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爱心温馨提示：从3月18曰开始到本月22号为补充身体阳气最佳时期（冬病夏治、去寒补虚），请亲们最好早上11点之前用生姜
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对于四物汤，相信很多女性并不陌生，它是传统中医流传下来的补血调经的经典药方，由当归、川芎、白芍、熟地四味药组成，被誉为《妇科第一方》是补血方剂之首。
四物汤：熟地黄12g，当归10g，白芍12g，川芎8g，用水煎服，具有
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现在生活和工作的压力都非常大，很多人都会出现经期紊乱、气血虚的现象，尤其是到了30岁以后，皮肤没光泽、面色发黄、长斑、皱纹多、月经量少推迟，经血发黑、贫血、精神萎靡，睡不醒、手脚冰凉.....影响精神状态不说，还让人一下子老了十几岁！常有人说，女人气血不足就真老掉渣了，太可怕！于是很多女性为了自身
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正常的月经周期是21～35天，平均周期是28天。月经周期是受体内内分泌系统调节的，换而言之“大姨妈”不定期来探访，有可能是内分泌系统紊乱引起的，人的情绪、饮食作息又会影响内分泌，所以调理好自己的月经很有必要；回应本文的题目，月经的不规律性，会影响受孕，但是只是影响而已，只要有正常排卵，还是可以受孕
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月经不规律是妇科常见问题，很多女性也会因为不规律而造成不孕，随着人工授精技术的广泛应用，很多患者想通过人工授精来助孕，那么，月经不规律能做人工授精吗？
人工授精是一种辅助生殖技术，是先将男性精子取出体外，经过优化之后通过医疗器械直接注射到女性生殖道内（常见子宫腔内），使精子与
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2016年6月8日，笔者在孕律微课堂给女性朋友带来了第二堂实用的科普课《影响怀孕的子宫内膜因素》。现将部分有代表性的问题整理如下，希望对各位女性朋友有一些帮助。
孕律用户月月提问：您好，付医生，我34岁，原来月经周期正常，从3月份开始月经不规律，约30-40天不等月经持续时间最多3天，
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很多女性朋友都有“大姨妈”不规律的问题，要么提前，要么推后，月经量也很不稳定，时多时少。来月经的时候，还会腰酸腿软，走路没有力气。来月经前还会出现乳房胀痛，心烦意乱的问题。“大姨妈”来的那几天，看什么都不顺眼，动不动就发脾气，连睡觉都睡不踏实。
月经的这些问题给女性朋友的生活带来了
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按照月经周期计算排卵期是女性常用的排卵期计算方法，但是这种方法仅对于月经规律的女性有效，那么，当月经不规律时，该如何计算排卵期呢？
1、基础体温检测基础体温是指在人睡醒后，身体在没有任何活动的情况下所测量的体温。女性排卵前体温一般维持在36.5℃左右，排卵时略为降低，排卵日之后，人的体温
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现在的女性生活节奏很快，所以大多数都有生理期的月经不规律，为了缓解这一病症。我们应该注意日常护理。生理期月经不规律日常该如何护理?下面小编为大家介绍一下，我们一起来学习一下吧。
月经，是成熟女性的标志，一般没有什么不适。但也有少数女性除了可出现心烦、失眠、水肿、腰痛等一些反应外，还可能
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导读
根据《临床内分泌代谢杂志》上的一项研究，二甲双胍治疗6个月可以改善多囊卵巢综合征（PCOS）患者月经周期并降低患者的身体质量指数（BMI）、睾酮和黄体生成素（LH）水平，不管患者体重正常或超重。
对于月经周期，体重正常/睾酮过量组相较于基线月经规律的参与者显著增加。而超重/睾酮
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小张结婚1年多了还没有怀过孕，她从小时候起月经就一直不规律，经常会推后甚至两个月才来一次。这个月月经又是迟迟不来，到医院来看，医生问她：“怀孕了没有测没测过？”小张很不解：“我的月经一直是这样不规律，怎么会怀孕呢？”其实月经不规律有很多的原因，并不是每种原因都会导致不怀孕的。
正常的月
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健广导读：
痛经是每个月都会困扰很多女性的大难题，有时候甚至会严重影响正常生活。面对这样的疼痛你会怎么解决？今天健广小编来支招~
痛经的原因其实很简单，大约每28天，如果没有精子使卵子受精，女性子宫就会收缩排出内膜。这个时候会在子宫内膜上形成一种可以引起子宫肌肉收缩的化学物质
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前几天，一个女孩子给我留言，她说：
宝妹，非常感谢你的玉灵膏，我的痛经虽然还没有彻底好，但是程度减轻了很多很多，每个月的那几天不再特别难熬了，那几天我会在玉灵膏里加一勺子红糖，喝下去身体暖暖的，肚子很舒服，几个月坚持下来，脸色红润不少，身体素质好了很多，我也注意不着凉，每天睡眠都足够8个小时，
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有一种痛是女人专属的——痛经；原因是女人身体虚，寒气重。痛经属于女性常见病，不必那么担心。那么痛经怎么办?有快速止痛的方法吗?下面介绍几个痛经快速止痛方法：
1、看喜剧放松大脑
当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;一旦感到愉悦，身体更释放
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女性每个月来月经时，最苦恼的事情莫过于痛经了。不同的人，痛经的疼痛程度不相同。严重的痛经甚至会影响女性的工作生活。痛经怎么办？我们就只能默默忍受了吗？当然不是了。快来学习几种快速止痛方法吧。
快速止痛的方法
心情愉悦也可以快速止痛。痛经时，你的心情好坏会直接影响痛经
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痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。那么如何缓解呢？
一、痛经快速解决法
快速的解决方法是，一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可
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导读：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。
每个女人一生中，大姨妈要来400次左右的。我们梦想中的大姨妈应该是舒适的，悄悄地来，安静地走。但很多时候大姨妈经常化作大魔王，
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随着经济的发展，生活质量的提高，我们越来越追求在衣食住行各方面的享受，但同时也带来了很多健康方面的问题，比如哮喘低龄化、发作率的增加，女性痛经患者的增加、低龄化等等。今天我们主要给大家分享几点关于痛经方面的小知识。
关于引发或加重痛经的因素，我们临床医生通过观察发现主要有如下几点：
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说起痛经的话，也就是很多的女性朋友常见的一个症状了吧，很多的女性朋友虽然是月月的来月经，但是至于原因可就是不了解的了，那么痛经到底是什么样的原因而导致的呢?
