2015-08-27
骨质疏松症是由于随着年纪增大,钙质从人体骨骼组织中流失,使部分骨小梁变细断裂,骨小梁间隙变大,骨小梁数量减少,骨皮质变薄。由于骨质疏松,骨骼变脆、变弱所致。患者因此而腰背部疼痛,身高缩短,容易骨折。故患者必须长期服药,如不长期眼药,会引起急性症状,甚至引发并发症,导致心、肺、肾功能障碍,严重者导致残疾,需要卧床养息。治疗老年性骨质疏松症除了用药物来进行调整外,人们可选用自然疗法。饮食治疗、磷、维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨代谢有关物质的不足。饮食治疗要长期、均衡地调节,短时期内暴饮暴食对身体无益。体育治疗,改善骨骼血液循环,增加外力对骨骼的刺激,从而缓解骨质疏松。以前我也患过骨质疏松症,通过每天用木头将全身敲一遍,天天坚持,尤其对背部脊柱两侧一些穴位的敲打,腰酸背痛的症状减轻了,过去腰部直不起来,如今像常人一样。理疗,确实效果不错。但在没有仪器设备的条件下照样也可进行理疗。夏日将一片瓦放在正午的阳光下暴晒,晒得烫手时,可用其隔了布在酸疼的部位进行热敷,效果也很好。垫的布厚度根据瓦的温度进行调节,以不烫伤为原则。 心理治疗,胸怀广阔、心情愉快、性格豁达者症状往往较轻,治疗效果也好。心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常显得较重,治疗效果也显得较差。因此,治疗骨质疏松症需要调整心理状态。
2015-08-27
2015-08-27
2015-08-27
自然疗法推荐黄豆猪骨汤 : 鲜猪骨250克、黄豆100克。制法: 黄豆提前用水泡6-8小时;将鲜猪骨洗净,切断,置水中烧开,去除血污;然后将猪骨放入砂锅内,加生姜20克、黄酒200克,食盐适量,加水1000毫升,经煮沸后,用文火煮至骨烂,放入黄豆继续煮至豆烂,即可食用。每日1次,每次200毫升,每周1剂。功效:鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等,对骨骼生长有补充作用。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等,有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用。桑葚牛骨汤 :桑葚25克,牛骨250~500克。制法: 将桑葚洗净,加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置锅中,水煮,开锅后撇去浮沫,加姜、葱再煮。见牛骨发白时,表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中,随即捞出牛骨,加入已蒸制的桑葚,开锅后再去浮沫,调味后即可饮用。功效:桑葚补肝益肾;牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白,能促进骨骼生长。此汤能滋阴补血、益肾强筋,尤甚适用于骨质疏松症、更年期综合征等。