安全吗？ 真相：用两个套比用一个套更容易破！ 套与肌肤之间有体液润滑，而套与套之间没有。如果加了润滑剂，反而易滑落；不加润滑剂，套套之间相互摩擦，更容易破。所以，一次用一个，安全卫生又环保。 2套套质地天生易破吗？ 真相：购买合格产品，正确保存和使用，套套没那么

别想歪!车上常备"避孕套"居然有这么多好处!

好做又简单的祛湿养胃粥

中医上讲：“千寒易除，一湿难去。”湿气未除，吃再多补药也没有用。而秋冬重在进补，因此此时平补祛湿，抵御湿气，是这个时期的养生重点。 湿气，夏季最为严重，一些常待空调房，喜欢重口味饮食，爱沾冷与冰的东西，又不爱运动的人，无论哪个季节体内都会有湿，冬季也不例外哦！

天葵子:妇科带下病的治疗方法

带下的量明显增多，色、质、气味发生异常，或伴全身、局部症状者，称为“带下病”，又称“下白物”、“流秽物”。相当于西医学的阴道炎、子宫颈炎、盆腔炎、妇科肿瘤等疾病引起的带下增多。 “带下”之名，首见于《内经》，如《素问·骨空论》说：“任脉为病……女子带下瘕聚。”带下一词，有广义、狭义之分，

还在等什么?三款秋季养胃粥,千万别错过!

离入冬的日子只有那么几天了。骤降的温度对胃的刺激很大。再加上现在好多人胃都不要好，生活饮食上不注意照顾自己。导致在这个季节经常引发严重的肠胃疾病. 俗话说胃病都是“三分治七分养”，是时候来动手做几款养胃粥了！ 南瓜山药牛肉粥 山药能健脾益胃，改善脾胃虚弱；南瓜补中益气；牛肉

中庸本草说——白蒺藜，也许你也曾受过他的伤

白蒺藜的故事 春秋战国之际，有个叫子质的人在魏文侯手下做官。有一次，他得罪了魏文侯。这时，他培养提拔的士、大夫、武官纷纷落井下石，在魏文侯面前大讲他的坏话。子质只好投奔北方的赵简子。 他对赵简子说：“从今以后，我再也不做培植人才的事情了。” 赵简子听了，很是奇怪，问道：“为

补脾养胃粥

一、花生紫米粥   做法：紫米200克，花生80克。把紫米、花生洗净。锅中加水烧开，下紫米和花生，煮开后转小火，熬成粥。粥将煮熟，放少许盐。 功 效：紫米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳等作用 。 对脾胃虚寒、食欲

金奥力牌左旋肉碱片

金奥力牌左旋肉碱片可促进脂肪转化成能量，能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组认定为安全无副作用的减肥营养品。 金奥力牌左旋肉碱片可促进脂肪转化成能量，能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组认定为安全无副作用的

金奥力牌蜂胶胶囊

金奥力牌蜂胶胶囊是蜜蜂从植物的芽苞、树皮或树干上采集来的树脂，并混入其上额腺分泌物、蜂蜡和少量花粉加工而成的一种具有芳香气味的胶状混合物。 金奥力牌蜂胶胶囊含有多种化学成分，主要有黄酮化合物、酸类化合物、醇类化合物、酚、、酮、醚类化合物、烯、烃、萜类化合物以及脂肪酸、甾类化合物、多种 氨基酸、酶

金奥力牌维钙软胶囊

在临床上金奥力牌维钙软胶囊是采用无污染海洋天然珠贝精制而成的液体钙，并添加了维生素D3提高钙的生物吸收利用活性生产而成的保健食品。进入年期的妇女是比较容易生病的，不少年期妇女都是缺钙的，液体钙软胶囊是可以有效补钙的药物，补钙的作用明显，是不少缺钙的朋友的药物，液体钙软胶囊的适用范围是比较广的，那么