一些的就是女性的子宫颈管狭窄，主要的也就是因为月经是外流而受阻，从而的导致引起痛经。
还有就是一些是因为子宫的发育不良子宫或者
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南无大慈大悲观世音菩萨
南无大慈大悲观世音菩萨
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未学一定要把自己的亲身经历写出来，希望帮助到更多被痛经折磨的女子。痛经，这一医学上无法根治的病症，每个月都会降临到某些
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相关百科
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材料：葛花、
决明子、陈皮、黄山贡菊等。
功效：清血舒肝，和胃理气，可有效减轻因饮酒导致的头痛、头晕、胃痛、恶心、精神不佳等症状。
备注：不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
冲泡方法：每次取1袋放入杯中，用开水冲泡，3-10分钟后趁热饮用，可反复冲泡至色淡为止
产品优
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吃什么样的食物是最“养肾”的呢？
中医以为：“肾作为先天之本”“肾藏精，主成长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主要作用于水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。大体上是归咎于肾脏的健康阐明人体成长，发育，生殖系统的生机。
如果肾虚了，会导致一连串的衰老的现
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酒是咱们日子中的同伴，每逢良辰佳节、喜庆之日，大家总要畅怀饮喝，以示恭喜。在日常日子中，也少不了用酒来调味。酒的首要成份是乞醇，俗称酒精。通常来说，白酒含酒精50～70％，黄酒含20％，果酒含16～48％，啤含3～5％摆布。
适当、低度的酒对身体有优点，它能够解除严峻心情，添加良性胆固醇，推进
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1、泡酒的选用
（1）一定要使用真实纯洁的粮食酒类，酒的选用是泡药酒最为要害的一步，咱们都知道，近来据媒体接连报道，说商场上70%多的白酒都是食用酒精+香料+甜美素+水勾兑而的，中低端更达95%以上，许多打着纯粮酿制旗帜却是食用酒精勾兑而成，这两种酒最大的不同在于，纯粮酿制酒是天然发酵酿制而成
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壮阳酒的概念：
药与酒关系密切，“酒为百药之长”，古体的“医”字。酒在中药中有着十分中药的地位，酒在中医药经常性的作为传导媒介、药引、配伍使用。酒的本身有着温经驱寒、通血脉的功效，中药材入酒，更可以药借酒性，通行全身。根据酒本省拥有的功能与作用，药酒更加侧重与风寒湿邪阻遏、气血瘀滞、经络不通诸
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一、鹿茸补酒
《本草纲目》中另载有“鹿茸酒”，仅鹿茸（5克）、山药（30克）、白酒（500毫升）三味，
功效：可作参考。此酒性热，健壮者及阴虚阳亢、实热证者忌服。
配方：鹿茸片10克，黄芪30克，山药30克，杜仲15克，牛膝10克，川芎10克，肉桂3克
功效与主治：壮肾阳，益气血，
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男性最容易生病的六个部位：
男人一直是两性中坚强的角色，然而男人也是人，不是铁打的。男性在以下的六种器官中，是最容易受伤的。
一、胃
男性大部分都喜欢抽烟喝酒，在餐桌上暴吃爆喝，因此，男人胃病的发病几率要比女性平均高出6倍。
二、皮肤
男性在防晒方面是十分不注意的，从来不去医院进行皮肤癌的检查。因此
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十大补肾壮阳酒：
一、鹿茸补酒
《本草纲目》中另载有“鹿茸酒”，仅鹿茸（5克）、山药（30克）、白酒（500毫升）三味，
功效：可作参考。此酒性热，健壮者及阴虚阳亢、实热证者忌服。
配方：鹿茸片10克，黄芪30克，山药30克，杜仲15克，牛膝10克，川芎10克，肉桂3克
制作方
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大家都了解，补肾壮阳是一件十分重要的事情，尤其对于男性而言更是这样。那么，我们怎么去补肾壮阳呢？我们有什么方法呢？小编告诉您，补肾壮阳最好采用纯天然的补肾壮阳食品，食物补肾壮阳的作用要远远的大于其他的东西，同时安全无毒，副作用很小的。
补肾壮阳的概念：
男性气息的代称。壮阳主要是从男性生理
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效果最佳的壮阳食物，小编搜罗网上的资料，发现水果要比其他的补肾壮阳物品要好的多。效果最好的补肾壮阳水果到底是什么呢？