金奥力牌大豆异黄酮维e软胶囊

金奥力牌大豆异黄酮维e软胶囊是一款以大豆异黄酮粉、维生素E、葵花籽油、明胶、甘油、纯化水、柠檬黄、二氧化钛为首要原料的保健食品，那么，百纯萃健金奥力牌大豆异黄酮维e软胶囊有什么功效作用？接下来，小编就为我们具体回答。 金奥力牌大豆异黄酮维e软胶囊的功效作用 1.对身体雌激素的双向调节作用：

金奥力牌维生素c片

金奥力牌维生素c片的功效有哪些？金奥力牌维生素c片是专门为人体补充锌和维生素C的保健药。锌和维生素C都是人体健康的必须成分。金奥力牌维生素c片的主要原料有葡萄糖酸锌、维生素C、白砂糖、淀粉、柠檬酸和硬脂酸镁。那么，金奥力牌维生素c片的功效具体有哪些呢？下面小可商城小编为大家详细说来！ 金奥力牌维生

金奥力牌维康钙软胶囊

金奥力牌维康钙软胶囊是以碳酸钙、维生素D、色拉油、明胶、甘油、纯化水、钛白粉为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素D、钙的保健功能。金奥力牌维康钙软胶囊精选无污染地区深海天然珠贝（其含量是乳酸钙的3倍，葡萄糖酸钙的4倍）为钙源，采用超微粉碎技术制作，精炼而成的液体钙，是钙中最易为人体吸收的一种。又

金奥力牌羊胎软胶囊

金奥力牌羊胎软胶囊是采用三个月羊胚胎的精华，而金奥力牌羊胎软胶囊一般采用山羊的三月龄胎盘，经低温瞬间冻干，并配以红花油为辅料加工而成，具有延缓老化、补血养气的作用，是一种温和的滋养补品。 金奥力牌羊胎软胶囊富含多种功能性胎盘蛋白质必需氨基酸，核酸，荷尔蒙元，胶原，免疫因子及钙、铁、锌等矿物质，具有

金奥力牌辅助降血糖胶囊

金奥力牌辅助降血糖胶囊是以选取最优质的4种天然降糖成分苦瓜，桑叶，葛根，玉竹，洗胰清糖素（cics）为原料，依据营养学理论，采用独特加工工艺精致而成，适用于辅助降血糖、血压、血脂、血粘度，改善各种糖尿病并发症。 金奥力牌辅助降血糖胶囊的主要成分是洗胰清糖素（CICS）、桑叶提取物脱氧野尻霉素、葛根

金奥力磷脂胶囊

金奥力磷脂胶囊采用世界卫生组织（WHO）确认的营养极为丰富、成份非常均衡的纯天然钝顶螺旋藻和大豆卵磷脂精制而成，除富含人体日常所需的蛋白质、氨基酸、维生素及70多种其他微量元素外，还特别添加大豆卵磷脂成份，清除自由基，延缓衰老，增强体力和智力...... 金奥力磷脂胶囊主要功效 1、健脑益智

金奥力芦荟软胶囊有什么作用

很多想了解金奥力芦荟软胶囊的朋友，总是在问，金奥力芦荟软胶囊有什么作用？金奥力芦荟软胶囊治便秘效果好吗？都很想知道它的效果如何，有什么作用，下面就让小编带你一起来了解下金奥力芦荟软胶囊的作用吧！ 金奥力芦荟软胶囊有什么作用？ 金奥力牌芦荟软胶囊是由，芦荟凝胶、冻干粉、明胶、葵花籽油、甘油、二

金奥力蜂胶胶囊

金奥力蜂胶胶囊是蜜蜂采集植物的树脂、经蜜蜂加工而成的固体物质。本品含有黄酮类、萜烯类、醌类、酯类、醇类、醛类、醚类、有机醇类、氨基酸、酶类、维生素类以及生物生存必须的矿物质等具生理学和药理学活性的物质。金奥力蜂胶胶囊是糖尿病患者的首选，能降血糖修复受损胰岛细胞再生，保护神经系统，清理血管、恢复血

金奥力甲壳素胶囊

金奥力甲壳素胶囊能改善消化吸收机能、降低脂肪及胆固醇的摄取、降低血压、调节血脂、促进溃疡的愈合、增强免疫力、降低血压，提高胰岛素利用率，有利于糖尿病的防治等,甲壳质做为机能性健康食品，1991年被欧美学术界誉为继蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐之后的第六生命要素。 金奥力甲壳素胶囊完全不同于

金奥力牌辅酶q10软胶囊

金奥力牌辅酶q10软胶囊是现在被列为健康品行列中最珍贵的心脏保健产品，也是一种与维他命相近的抗氧化物，是人体细胞产生能量所必需的。主要集中于肌肉、肝脏及心脏，因此被普遍用作健康心脏功能的营养支援，帮助保持能量及耐力。辅金奥力牌辅酶q10软胶囊也被声称可作为改善多种健康问题及增加运动员爆发力等。也可以

金奥力大豆异黄酮维e软胶囊

每一粒金奥力大豆异黄酮维e软胶囊产品规格为0.4g，每粒含维生素E108mg。医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次约10到100毫克左右，每日1至3次。服用维生素E软胶囊时一定要结合自己身体需求，大剂量服用维生素E软胶囊会危害身体健康。那么金奥力大豆异黄酮维e软胶囊的服用方法是怎样的呢？ 1、

金奥力维钙软胶囊

金奥力牌维钙软胶囊是由碳酸钙、大豆油、明胶、水、二氧化钛等众多药材炼制而成的一种保健食品，可以这方面的患者补充钙、维生素D。那么，金奥力牌维钙软胶囊的药物相互作用是什么？适用人群又是什么？它的作用呢？ 一、金奥力牌维钙软胶囊的药物相互作用 金奥力牌维钙软胶囊不可替代其他的药物；不能将金奥力牌

金奥力b族维生素片

维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。金奥力b族维生素片是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。金奥力b族维生素片，以源自德国BASF及荷兰DSM的维生素B6、B12、叶酸为主要原料，经先进工艺科学加工而成的特殊营

金奥力纳豆红曲胶囊

金奥力纳豆红曲胶囊，“配”方纳豆激酶，三步调理，溶栓更彻底。第一步，快速溶解血栓。纳豆+红曲，二合一复合强效配方，在溶栓降脂方面发挥卓越功效。非转基因原料，天然安全。金奥力纳豆红曲胶囊曲的主要功能因子“纳豆激酶”具有溶解血中纤维蛋白的作用，从而有效溶解血栓及隐形血栓，改善因心脏供血不足引起的头晕目眩

金奥力牌芦荟软胶囊

很多想了解金奥力芦荟软胶囊的朋友，总是在问，金奥力芦荟软胶囊有什么作用？金奥力芦荟软胶囊治便秘效果好吗？都很想知道它的效果如何，有什么作用，下面就让非彤小编带你一起来了解下金奥力芦荟软胶囊的作用吧！ 金奥力芦荟软胶囊有什么作用？ 金奥力牌芦荟软胶囊是由，芦荟凝胶、冻干粉、明胶、葵花籽油、甘

金奥力牌维钙软胶囊价格

金奥力牌维康钙软胶囊是以碳酸钙、维生素D、色拉油、明胶、甘油、纯化水、钛白粉为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素D、钙的保健功能。金奥力牌维康钙软胶囊精选无污染地区深海天然珠贝（其含量是乳酸钙的3倍，葡萄糖酸钙的4倍）为钙源，采用超微粉碎技术制作，精炼而成的液体钙，是钙中最易为人体吸收的一种。又

金奥力番茄红素软胶囊

金奥力番茄红素软胶囊是植物中所含的一种天然色素。主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一,被西方国家称为“植物黄金”。 金奥力番茄红素软胶囊清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。 金奥力番茄红素软