补肾壮阳生果的分类：
首要咱们说一下生果，葡萄性味平，甘、微酸。具有补肝益肾，生津养血等成效。葡萄多水的生果，主张咱们夏天可以多吃点。芒果味甜美，微酸。具有利胃，益肾，生津
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补肾壮阳水果有哪些呢：
荔枝：用荔枝核20个到30个，打碎后加水煎服，能治睾丸胀痛。
莲子：取莲子15克，水煎服，合着莲子一同服下，治梦遗过多，也能够用新鲜莲子10克(带莲心)，放在米饭表面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
葡萄：取新鲜葡萄300克，去皮、核捣烂后，倒入适当温水饮服，
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男人吃什么补肾壮阳呢？小编今天在这里就给给位读者推荐蔬菜。蔬菜有很多种，其中有很多都能够补肾壮阳，同时蔬菜在补肾壮阳中也是很有名字的。那么，小编马上就给大家介绍下男性补肾壮阳——蔬菜的一些知识吧。
蔬菜保存
把不同蔬菜存放在冰箱内，这种做法不妥。因每种蔬菜对于温度、湿度要求不同。如黄瓜、苦
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男性补肾壮阳多见的三种蔬菜：
1.大葱
大葱中富含丰厚的维生素品种，这些维生素能够确保人体能够正常的排泄激素，关于影响性欲有着必定的成效，而起到了壮阳补阴的效果，所以男子，能够每周吃几回的大葱，能够炒着吃，也能够凉拌，也能当成调味剂。
2.韭菜
韭菜具有温度中的下气、补肾益阳等成效
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前言：
吃什么让男性可以补肾壮阳？小编在这里给大家介绍四种类型的补肾壮阳食物，这些补肾壮阳的食物，绝对能帮助您达到自己想要的补肾壮阳效果。
补肾水果：
荔枝：用荔枝核20个到30个，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
莲子：取莲子15克，水煎服，合着莲子一起服下，治梦遗过多，也能够用新
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药膳的概念：
药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文明，药膳是在中医学、营养学和烹饪学理论指导下，严峻按药膳配方，把中药和某些具有药用价值的食物相搭配，选用我国一同的饮食烹调技术和现代科学办法制作而成的具有一定色、香、味、形的甘旨食物。它是我国传统的医学知识与烹调经历相结合的商品。它“寓医于食”
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恰当饮用壮阳药酒，具有温肾壮阳、填精补气、强骨抗衰等成效，能够避免阳痿不举、腰膝酸软、畏寒肢冷等病症。中医药学家们对这个问题指出，因为人类的体质的区别，滋补药酒对每个人的作用是不一样的，而且药酒不能过量饮用，那么只会起到拔苗助长。许多重视养生的朋友想得到药酒配方大全常识，下面我们为您介绍几种壮阳药
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滋阴壮阳的概念：
滋阴壮阳，指滋养阴液，温壮肾脏的一种治法。适用于阴虚潮热，盗汗，和热盛伤津导致的见舌红、口燥，命门火衰，精气虚耗而见阳瘘．滑精．小便频数．腰膝酸冷．脉象沉微等症。常用药物如沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。滋阴壮阳又指又指补阴、养阴、益阴。是作为医治阴虚证的方法之一。症见形体
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按摩掌握穴位：
1、中府穴、中脘穴、灵台穴
想消除胸背脂肪，可以按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压时间在15分钟左右， 1天按摩多次，以便能够消除上半身的肥胖。
中府穴：上方锁骨下，依靠上臂的形状形成三夹角的凹窝。
中脘穴：在肚脐往上大约10厘米左右。
灵台穴：背
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每一个季节我们都应该注意自己手臂上的那一点赘肉，一旦将那些赘肉拖到了穿短袖的季节，就会变得很顽固。看看办公室椅子减肥操能不能帮助你。
针对部位 手臂
步骤一：坐在座椅边缘的大约1/3处，双腿分开，脚尖点地，腰部挺直，上半身向右倾斜，双臂尽力向上延伸，双手合十，坚持15秒后
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美白妙招1.睡觉之前，用小黄瓜切片放置脸上，几分钟之后就拿下来，一个月就能还您的一张白嫩的面孔。
美白妙招2.睡觉之前用比较便宜的化妆棉沾一些化妆水，敷在脸上大学20分钟，每周3次，想不到的水亮清透会发生在您的皮肤上。
美白妙招3.每天起床后喝两杯水，其中一杯加一些食盐，百分百清肠胃
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